Hoe te weten wanneer te claimen en wanneer te laten gaan

De agressiviteit Het is een van de minst begrepen en slechtst behandelde instincten. Het heeft over het algemeen een negatieve connotatie. Het maakt echter deel uit van het survivalteam en daarom is het essentieel. Een van de situaties waarin dit dilemma van waardering tot leven komt, is in die gevallen waarin we moeten beweren.

Vele keren bestorm de twijfel of we beweren dat we overgevoelig zijn voor iets dat het niet waard is, of dat het in werkelijkheid iets belangrijks is dat je niet mag missen. Het is niet gemakkelijk om dit te verhelderen, omdat het afhangt van een subjectieve inschatting dat, om deze reden, vele malen afhankelijk is van onze gemoedstoestand en niet van de objectieve realiteit.

"Zonder reden klaagt de zee weer over zeilen".

-Seneca-

Het dilemma om te claimen of kan niet relevanter zijn dan het op het eerste gezicht lijkt. Wanneer het nodig is om een ​​claim te formuleren en het is niet gedaan, dan geven we voet zodat ze over ons gaan. En als we klagen over iets dat het niet verdient, kunnen we leiden tot onnodig conflict. Beide feiten kunnen beslissend worden als ze een situatie van belang meebrengen.

Aanwijzingen om te weten wanneer te claimen

De vraag is: wat zijn de criteria die we moeten toepassen om te weten of het gepast is om te beweren, in het licht van een situatie die ongemak, ongemak of schade veroorzaakt? Het eerste dat moet worden opgemerkt, is iets dat impliciet is in deze vraag: Het is niet altijd geldig om een ​​claim in te dienen, ofwel persoonlijk of zakelijk.

In principe, We kunnen bevestigen dat claimen onaannemelijk is wanneer:

• Een fundamenteel of fundamenteel recht wordt beïnvloed. Je moet in dit geval nooit zwijgen. Niet beweren onder deze omstandigheden, opent een deur naar gebrek aan respect en gebrek aan aandacht.
• Wanneer schade is veroorzaakt, heeft dit effecten die niet alleen onmiddellijk zijn, maar ze conditioneren uw welzijn op de middellange en lange termijn. In dit geval betekent niet claimen dat een nadelig effect op ons wordt verlengd.
• Als een overeenkomst of een pact opzettelijk wordt geschonden. Als een overeenkomst wordt vastgesteld en deze wordt verbroken, vormt dit een geldige reden om te beweren. Het betekent een verandering in de spelregels. Als de claim niet wordt ingediend, worden nieuwe regels geaccepteerd, zelfs als deze schadelijk zijn voor één.
• Wanneer waardigheid wordt bedreigd. Dit kan verbaal, fysiek of symbolisch gebeuren. In geen van deze gevallen moet worden geaccepteerd. Zwijgen of inactief blijven is om die actie te legitimeren.

Wanneer niet om te claimen?

Net zoals er criteria zijn om te claimen, zijn er ook andere die ons aanwijzingen geven over situaties waarin de claim blijft bestaan. De eerste is wanneer iemand ons onvrijwillig schade toebrengt, een ongemak of een toestand. Het is niet de bedoeling om schade aan te richten, maar vanwege een bepaalde omstandigheid raakt het een ander zonder te willen beïnvloeden. Waarom dan beweren?

Het is ook niet gepast om te beweren dat het ego of onze ijdelheid beïnvloed wordt. Bijvoorbeeld als ze ons niet uitnodigen voor een groepsactiviteit waaraan we verwachtten mee te doen. Of wanneer ze ons niet als koningen behandelen, zonder ons een slechte behandeling te geven. In die gevallen wordt de ergernis veroorzaakt door een narcistische wond die we moeten overwinnen, in plaats van te beweren.

Een van de zaken waar we nooit over moeten klagen, is binnen die gelegenheden waarbij we iemand een plezier hebben gedaan en we hopen dat hij het aan ons zal teruggeven, zonder dat die persoon zich hieraan heeft gecommitteerd. Als er geen voorafgaande overeenkomst is, heeft iedereen het recht om de gunst terug te geven of niet om dat te doen. Het hangt er ook van af of je opnieuw een gunst doet of niet.

Claimen is ook een kunst

Wanneer wordt besloten dat het juiste is om te beweren, betekent dit niet dat dit betekent dat je een boos conflict moet beginnen. Er is een conflict, omdat een situatie is bereikt waarin een van de partijen handelt ten koste van een ander. Wat er niet zou moeten zijn, is agressie of onwil om het probleem op te lossen.

Het is altijd beter om een ​​claim te doen als het ongemak niet in de huid zit. Als ze ons schade berokkenen, veroorzaakt dit frustratie. Tegelijkertijd geeft het aanleiding tot een woede die heel rechtvaardig kan zijn, maar die ons vaak niet in staat stelt om de situatie adequaat op te lossen of te beheren. Daarom is het het beste om te kalmeren voordat je beweert.

Het volgende is om duidelijk uw claim te vermelden. Geef aan welk aspect wordt afgewezen en waarom. Geef aan hoe het onze rechten, pacten of ons interne forum schendt. Vraag of eis een verklaring en, indien van toepassing, een verontschuldiging of een vordering voor het verkeerde veroorzaakt. Dit alles kan gedaan worden zonder boos te worden. Er gaat niets boven de sereniteit om dit soort problemen op te lossen.

Claim met assertiviteit: een hele kunstclaim met assertiviteit maakt de kans dat je krijgt wat je zoekt aanzienlijk verhoogd, waardoor je jezelf kunt uiten. Leer hoe je het moet doen Meer lezen "