Wanneer is het tijd om om hulp te vragen?

Wanneer hebben we hulp nodig? Wanneer moeten we een uitgestrekte hand zoeken of erom vragen en niet alleen roeien? Wanneer is externe hulp noodzakelijk? Zijn er objectieve patronen om naar iemand te gaan om ons te helpen? Kortom, wanneer is de tijd om om hulp te vragen??

We kunnen geen specifieke tijd definiëren die de tijd aangeeft om hulp te vragen. De limieten zijn bijzonder, net als de bronnen. Dus, hoe kunnen we ons realiseren? Iedereen moet weten welke dingen veranderen in hun leven, wat ze niet doen vanwege angst, verdriet of gebrek aan verlangen, of wat ze niet doen van al die activiteiten die hen ooit gelukkig maakten.

De markering om hulp te vragen zit in elk van hen en we moeten weten, naast het identificeren ervan, de trots achterlaten en naar iemand gaan die ons kan helpen. Verduurzamen en volharden zonder grenzen, getuige zijn van een gebrek aan vooruitgang die ons ontmoedigt, leidt nergens toe. In die zin is soms een hulp in de tijd een gewonnen strijd.

In veel gevallen biedt hulp vragen ons een nieuwe kans om hoop te vinden en ons te redden van een situatie waarvan we dachten dat het onmogelijk was ze op te lossen, maar daarvoor moeten we goed weten aan wie te gaan en wanneer. Overwin de persoonlijke grenzen van proberen om alleen te staan, we moeten ons openstellen voor iemand en ons laten helpen.

Hulp vragen is een dapper ding

Verberg de gevoelens, geloof dat huilen zwak is, denk dat onze krachten veel verder reiken dan de energie die ons kan brengen, accepteer het idee dat niemand ons zal begrijpen, zijn draden die ons kunnen laten wurgen. We kunnen ook niet alles doen (we moeten ook niet aan de macht komen), noch laten zien wat we voelen is minder moedig, of gaan naar een specialist betekent een capitulatie sluiten of een nederlaag plegen. Hulp vragen toont moed, intelligentie en vertrouwen.

Gevechten worden gewonnen met inzet en intelligente besluitvorming, en slim zijn betekent ook het nemen van hulpmiddelen die anderen bieden of ons helpen te vinden wanneer we de persoonlijke kaart verloren hebben. Hulp vragen is een dapper ding, omdat het betekent dat je de noodzaak herkent, naast dat je niet opgeeft en dat je hoop hebt om te krijgen wat je wilt..

Wanneer je voelt dat de situatie je overstroomt, wanneer je gelooft dat je niet meer dezelfde bent als voorheen en je niet gelukkig bent, als je bedenkt dat je te ver alleen bent gegaan, wanneer je die zoetheid zou kunnen vinden die alleen in kleine dingen zit en je doet het niet meer, Wanneer alles wat je vroeger leuk vond niet meer werkt en je hebt nieuwe activiteiten gevonden die jij doet, is het tijd. De tijd om om hulp te vragen.

Leren om hulp te vragen

Misschien is de eerste stap het moeilijkst, praten over onszelf, iemand vertellen hoe we ons voelen, onszelf uiten en op een vastberaden manier zoeken naar wat we missen. Hoe kunnen we leren om hulp te vragen? De eerste stap is om iemand te vinden om te vertrouwen. Als we hebben geprobeerd met mensen om ons heen en we verbeteren niet of de hulp die ze bieden is onvoldoende, is het tijd om hulp te vragen aan een specialist.

De variëteit is zo groot dat het waarschijnlijk niet moeilijk zal zijn om een ​​specialist te vinden die ons daarbij kan helpen, in het bijzonder wat we nodig hebben. Als onze keel pijn zou doen, zouden we naar de dokter gaan, als we de nek niet zouden kunnen bewegen, zouden we naar de fysiotherapeut gaan, als we het niet correct zouden zien, zouden we naar de oogarts gaan. Als we een tandbederf zouden krijgen, zouden we naar de tandarts gaan Als onze ziel pijn doet, waarom niet naar de psycholoog gaan??

De psycholoog is een andere specialist, en hem zien als iemand die alleen met gekken werkt, is een heel ouderwets en minder portret van de hulp die hij kan bieden. In deze zin, het werk met de psycholoog zorgt ervoor dat de persoon zijn record van middelen vergroot om de moeilijkheden het hoofd te bieden. Bovendien kun je ons laten spreiden wanneer we een theorie willen confronteren, om dat gevoel van eenzaamheid dat we allemaal ooit hebben gevoeld, als ongewenst, als verstikkend of om onze motivatie te versterken in het geval dat het verzwakt is, te verdrijven. Als dat zo is, waarom dan niet om hulp vragen, zelfs voordat je het nodig hebt, wanneer het de beste beslissing is??

Mijn eerste keer in het kantoor van de psycholoog. Mijn eerste ervaring in het kantoor van de psycholoog deed me beseffen dat mijn opvattingen over psychologische therapie vol mythes waren. Meer lezen "