Leer op te geven om het verleden te veronderstellen

Het accepteren van een fase in ons leven is niet eenvoudig. En niet iedereen weet hoe op te geven. Hoe het te doen? Mensen zijn meestal wezens met sterke gewoonten waarop we onze persoonlijke veiligheid bouwen.

Ons leven met een bepaald stel. Dat werk dat ons zo veel heeft geïdentificeerd. Ons stille bestaan ​​in die stad, in dat huis ... Hoe kom je af van die wortels die ons tot kort geleden voedden en ons gelukkig maakten? Het is niet gemakkelijk.

Maar er is één ding dat we duidelijk moeten hebben. Weten hoe op te geven is niet alles verliezen. Helemaal niet. Wie iets afzweert, is omdat hij een deur sluit en een andere manier onderneemt.

Wonen is weten hoe je niet één, maar meerdere opties kunt kiezen. Het is simpelweg vanaftreden om door te kunnen gaan.

Laten we er vandaag over praten.

De ervaringen die ons in het verleden hebben verankerd

Wie leeft in een voortdurende nostalgie, leeft gebonden aan een kasteel van zwakke structuren. Op een of ander moment zullen we samen instorten.

De herinneringen, de ervaringen uit het verleden zijn een persoonlijk boek Heel mooi, het is de moeite waard om van tijd tot tijd terug te gaan. Maar niet altijd, niet elke dag.

Als je je innerlijke blik gisteren vastlegt, mis je het heden en stop je toekomstige perspectieven, en dat heeft geen kwaliteit van leven. Het is de moeite waard om de volgende aspecten duidelijk te maken:

• Alle mensen, op een of ander moment in ons leven, we zullen gedwongen worden iets op te geven. Het maakt deel uit van onze levenscyclus.

• Het woord 'opgeven' is niet alleen gericht op het achterlaten van bepaalde mensen, scenario's of dingen. Het geeft ook veel van onze ideeën, vooroordelen of denkpatronen op. Dit zou eenvoudig zijn, leer van ervaring: volwassen.

• "Veranker" niet in het idee dat het verleden altijd veel beter was. Dat gisteren was dat paradijs dat je nooit meer zult vinden. Deze manier van denken bestaat uit het plaatsen van onzichtbare muren in onze eigen perspectieven.

Leer af te treden om je te verzoenen met het verleden ... en ADVANCE

Er moet een even belangrijk aspect worden opgemerkt. Sommige mensen leven "verankerd" in het geluk van dat verleden dat al verbroken is. Maar er zijn ook mensen die hun bestaan ​​onderhouden en klagen over de fouten die gisteren zijn gemaakt. Alles wat geïnvesteerd is, bijvoorbeeld in die persoon voor wie we alles hebben gegeven en die ons zoveel schade heeft toegebracht.

Herinneringen misschien met dat familielid voor wie we zo hard hebben gewerkt om hem te helpen en die uiteindelijk niets anders deden dan zijn eigen voordeel zoeken en ons bedriegen. Alles is mogelijk Maar in wezen zijn het nog steeds twee kanten van dezelfde medaille: om onze innerlijke wereld in dat verleden te herstellen die ons geluk of ongeluk bracht.

Maar dan Hoe om vooruit te komen en zich te ontdoen van die ketens die ons binden aan die feiten?

• rationaliseert. Wat er gebeurde, gebeurde al, het is alleen in je eigen geest en je hoeft er niet zo vaak over na te denken. Het is maar een deel van het verleden. Geesten van gisteren.

• Niemand kan het verleden uit zijn hoofd "wissen", dat is duidelijk. Er is geen pil voor totale vergetelheid. Het leven heeft altijd neveneffecten en daarom moet je ze accepteren, maar niet obsederen.

• Accepteer de ervaring als een leren dat je moet leren groeien als persoon. Maak een plaats in je geest voor alles wat er is gebeurd en archiveer het als een belangrijk vitaal materiaal. Maar niets anders, voordat je nu nog veel meer deuren moet openen, andere wegen om uit te kiezen.

• Geef niemand de schuld van wat er is gebeurd. Dat genereert meer woede, meer woede en het zal moeilijk zijn om de pagina om te slaan. Vergeef, vergeef en ga vooruit. Sta jezelf niet toe om een ​​slaaf van iemand te zijn.

• Het verleden niet idealiseren noch obsedeer je je over alle slechte dingen van die dagen, als we dat doen, lopen we het risico dat die dagen 'verstrikt raken' in ons denken. En het zal nog moeilijker zijn om af te treden. Rationaliseer alles wat er is gebeurd, accepteer, vergeef, neem een ​​adem ... en laat het gaan.

• Leef je cadeau met maximale intensiteit, Het is de enige manier om van het verleden af ​​te komen. Geef dat stadium van gisteren op, accepteer het zoals het was en zoek naar een alledaagse illusie om mee te groeien, om een ​​beter persoon te zijn. gelukkiger.

Afbeelding met dank aan: Emily Fy, Scènes