Laat vloeien, de kunst om niet tegen de stroom in te gaan

Elke ervaring die we ervaren beïnvloedt onze manier van handelen, voelen en denken. In zekere zin transformeert het ons, beetje bij beetje of met grote sprongen; alles hangt af van het belang dat we hem geven. Het probleem is wanneer de omstandigheden waarin we leven zo hard toeslaan dat ze in staat zijn om ons te verbluffen en onze wereld op zijn kop te zetten en plotseling weten we niet hoe we moeten handelen omdat we graag zouden dat alles anders zou zijn. Verwachtingen kunnen ons veel pijn doen.

Soms obsederen we dat alles perfect is, dat wil zeggen, net zoals we dachten. We klampen zich vast aan een ideaal toekomstscenario waarin alle stukjes van de puzzel perfect passen wachten tot de realiteit gebeurt zoals het is. Het punt is dat wanneer het met zijn onvolkomenheden komt, we ons realiseren dat er veel stukken zijn die niet passen, andere die ontbreken en sommigen die we nooit aan hen hadden gedacht. Daarom voelen we ons gefrustreerd, verloren en ongemakkelijk.

Nu goed, Wie verzekerde ons dat alles perfect zou zijn? Nee. Het was slechts een aanname van onze geest, een verhaal dat dit ons vertelde om ons met rust te laten en zo van dat ongemakkelijke gevoel van onzekerheid afkomen. De waarheid is dat perfectie niet altijd de beste manier is. Gehoorzaam zijn dat de dingen gebeuren zoals we dat wensen, een van de grootste obstakels op onze weg kunnen zijn. Dus, wat te doen?

Laat stromen. Dat klopt. Laten we ons verrassen en accepteren wat het leven ons brengt, een prachtige optie zijn als we het leven vanuit verantwoordelijkheid en toewijding. Maar waar gaat deze houding precies over? Vervolgens leggen we het uit. Ben je klaar??

"De wijze probeert niet te doen, laat de dingen hun gang gaan".

-Carl Jung-

Laten stromen is met liefde ontvangen wat het leven je brengt

Zwemmen tegen de stroming draagt ​​het risico van verdrinking als we niet erg ervaren zijn. Het is alsof we gevangen zaten in een oneindige storm. Aan de ene kant proberen we te hard, zonder energie en uitgeput en aan de andere kant hopen we dat de omstandigheden veranderen en we het kunnen bereiken. Aan de andere kant, als we de kunst van het laten stromen van alles oefenen, zal het gemakkelijker zijn.

Laten stromen betekent het loslaten van de draadhaspel. Het accepteert in plaats van vechten, profiteer van de stroom om te gaan waar we willen. Dit houdt in dat we ons laten verrassen door wat er op elk moment gebeurt, in plaats van maximaal te plannen.

Laten stromen is een kunst, een prachtige uitdaging die ons meer vrijheid zal geven.

Het gaat erom met liefde en acceptatie te ontvangen wat het leven ons brengt, wetend hoe we leren van elke ervaring kunnen extraheren en vooral, om je ervan bewust te zijn dat het onmogelijk is om alles te controleren. Op deze manier, wanneer we ons laten verrassen, zullen we van elk moment beginnen te genieten. Bovendien zullen we ons ontdoen van de frustratie die ontstaat door de botsing tussen wat we ons hadden voorgesteld en wat er feitelijk gebeurt.

Als we proberen te beheersen wat er gaat gebeuren, naast tijd, zullen we energie gebruiken omdat de meeste variabelen buiten onze controle liggen. Nu goed, als we de houding van geduld cultiveren en wachten om te zien wat er gebeurt, zal het veel gemakkelijker zijn dat de angst en zorgen verdwijnen omdat we stoppen met ons te concentreren op de toekomst om in het heden te zijn.

Hoe te laten stromen?

Laten stromen is de kunst van loslaten, ontvang aangenaam tot de verrassing en laat op zijn beurt de angsten los die ons beletten verder te groeien. Het leeft het heden in elke regel. Er zijn veel manieren om deze prachtige kunst te beoefenen. Dit zijn enkele van de meest effectieve.

