Kent u de belangrijkste functies van emoties?

Johnmarshall Reeve is een van de auteurs die de afgelopen decennia het meest heeft bijgedragen aan de studie en kennis van motivatie en emotie. Concreet beschouwt deze professor dat De belangrijkste functies van emoties zijn drie: adaptief, sociaal en motiverend. Laten we goed kijken waar elk van hen uit bestaat en hoe, bij gelegenheid, het remmen van een emotionele reactie zelfs nuttig kan zijn.

Trots, angst, vreugde, woede of schaamte zijn soorten emoties die produceer een drievoudig effect bij mensen. Aan de ene kant genereren ze subjectieve consequenties, die we uiten in de vorm van gevoelens of emotionele toestanden. Aan de andere kant, fysiologische effecten, die verwijzen naar de veranderingen die deze ervaringen veroorzaken in onze cellen, weefsels, organen of organisme in het algemeen. Ten slotte kunnen we praten over emoties als motiverend gedrag.

Adaptieve functie

Bereid het bureau voor op actie het is een van de functies van de belangrijkste emoties. En in deze zin heeft elk van hen, ongeacht de valentie of hedonistische toon, een eigen nut.

Dankzij dit aanpassingsvermogen dat ze ons schenken, kunnen we de acties effectief uitvoeren. Het stelt ons in staat voldoende en noodzakelijke energie te mobiliseren en te gebruiken om dichterbij of verder weg te komen van het doel dat we hebben. Bijvoorbeeld, de emoties die we voelen om iemand die dichtbij ons staat te huilen, doen ons benaderen en ons interesseren waarom het gebeurt.

Deze relevantie van emoties als een aanpassingsmechanisme werd al benadrukt door Charles Darwin zelf, die emoties beschouwde als facilitators van passend gedrag. In het bijzonder zijn de adaptieve functies van elk van de primaire emoties (P. Ekman):

Primaire emotie	Adaptieve functie (utility)
vreugde	aansluiting
walg	afwijzing
toorn	zelfverdediging
angst	bescherming
verrassing	exploratie
verdriet	herstelling

Sociale functie

"Ik voel me beschaamd", "Ik ben opgewekt" of "Dat genereert bezorgdheid". Emoties communiceren onze affectieve toestanden en drukken onze gemoedstoestand uit. Bovendien vergemakkelijken ze sociale interactie en dienen ze zodat de rest van de mensen om ons heen ons gedrag, evenals dat van ons, kan voorspellen. Daarom is de waarde ervan met betrekking tot interpersoonlijke relaties onbetwistbaar.

Soms zijn emoties moeilijk om verbaal te definiëren. Daarom moeten we niet vergeten dat we niet alleen kunnen uitdrukken hoe we ons oraal voelen. Als we willen weten in welke gemoedstoestand iemand verkeert, is het soms beter om te observeren. De lichaamshouding die we aannemen of onze gezichtsuitdrukking zijn in veel gevallen veel informatiever dan een "ik ben verdrietig".

"Bijna iedereen denkt dat ze weten wat een emotie is, totdat ze proberen het te definiëren. Op dit moment beweert bijna niemand het te kunnen begrijpen ".

-Wenger, Jones & Jones-

Het gebrek aan communicatie of remming van emoties kan echter op een bepaalde manier en slechts bij enkele gelegenheden een sociale functie uitoefenen. Specifiek, in die situaties waarin verbergen en niet tonen van bepaalde reacties zorgt ervoor dat we de vriendschapsrelatie met de ander levend houden. Dat wil zeggen, wanneer "de remedie erger is dan de ziekte".

In algemene termen, emotionele remming veroorzaakt misverstanden en een extra fysiologische last. Dit kan, naast vermijdbaar te zijn, zeer schadelijk zijn. Integendeel, het kunnen uiten van gevoelens en het op een gecontroleerde manier naar voren brengen van emotionele ervaringen is heel gezond en gunstig. En bovendien versterkt het het sociale ondersteuningsnetwerk.

Je sociale besmetting

De sterke sociale besmettingscomponent van emoties kan een van de redenen zijn waarom positieve mensen aantrekkelijker lijken te zijn dan negatieve. We zijn allemaal genetisch voorbestemd om ons te laten meeslepen door deze emotionele besmetting. Maar er zijn mensen met een grotere capaciteit, zowel om emoties over te brengen en te vangen.

Motiverende functie

Ten slotte is de motivatie een andere functie van de emoties die als het meest relevant worden beschouwd. De relatie tussen motivatie en emotie is bidirectioneel, omdat ze elkaar voortdurend voeden.

Aan de ene kant veroorzaakt al het gemotiveerde gedrag een emotionele reactie. En aan de andere, emoties zijn de brandstof van motivatie. Ze bepalen het uiterlijk van dit soort gedrag, begiftigen ze met meer of minder intensiteit en begeleiden hen in de ene of de andere richting.

Als we bijvoorbeeld vreugde voelen en plezier hebben bij het drinken van koffie met een andere persoon, zullen we ons meer gemotiveerd voelen om hem de volgende keer te zien. Aan de andere kant zal een slechte ervaring met haar een negatieve sensatie oproepen waardoor we er nog maar twee keer over nadenken om bij haar te blijven.

Emoties zijn het eerste motiverende systeem voor menselijk gedrag. Ze spelen een cruciale rol bij het activeren van gemotiveerd gedrag. Evenals in de processen van perceptie, redeneren en motiverende actie.

We weten al wat de belangrijkste functies van emoties zijn. We kunnen dus al meer bewust zijn van de fysiologische veranderingen die we gedurende de dag ervaren. Hoeveel emoties kunnen we binnen 24 uur hebben?? Nu ... Beeld je het aantal cellulaire veranderingen in die optreden als gevolg van onze emoties!

Emotionele besmetting: hoe brengen we onze emoties over op anderen? Telkens wanneer we met een of meerdere personen omgaan, worden de mechanismen van emotionele besmetting in gang gezet. Ontdek meer over dit fenomeen. Meer lezen "