Ik heb me lange tijd leeg gevoeld

Heb je je de laatste tijd leeg gevoeld? Misschien is het niet de eerste keer. Veel mensen voelen zich leeg, alsof hun leven zin mist, uitgeschakeld en op weg naar nergens. Het is een moeilijk gevoel om uit te leggen, maar het is iets dat lijkt op het feit dat je iets vanbinnen mist.

De angst begint je te pakken te krijgen en je voelt dat hol in je maag dat je vertelt dat er iets niet klopt. Wanneer de leegte je overspoelt, word je ontmoedigd, heb je geen zin om iets te doen, de dromen en illusies lijken op een reis naar nergens te zijn gegaan en bovenal voel je je vreselijk eenzaam.

"Sinds ik werd geboren ben ik vol en leeg van mezelf en daardoor weet ik dat de meest onschuldige waarheid een bestemming is".

-Juan Gelman-

Waarom voel ik me leeg??

De leegte die we voelen kan ontstaan ​​door het verlies van een geliefde, een uiteenvallen van een paar of het kan om een ​​andere reden zijn dat deze existentiële leegte veroorzaakt. Veel mensen tolereren geen eenzaamheid, of ze willen het wel, maar vroeg of laat beginnen ze zich leeg te voelen. Het is een normaal gevoel, vooral bij mensen die vanwege hun angst voor eenzaamheid niet hetzelfde kunnen genieten.

Een van de belangrijkste redenen waarom u zich leeg voelt, is non-conformiteit. Bedenk dat we door tendens veel dingen willen bedekken, ver gaan en in plaats daarvan laten we wat we hebben buiten beschouwing.

Kenmerken van mensen die zich leeg voelen

We visualiseren altijd wat er in de toekomst zal gebeuren, maar hoe zit het met het hier en nu?? We moeten leren waarderen wat we hebben, niet wat we zouden kunnen hebben. Dit maakt ons ongelukkig en zorgt ervoor dat we niet weten wat er echt om ons heen is. Mensen die zich leeg voelen, hebben meestal veel van de volgende kenmerken:

• Ze voelen zich alsof ze op drift zijn.
• Alles wat ze doen is erg saai.
• Dingen maken hem gemakkelijk bang.
• Ze zijn niet coherent met hun beslissingen.
• Ze voelen zich niet tevreden, zo niet helemaal ontevreden.
• In niets vinden ze het gewenste genot.
• Ze voelen zich vreselijk onzeker.
• Ze verliezen hun verantwoordelijkheidsgevoel en compromitteren helemaal niet.
• Ze hebben de neiging om afstand te nemen van hun vrienden.
• Ze voelen zich vaak verdrietig en depressief.

Als u zich geïdentificeerd voelt met sommige kenmerken van de lege mensen die wij u hebben gepresenteerd, kunt u zich leeg van binnen voelen. Denk nu niet dat je jezelf altijd in die staat zult bevinden. Eenvoudig, je bent op een moment in je leven wanneer je leegte speelt een leidende rol in alles wat ervaren wordt, maar vroeg of laat zal het eindigen. Hoe? De manier veranderen waarop je naar dingen kijkt, de controle over je leven neemt en voor je vecht.

"Er is een lege ruimte in mijn hart waar de vleugels wortel schieten".

-Thom Yorke-

Het is tijd om de leegte te vullen

Wanneer we ons leeg voelen, zijn we niet gelukkig. Er is iets dat we missen en het is mogelijk dat we weten wat het is, maar het is normaal dat we niet echt weten wat het is dat ons de leegte bezorgt die ons treurt.

Dat is waarom, om te beginnen de leegte te vullen die ons zoveel schade toebrengt, die ons distantieert van de mensen die we liefhebben, we vanuit een ander perspectief naar de dingen moeten kijken. omdat Vaak is het onze manier om dingen te zien die deze existentiële leegte veroorzaken die we niet kunnen vermijden.

Om te beginnen we moeten enkele kleine richtlijnen volgen die ons helpen om onszelf opnieuw te vinden en, bovenal, om een ​​zin in ons leven te vinden:

• Zoek de betekenis van alles wat je doet en als je het niet hebt, kom erachter!
• Ken jezelf grondig, met je deugden en je tekortkomingen.
• Zet alle materiële aspecten opzij.
• Beoordeel wat je hier en nu hebt.
• Ervaar alles wat je wilt, want er is maar één leven, maak er gebruik van!
• Lanceer jezelf en ontdek waar je toe in staat bent, het leven is puur risico.
• Ontwikkel aspecten die je een goed gevoel over jezelf geven.

Vul uw gaten op als gewaardeerd

Kortom, waardeer jezelf, waardeer wat je hebt om je heen en vooral het leven van alledag. Het belangrijkste is dat je het gevoel hebt dat elke dag de moeite waard is geweest. Voor dit, Neem jezelf elke dag als een nieuwe kans om jezelf te testen, om je grenzen te kennen om risico's te nemen dat zal je ongetwijfeld het gevoel geven dat het de moeite waard is om ze te runnen. Het leven is een ervaring, haal er het beste uit wanneer je maar kunt.

"Het grootste risico is geen risico nemen. In een wereld die snel verandert, is de enige strategie die falen garandeert, niet om risico's te nemen ".

-Mark Zuckerberg-

Leeg gevoel is normaal, maar als je het een lange tijd zo voelt, begint je manier van kijken te veranderen. Ben je echt leeg of is dat wat je geest projecteert??

Neem risico's, profiteer van elke dag, leer nieuwe dingen ... Leegte bestaat soms alleen in onze geest, vooral als het zo lang duurt. Laat je je leven doordrenkt zijn met leegte of begin je het te leven en maak je het de moeite waard??

6 vragen (en antwoorden) om het leven zin te geven Zeker, je hebt meer dan eens nagedacht, wat is de zin van het leven? Er wordt gezegd dat er nog steeds geen antwoord is dat aan alle eisen met betrekking tot deze kwestie voldoet, maar we kunnen op zijn minst dat punt vinden om het leven zinvol te maken. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Lisa Falzon