Hoe kunnen vechtsporten ons verrijken?

Vechtsporten zijn in de eerste plaats een spirituele praktijk. Het lijkt misschien tegenstrijdig dat een reeks vaardigheden en technieken die uiteindelijk bestemd zijn om te bestrijden, tegelijkertijd een pad van evolutie zijn. Als ze echter vanuit het juiste prisma worden bekeken, is dat hoe het is.

In de essentie van gevechtskunsten is het principe dat de geest de rector is van alles. Het lichaam is alleen in staat om bepaalde vermogens en krachten te bereiken als de geest eerder met toewijding is bewerkt. ook, wat deze praktijk begeleidt, is een reeks waarden die samenhangen met groei en het handhaven van innerlijke en uiterlijke vrede.

In vechtsporten, het hoofdgevecht het wordt tegen zichzelf en zijn beperkingen gevochten. De trainingsas bestaat uit zelfkennis en het overwinnen van alles wat ons potentieel beperkt. Elke nieuwe prestatie is het resultaat van een intern proces dat uiteindelijk vruchten afwerpt.

"Het verslaan van duizend vijanden is prima, maar de samurai die zichzelf verslaat, is de grootste van de krijgers".

-De Dhammapada-

De geschiedenis en de legende van vechtsporten

Het is echt niet precies bekend wat de oorsprong was van vechtsporten. Tenminste omdat er sedentaire gemeenschappen zijn, is er ook oorlog. Dat is de reden waarom het exacte moment waarop deze realiteit aanleiding gaf tot de noodzaak om technieken te ontwikkelen, die later kunsten werden, niet bekend is..

In China is er echter een verhaal met legendes van legendes dat ons lijkt te herinneren aan de oorsprong van vechtsporten. Er wordt gezegd dat een Indiase monnik, genaamd Bodhidharma, in het jaar 475 in het zuiden van China kwam. Hij bracht negen jaar in meditatie door in een grot. Toen hij zijn terugtocht verliet, vond hij een tempel genaamd "Shaolin" en hij was onder de indruk van de ontstellende fysieke toestand van de monniken die daar woonden.

Zulke monniken beoefenden de hele tijd meditatie, maar ze waren hun lichaam vergeten. dan Bodhidharma creëerde een regime voor hen van oefeningen. Ze waren bedoeld om hun fysieke conditie te verbeteren, maar ook om hen te helpen zich te verdedigen tegen de overvallers die rondzwierven rond de plaats. Na verloop van tijd heeft dat regime zich ontwikkeld en is geworden wat we nu kennen als vechtsporten.

De filosofie in vechtsporten

De echte waarde van het bestuderen van vechtsporten ligt niet in het leren van gevechtsvaardigheden en -technieken. Het fundamentele is om een ​​reeks interne deugden te verwerven. In deze wereld worden fysieke vermogens pas bereikt nadat ze het niveau van evolutie hebben bereikt geestelijk die de behendigheid in het lichaam mogelijk maakt.

Elke techniek en elke beweging wordt geassocieerd met de innerlijke wereld van de persoon die ze beoefent. Laten we dit eens bekijken:

• De vaardigheden in de benen en voeten ze worden geassocieerd met de eb en vloed van energie, met de creatieve en destructieve kracht.
• De vaardigheden met handen en armen hebben te maken met intuïtie, dynamiek en balans.

In vechtsporten, combat is een extreme situatie waarin de ware capaciteiten van een persoon naar voren komen. Hier worden de geleerde waarden en vaardigheden in de praktijk gebracht, gebaseerd op een allerhoogste doel: het leven in stand houden. Eigen en dat van anderen.

Spiritualiteit en Zen

Hoewel er verschillende soorten martial arts-praktijken zijn, de meest traditionele zijn nauw verbonden met de Zen-filosofie. In die zin vertegenwoordigen ze symbolisch een zoektocht naar de sleutel die het slot opent dat ons verbindt. Ook een constante oefening om alle vormen van denken en alle vormen van egoïsme opzij te zetten.

Zen toegepast op vechtsporten is gebaseerd op vier niveaus van geweten en actie:

• Het domein van externe objecten. Wat wordt gezocht is om het effect van de objecten op het geweten te neutraliseren, om te voorkomen dat ze er macht over hebben.
• Het domein van het fysieke lichaam. Het is een leren dat leidt tot het trainen van het lichaam om de geest te gehoorzamen in elke omstandigheid.
• Controle over emoties. Het doel hier is om innerlijke balans te bereiken door meditatie te beoefenen.
• De afwijzing van het ego. Het wordt gedefinieerd als het moeilijkste onderdeel van leren en houdt een compleet vergeten van het zelf in, om zich te ontdoen van zijn gehechtheden en beperkingen

Zoals je ziet, Vechtsporten zijn een andere manier om groei en volheid te bereiken. In de wereld van vandaag maken dergelijke praktijken geen heremiet of impliceren een breuk met de rest van de samenleving. Om dezelfde reden zouden ze een interessant antwoord kunnen zijn, als aanvulling, voor veel mensen die lijden en hun moeilijkheden niet kunnen overwinnen met een conventionele psychologische therapie.

De 7 principes van aanpassing, volgens Bruce Lee Bruce Lee werd beroemd toen hij een acteur werd, maar verder was hij een groot denker, vol charisma, die de wereld beïnvloedde Lees meer "