Word dronken, je brein zal je bedanken

Het idee dat verveling alleen met externe prikkels moet worden bestreden, is een ernstige fout. Omgaan met verveling alleen en in stilte is ook mogelijk, In feite is het een kunst die we leren beheersen en die ook ons ​​creatief vermogen vergroot.

Volgens Guillermo Funes, ereprofessor van de psychologie aan de Carlos III Universiteit: "Een adequaat niveau van verveling bevordert creativiteit, breekt de routine en kan iets anders creëren." Ondanks de associatie die we hebben gecreëerd tussen verveling en angst, maar ook tussen stilte en angst, Er is een positief effect: als we ons vervelen, gebeuren er dingen met ons. Verveling, op een bepaalde manier scherpt de verbeeldingskracht en vindingrijkheid. Vandaar de titel van dit artikel "Aburrete, je brein zal je bedanken".

Een onderzoek door de Lancashire Central University (UCLA) betoogt dat Meer passieve saaie activiteiten, zoals het bijwonen van vergaderingen, kunnen leiden tot meer creativiteit, terwijl andere activiteiten zoals schrijven, de effecten ervan verminderen. Hoewel verveling op het werk is geclassificeerd als een toestand die moet worden geëlimineerd, als we deze resultaten misschien op bepaalde momenten en in sommige gebieden beschouwen, zou het niet slecht zijn om enige tijd door te brengen.

"Aburrete, het is de ziekte van gelukkige mensen; de ongelukkigen hoeven zich niet te vervelen, ze hebben te veel te doen ".

-A. Dufresnes-

Als vervelen voordelig is, waarom voelen we ons dan meestal slecht als we ons vervelen?

Waarom kijken we meteen uit naar iets om te doen als we ons vervelen? Wat verbergt de intolerantie voor deze staat? Naast het negatieve label dat door de maatschappij wordt toegeschreven, kan verveling worden geïnterpreteerd als een indicatie van een leeg leven of als een staat die ons eraan herinnert dat we niets nuttigs doen. Of dat denken we tenminste.

In een hypergeconnecteerde en hypergestimuleerde samenleving begint verveling tegelijkertijd een schaars goed en een gemeenschappelijk kwaad te worden. We vervelen ons en wenden ons onmiddellijk tot externe bronnen zoals televisie en technologie om uit die staat te geraken. We weten niet hoe we kunnen genieten van vrije tijd, het huidige moment en de verbinding met ons interieur. Onze prioriteit is om onszelf bezig te houden.

Hiermee bedoelen we niet dat we ons moeten onderdompelen in een staat van inactiviteit die gedomineerd wordt door dagelijkse verveling, maar dat op een of andere manier verveeld raken, helpt ons naar onszelf te luisteren en te ontdekken wat we proberen te verbergen met activiteit. 

Aan de andere kant, de overmaat aan stimuli van de huidige maatschappij kan ons een fictieve verveling doen voelen. Misschien is er nu een hogere mate van verveling omdat we niet weten hoe we van simpele dingen moeten genieten. Meestal vervelen we ons, niet omdat we niets te doen hebben, maar omdat de prikkels die we hebben ons niet bevredigen.

Om het ongemak dat verveling veroorzaakt te bestrijden, moeten we ons bewust zijn waarom we ons vervelen om ervan te profiteren. Word dronken en kijk wat er gebeurt.

"Een generatie die verveling niet ondersteunt, zal een generatie van weinig waarde zijn".

-Bertrand Russell-

Op het juiste moment verveeld zijn, is een teken van intelligentie

Is het goed om je te vervelen? Zoals bijna alles, is teveel slecht. Zoals we hebben gezien, stimuleert een dosis verveling de creativiteit, want wanneer we ons in deze staat bevinden, zoeken we naar manieren om onszelf te vermaken. Nu we sociale netwerken en elektronische apparaten ter beschikking hebben, zullen we deze creativiteit maar weinig ontwikkelen. Aan de andere kant, als we het niet doen, zullen verbeeldingskracht en vindingrijkheid het toneel betreden en zullen we een wereld van mogelijkheden creëren.

Aan de andere kant, overmatige verveling zou ons ertoe kunnen brengen meer alcohol en tabak te consumeren of extremere ideeën te hebben. Het feit dat verveling een dagelijkse ervaring is, suggereert dat het nuttig zou moeten zijn, zegt Heather Lench, een professor aan de Texas A & M University. Tenslotte kunnen gevoelens als angst ons helpen gevaren te vermijden, terwijl verdriet ons belet om in de toekomst fouten te maken. Wat verveelt zich?

Heather Lench vermoedt dat verveling een van onze belangrijkste kenmerken is: nieuwsgierigheid. Verveling voorkomt dat we altijd hetzelfde worden, het dwingt ons nieuwe doelen te stellen en om nieuwe gebieden of ideeën te verkennen.

Word dronken, je brein zal je bedanken.

"Verveling is een wiet, maar ook een kruid dat veel dingen verteren".

-Goethe-

We kunnen onze emoties niet kiezen, maar wat ermee te doen Emoties hebben een boodschap om ons te geven, er gebeurt iets in ons leven en we moeten oplossen. Leren om ze te beheren is de sleutel. Meer lezen "