Geloof in jezelf de psychologie van de wil

Als je het niet doet, zal niemand dat doen. Geloven in jezelf is geen kwestie van trots maar van persoonlijke waardigheid. Het is dat psychologische band waaraan we elke dag vastklampen om te vertrouwen op onze beslissingen, om niet langer bang te zijn voor de misverstanden en om ons toe te staan ​​om één en honderd keer op te staan. Om in ons te geloven, is jezelf moedig liefhebben, wetende dat we iets beters verdienen.

Het is goed mogelijk dat de zinsnede 'in jezelf geloven' klinkt als velen in de steeds terugkerende titel van zelfhulpboeken. Echter, als deze vier woorden zo vaak in etalages, handleidingen en gespecialiseerde tijdschriften worden gezien, is het voor een zeer concreet feit: De mens heeft moeite om zijn capaciteiten te vertrouwen, zijn deugden te verbeteren en te geloven in hun mogelijkheden.

 "Het is nooit te laat om te zijn wat je had kunnen zijn".

-George Elliot-

Als dit het geval is, is dit vooral te wijten aan de manier waarop we onze interne realiteit construeren. Van kinds af aan geven we vorm aan ons zelfbeeld op basis van de stimuli die we ontvangen en de interpretaties die we hiervan maken. Dus, en op basis van wat anderen ons vertellen of projecteren, zullen we een sterker en meer bestendig identiteitsgevoel opbouwen of, integendeel, we zullen een kwetsbaarder zelf ontwikkelen..

Geloven in zichzelf is niet gemakkelijk als onze omgeving niet helpt. Vertrouwen op eigen kunnen is niet eenvoudig als we ons meer richten op onze mislukkingen dan op het gevoel te overwinnen. Het projecteren van een sterk en moedig identiteitsgevoel is ook niet gemakkelijk als ons is geleerd om veel meer te focussen op wat anderen doen, zeggen of denken in plaats van onszelf bij te staan ​​...

In jezelf geloven is accepteren dat we uniek zijn, anders dan anderen

We realiseren ons vaak niet het gerucht van onze gedachten, onze houding, toeschrijvingen en redeneringen. Zij zijn het die de architectuur schetsen van wie we zijn, die ons beperken of machtigen, zij zijn degenen die uiteindelijk invloed hebben op hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen.

De kunst om in jezelf te geloven is vooral een oefening in wil. En de wil is een krachtspier die wordt uitgeoefend door middel van passende gedachten, gefocust en gericht op een specifiek doel: ons welzijn en persoonlijke groei bevorderen.

Dit weten we echter goed, het is niet eenvoudig om het kompas van onze gedachten te richten op positivisme en zelfvertrouwen wanneer wat ons bewoont een laag zelfbeeld is. Als we denken aan apathie, frustratie en demotivatie.

Nieuwsgierig als het lijkt, iets dat onze ouders vaak vergeten en zelfs onderwijssystemen is om ons te leren geloven in onszelf. Ze begeleiden ons in plaats daarvan als de meesten. Omdat 'normaal zijn' doen, denken en doen zoals die om ons heen is, verwatert het onze eigenaardigheden in het gewone, in het alledaagse. Omdat soms uniek zijn anders is en het andere niet goed past, rijmt het niet. Het is disharmonie in een wereld die voorspelbaarheid koestert.

Het is echter de moeite waard om iets zo eenvoudig en elementair te onthouden als het volgende: we zijn geen wezens die in serie worden geproduceerd, we zijn anders dan alle andere. We zijn uitzonderlijk en onherhaalbaar. We hebben unieke vingerafdrukken, met een eigen persoonlijkheid, met andere kenmerken dan de anderen. We zijn geboren om ons stempel te drukken in deze wereld en daarom moeten we onze doelen vinden in onszelf geloven, in onze macht.

De psychologie van de wil: wanneer te geloven is macht

Geloven in jezelf is een constante oefening die we nooit los moeten laten. Niemand mag het huis verlaten zonder veel zelfvertrouwen en een vast geloof dat hij alles verdient wat hij wil of wil. Daarom, en vanuit het kader van de psychologie van de wil, is het interessant om rekening te houden met deze tips die ons ongetwijfeld kunnen helpen of inspireren.

Opruiming en nieuw account

We doen het vaak met onze apparaten. Er gaat niets boven het herstellen van het systeem van een mobiel of een computer om het sneller en lichter te laten werken. Voor een dergelijke actie is het echter allereerst nodig om te weten welke bestanden we moeten bewaren en welke bestanden we verwijderen.

Om in onszelf te geloven, moeten we veel overgeërfde attitudes, ideeën die anderen ons hebben overgeleverd en attributies die we mogelijk hebben opgebouwd terzijde schuiven. Mensen die we vaak boycotten, en we doen het wanneer we onszelf onderschatten of vergelijken met anderen. We moeten een einde maken aan al die nutteloze benaderingen: vervaging en nieuw account.

De bergen bewegen eerst met kleine stenen

Om een ​​doel te bereiken, moeten we in onszelf geloven. echter, de psychologie van de wil herinnert ons eraan dat, zoals Confucius zei, grote prestaties worden bereikt door eerst kleine overwinningen te behalen.

Dus, en voordat we onszelf buitensporige of te hoge doelen stellen, er gaat niets boven het voorstellen van kleine dagelijkse uitdagingen. Degenen om persoonlijke veiligheid te bereiken, mensen waar ze meer zelfvertrouwen kunnen krijgen en een positiever zelfbeeld.

Zoals we in het begin al zeiden, is de kunst om in jezelf te geloven als een spier om dagelijks te oefenen. Laten we daarom niet aarzelen om er gebruik van te maken, afgezien van de meningen van anderen. Laten we elke dag beslissen en uitgaan vanuit onze comfortzone. Laten we onze onzekerheden beetje bij beetje onder ogen zien en zonder haast ...

Waar je ook gaat, wees altijd jezelf

Geloof in jou, kom nooit van je weg. Waar je ook gaat, verlies je essentie niet, laat je waarden, passies of je identiteit niet achter. Laat je essentie elk van je stappen en beslissingen markeren, zonder angst voor wat anderen misschien denken. Jezelf zijn op elk moment en in elke situatie is niet altijd gemakkelijk, daarom is dagelijkse inspanning ook een oefening van wil, waarbij je op je beurt meer zelfvertrouwen en persoonlijke zekerheid krijgt.

Om te besluiten, hoewel mensen nooit kunnen bepalen wat het leven ons kan brengen, is wat we kunnen controleren de manier waarop we reageren op elke omstandigheid. Als we in onszelf geloven, zullen de moeilijkheden minder hard zijn en zullen de bergen minder hoog zijn. Denk er eens over na.

Hoofdbeeld met dank aan Dimitra Milan

3 strategieën om het gevoel van eigenwaarde te vergroten Het vergroten van het zelfrespect is altijd mogelijk en sommige strategieën maken het mogelijk om het effectief te bereiken. Dit zijn drie van hen Lees meer "