Laat alles voor het laatste moment en geniet van die adrenaline

Alles laten voor het laatste moment wordt soms een hele weg van het leven. Degenen die zo zijn, hoe moeilijk ze ook proberen hun tijd te organiseren en anders te handelen, snappen het niet. Ze zijn georganiseerd voor een paar dagen, maar daarna keren ze terug naar dezelfde dynamiek.

Degenen die meestal alles laten voor het laatste moment zijn mensen die tot het uiterste leven. Er zijn in principe twee manieren om het te benaderen. Aan de ene kant staan ​​de uitstellers, die dwangmatig uitstellen wat ze moeten doen of nooit voltooien. Aan de andere kant zijn het de adrenalineverslaafden die op de een of andere manier plezier hebben van het gevoel dat er tijd aan hun is.

In beide gevallen is het een gedrag die het leven van mensen beïnvloedt, soms op een serieuze manier. De situatie wordt niet altijd gecontroleerd en de gevolgen kunnen zwaar zijn. Om nog maar te zwijgen over het feit dat het leven in chaos verandert: alles achterlaten voor het laatste moment draagt ​​bij aan een mentale stoornis en voorkomt dat je van de tijd profiteert.

"Wanneer je een berg moet beklimmen, denk dan niet dat het wachten kleiner wordt".

-Vox Populi-

Laat alles voor het laatste moment en de adrenaline

Er wordt gezegd dat iemand verslaafd is aan gevaar wanneer u bewust op zoek bent naar situaties die uw integriteit of uw vrede in gevaar brengen. Wanneer we over hen praten, denken we aan hen die extreme sporten beoefenen of gevaarlijke klussen uitvoeren. Degenen die gewoonlijk alles voor het laatste moment achterlaten, behoren echter soms ook tot deze groep.

Blijkbaar is het een plezier om op de rand te komen. Loop op de rand van de afgrond en val niet, maar voel het risico van leegte in de huid. Bij sommigen is dit dwangmatig. Dat wil zeggen, ze kunnen niet voorkomen dat ze zich zo vaak herhalen. eigenschap het gevoel hebben dat ze de controle kunnen behouden in extreme situaties.

Opgemerkt moet worden dat er een belangrijke adrenaline-segregatie is onder deze extreme risicovolle toestanden. Op zijn beurt, de adrenalineproductie stimuleert de secretie van dopamine. Het laatste is een stof die een gevoel van groot welzijn teweegbrengt mood. Je ervaart een zeer aangename staat. Daarom, als je jezelf opzettelijk in gevaar brengt, als je uiteindelijk verloten krijgt, krijg je een heel groot gevoel van voldoening.

Sommige mensen die de gewoonte hebben om alles voor het laatste moment te laten, zijn verslaafd aan adrenaline. Ze voelen dat ze beter werken wanneer ze op het uiterste zijn, omdat ze uiteindelijk tevreden zijn omdat ze het risico hebben overwonnen. Ook voor het ervaren van een toename van dopamine.

Degenen die uitstellen

Andere mensen krijgen de gewoonte om alles voor het laatste moment te laten omdat ze de neiging hebben om opzettelijk hun verplichtingen en taken uit te stellen. Dit zijn onderwerpen die ze hebben meer tijd dan nodig om te doen wat ze moeten doen, maar ze besluiten dat ze het alleen zullen doen wanneer er geen tijd meer is dan wat ze echt nodig hebben. Ze nemen zelfs het risico om het nooit te doen, als ze uiteindelijk slecht berekenen en niet op tijd aankomen.

Het gaat niet om luie of nalatige mensen. Ze nemen gewoon die stijl van gedrag op in hun manier van leven en vinden het in principe onmogelijk om iets anders te doen. Ze voelen zich angstig, gestresst en beschaamd wanneer ze hun verplichtingen uitstellen. Ze kunnen het echter niet vermijden. Als ze er eindelijk in slagen te voldoen, zijn ze zo uitgeput dat ze het volgende uitstellen. En de cyclus begint opnieuw.

Procrastinators berekenen de tijd. Het is geen afleiding of zorgeloosheid. Ze hebben perfect geïdentificeerd wat het moment is waarop de benodigde tijd en de beschikbare tijd worden aangepast. In feite kwellen ze zichzelf na te denken over wat ze zouden moeten doen. Ze verliezen het niet uit het oog, maar ze houden het in gedachten. Ze wachten gewoon op "zich beter voelen" om te doen wat ze zouden moeten doen. Uiteindelijk komt dat moment nooit en is het aan het einde van de termijn dat ze aan het werk gaan.

De gevolgen van dit soort gedrag

Zowel in het geval van mensen die de neiging hebben om alles te verlaten voor het laatste moment vanwege hun liefde voor adrenaline, zoals in het geval van procrastinators, de gevolgen zijn vroeg of laat vaak erg negatief. Het is niet altijd mogelijk om aan de overeenkomst te voldoen en dit genereert chaos en problemen bij het organiseren van hun leven.

In het geval van verslaafden aan adrenaline, heerst er een angst die niet wordt uitgedrukt. Risicogedrag is een manier om het onopgeloste conflict dat angst veroorzaakt te verdoezelen. Gevaar helpt alleen die innerlijke sensatie weg te nemen.

Veel uitstellers zijn daarentegen zeer onzekere mensen. Ze zijn bang dat hun prestaties niet adequaat zijn en dat is de reden waarom ze het moment uitstellen om te doen wat ze zouden moeten doen. Dit biedt bovendien een goed argument als er iets misgaat. "Ik deed het snel en onder grote druk", zeggen ze..

In beide gevallen zijn dit problematisch gedrag omdat ze niet alleen hun leven desorganiseren, maar deze manier van handelen zorgt ervoor dat anderen ze niet vertrouwen.. Het vermindert ook de mogelijkheid om de beste resultaten te behalen en het is onwaarschijnlijker dat het complexe taken uitvoert die continuïteit en doorzettingsvermogen vereisen..

De 5 soorten uitstelgedrag Ken de 5 soorten uitstelgedrag volgens de psycholoog Neil Fiore en ontdek of u een van hen tegenkomt en hoe u dit kunt vermijden Lees meer "