• Oefening acceptatie. Het is de eerste stap om de stroom onderdeel te laten worden van onze levensfilosofie. Accepteer wat er om ons heen gebeurt, in plaats van ertegen te vechten is het uitgangspunt. We staan ​​er vaak op dat de omstandigheden zich voordoen zoals we verwachten en dat mensen handelen zoals we hadden gedacht, maar dit is slechts een valstrik van onze geest. Het kan gebeuren of niet. Om deze reden is er niets om op te wachten, maar om te accepteren en te beginnen, zullen we beslissen wat we moeten doen.
• Maak contact met het heden. Leven in het hier en nu, in verbinding met elk moment, laat ons stromen omdat het ons bevrijdt van het gewicht van het verleden en de verwachtingen van de toekomst.
• Extracten van lessen. Als je van elke ervaring vruchten plukt, zelfs als het niet al te plezierig is, zal het gemakkelijker zijn om het te laten stromen. We kunnen van alles en iedereen leren, laten we niet vergeten.
• Open voor het onverwachte. Elk moment is uniek. In plaats van af te wijzen wat we niet weten, waarom nemen we dan geen kans? Natuurlijk, van verantwoordelijkheid en betrokkenheid natuurlijk.
• mediteren. Meditatie is een krachtige oefening om in contact te komen met jezelf, om ons innerlijk te onderzoeken en te ontwaken. Dankzij haar zullen we onze gevoeligheid veel meer ontwikkelen en natuurlijk zullen we ons verbinden met het heden.

Wanneer we beginnen te laten stromen, zal het gemakkelijker zijn om te voorkomen dat we tegen de stroom ingaan. Er zijn dingen waar we niet voor kunnen vechten en we spenderen veel tijd, energie en woede om hen te dwingen zichzelf te geven zoals we willen. Door geduldig te zijn en de weg te laten zien waar we heen moeten, kunnen we vollediger leven.

Voordelen van het laten stromen

Ga niet tegen de stroom in is een goede optie om volledig te leven. Bovendien biedt deze praktijk ons ​​belangrijke voordelen, zoals de volgende:

• harmonie. Laten stromen opent de deur naar rust en kalmte, naar de mogelijkheid om de harmonie te proeven van alles dat ons omringt, om open te staan ​​voor wat er gebeurt, zich ervan bewust zijnde dat niet alles van ons alleen afhangt.
• creativiteit. Door ons toe te staan ​​niet tegen de stroom in te zwemmen, ervaren we de momenten op een authentieke manier. Op deze manier kunnen we meer vrijheid hebben bij het genereren van nieuwe ideeën om nieuwe manieren te kiezen of betere beslissingen te nemen.
• ontspanning. Laat ons verrast zijn door wat er gebeurt, helpt ons om onszelf te bevrijden van schuld en verwachtingen, dat wil zeggen, van die spanningen die ons dwingen om in een staat van continu alarm te blijven.
• detachement. Wanneer we laten stromen, maken we ons los van mensen, situaties of dingen. We hebben die gewoonte om vast te houden om gelukkig te zijn opzij gezet, we laten los wat ons pijn doet en we beginnen de waarde van wat ons omringt te waarderen.
• geluk. Op de een of andere manier laten stromen brengt ons dichter bij dat gevoel waar we naar verlangen en dat is in ons: geluk. Rustig zijn, zonder gehechtheden en verbonden met het heden zal veel gemakkelijker zijn om gelukkig te zijn.

Laten stromen is loslaten, is dingen laten gebeuren, van hen leren zoals ze zijn, elke ervaring waarderen, elk moment. Alles heeft zijn moment in ons leven.

Laten stromen is een kunst en jij bent de schilder in dit geweldige werk dat het leven is. Jij bepaalt hoe je het wilt nemen. Leer elk moment met open armen ontvangen en je zult het kunnen bereiken.

"Het gaat niet om het hebben van alle zekerheden, maar om het leren leven met de onzekerheden. Alles ziek willen beheersen. Laat gezonde flow ".

-anoniem-

Hoe kom je uit het doolhof van onze problemen Soms zien we onszelf in een labyrint zonder uitweg. Omringd door problemen die ons overweldigen, stikken we. Wat is de meest effectieve manier om met hen om te gaan? We leggen het je uit Meer lezen "