Geconfronteerd met een ontrouw, handel rustig

We hebben vaak zinnetjes gehoord zoals "Mijn partner is nooit geweest, en ik zal ook niet ontrouw zijn", "Er is alleen ontrouw, als er veel problemen zijn in de relatie" en andere soortgelijke. We kunnen dat echter niet vergeten ontrouw komt vaker voor dan je denkt. Daarom moeten we realistisch zijn bij het omgaan met een probleem van deze aard, zodat onze emoties en onze acties geen gedrag veroorzaken dat we later betreuren.

Misschien is onze partner de laatste tijd anders in de relatie geweest; aspecten als eentonigheid, ontevredenheid of eenvoudige nieuwsgierigheid en behoefte aan adrenaline, motiveren om een ​​nieuwe relatie te beginnen, ongeacht of dit tijdelijk is of niet. Soms gebeurt er gewoon ontrouw en weet de betrokkene niet waarom. In elk geval moet zelfbeheersing en het doel om beter te zijn de prioriteit hebben bij het zien van dit soort situaties.

Wat te doen in deze gevallen?

In de eerste plaats moeten we geen beslissingen nemen met een verhit hoofd, dat wil zeggen, in een staat van onrust, omdat de situatie erger kan worden. Het is bijna vanzelfsprekend dat we op die momenten veel verwarring hebben. We voelen dat pijn en woede ons binnenvallen en we lopen het risico haastig te handelen. Het beste is om te kalmeren en te wachten tot het tij naar beneden komt.

Nadat we kalm zijn, moeten we de volgende stap zetten: luister naar de ander. Vergeet niet dat in de meeste gevallen deze persoon zal liegen. Dat wil zeggen, ontken alles wat er is gebeurdo. Meestal, na een tijdje, en wanneer je de dynamiek van de situatie begrijpt, vertel je gedeeltelijk wat er feitelijk is gebeurd.

Een situatie als ontrouw zorgt ervoor dat we met verschillende alternatieven te maken krijgen en we hebben de mogelijkheid om op verschillende manieren te handelen. Het is belangrijk om te onthouden dat ontrouw van invloed is op beide leden van het paar en daarom moeten beiden effectieve oplossingen zoeken om deze impasse te overwinnen..

Ze komen mogelijk ook tot de conclusie dat het het beste is om deze relatie definitief te beëindigen. Hoe het ook zij, het belangrijkste is om tijd te nemen om na te denken en te beslissen, op de meest serene manier mogelijk, wat het gezondste pad is voor de kinderen.s.

Er zijn geen magische formules die je kunnen vertellen wat de beste beslissing is na een ontrouw. In sommige gevallen is het de moeite waard om voor de relatie te vechten, de waarheid te kennen over wat er is gebeurd en op zoek te gaan naar elementen die de moeilijkheden overwinnen. In andere gevallen kan de wond zo groot zijn, of markeer precedenten zo diep dat het onmogelijk is om door te gaan.

Volgen of beëindigen?

Als je uiteindelijk besluit door te gaan met je partner en deze crisis te overwinnen, Het eerste is dat je niet toegeeft aan de verleiding van zelfmedelijden en je voelt als het slachtoffer, omdat het de twee zijn die de fouten uit het verleden moeten corrigeren zodat de relatie weer werkt. In dat geval moet je liever een manier vinden om te vergeven, hoe moeilijk het ook is, omdat die vergeving het enige is dat je in staat stelt ontrouw te overwinnen..

De twee moeten analyseren of er iets in de relatie is dat tot ontrouw zou leiden. Deze stap is een zeer belangrijke stap, als je hebt besloten om samen verder te gaan. Een retrospectief maken van de ervaring en de mislukkingen die in het verleden zijn gepleegd, helpt bij het vinden van antwoorden om te bepalen waarom de relatie ontketend is in een ontrouw. Het opent ook de deur naar verzoening en begrip.

Om oprecht te spreken en onze reflecties met de ander te delen, creëert een geschikte omgeving om aspecten zoals vertrouwen, begrip, tederheid te verbeteren; hiermee, als de liefde authentiek is, zal deze opnieuw stromen zoals in het begin.

Als je het moeilijk vindt om door te gaan met de relatie, maar je wilt het ook niet afmaken, dan is het het beste om professionele hulp te zoeken. Een paartherapie houdt in dat een derde partij, onpartijdig en gespecialiseerd, zal komen om de situatie te beoordelen. Het doel is om de twee te helpen deze impasse op de beste manier te overwinnen, dankzij hun ervaring en kennis.

Als je voor dat alternatief kiest, gebruik dan niet de situatie om de ontrouw van de ander te allen tijde te benadrukken. In plaats daarvan moet u er alles aan doen om het probleem op te lossen en door te gaan.

Maar als het uiteindelijk beter voor u is om deze relatie in het verleden te verlaten, wees dan niet bang om de beslissing te nemen. Het is beter dat je je leven alleen voortzet, in plaats van een realiteit te blijven die een eindeloze hel kan worden.

Met dank aan Marc Nadal