8 dingen die je moet doen om je goed te voelen

We delen vaak ontelbare beloften om beter te worden in het veranderen van onze levensstijl en een goed gevoel over onszelf. Het is goed om een ​​discipline te hebben omdat doorzettingsvermogen ons een bepaald welzijn mogelijk maakt en de stress van voortdurende verandering vermijdt. Dit kan je helpen om trouw te zijn als het gaat om het verkrijgen van de veranderingen of doelen die ik je voorstel om je goed te voelen.

Het is waar dat we, omdat we onvolmaakte menselijke wezens zijn, ons voelen en meer effect op onze persoon creëren door te luisteren "Doe dit niet". Als het gaat om het onderwijzen van onszelf, lijkt het sociaal gezien efficiënter om negatieve vormen te gebruiken en die welke een bepaalde autoriteit opleggen.

Zodoende geeft het een totaal positieve wending aan het probleem van het bereiken van een betere kwaliteit van leven, ik zal het met u delen8 dingen die we allemaal moeten stoppen als we gelukkig willen zijn. Door jezelf te bevrijden, zal het makkelijker zijn om je goed te voelen.

"Het leven is kort en helaas besteden we veel tijd aan het nadenken over hoe het kan worden genoten."

-Ben Johnson-

Stop met meer uitgeven aan materiële zaken dan aan je eigen ervaringen

Het is altijd goed een compliment en het gevoel dat onze omgeving het detail is dat we voor onszelf zorgen. Een vleierij op het perfecte moment kan een perfecte trigger zijn voor een positieve gemoedstoestand tijdens onze reis. Maar het is waar dat om voor onszelf te zorgen niet noodzakelijkerwijs verspild hoeft te worden in termen van materiële en economische goederen..

Geniet van die momenten die je je de rest van je leven herinnert, die emoties en gevoelens vol intensiteit die je leiden om van je bestaan ​​te genieten, is wat je echt moet investeren om je goed te voelen. Zowel in de tijd, die goud waard is, als economische middelen. Omdat bovendien Als je ze echt wilt ervaren, zul je een manier vinden om ze op te slaan en te prioriteren. 

Verzin geen verhalen over je leven om interessanter te lijken

De oppervlakkige mensen zijn mensen die zich eenvoudig concentreren in het geven van een materiële uitstraling en een mogelijk uitgevonden façade vermijden van het blootstellen van zijn ware zelf. Laten we zeggen dat ze zich concentreren op het aantrekken van een masker dat ontstaat in een grote persoonlijke onzekerheid en angst voor felle kritiek. Er is niets mis met eenvoudig en een echt mens kijken, met zijn klassieke gebreken en deugden.

Concentreer je op het vertellen van de waarheid over jezelf en anderen. Wees authentiek en vermijd jezelf te verraden om je goed te voelen. Anders verlies je het besef van wat echt is en wat er om je heen is dat niet is.

Wees niet bang om "ja" te zeggen tegen meer dingen

Het is waar dat we thuis comfortabel en veilig zijn. Maar wanneer onze routine is gebaseerd op het blijven staan ​​van onze vier muren, verliezen we altijd een immense externe wereld daarbuiten. Ik wil mijn klanten graag uitnodigen om het woord in hun leven te integreren "durven".

Ons ware potentieel naar voren brengen, komt wanneer we onze comfortzone durven te verlaten, zoals de grote lessen. Wees niet bang om te voelen gepassioneerd, opgewonden of start gewoon nieuwe activiteiten, vergaderingen of bezoeken die me geloven, zal je leven heel positief veranderen.

Gebruik je tijd niet in valse vriendschappen

Omring onszelf met die mensen die het leven voor ons onmogelijk maken of dat merken we "Er klopt iets niet" het klopt niet We gebruiken de tijd dat we niet herstellen, en nog belangrijker, de energie die we nodig hebben om te genieten en volledig te leven.  Leer om die vriendschappen te kiezen die je iets magischs brengen.

Stop met spijt dat je geen tijd hebt

Eigenlijk genieten we allemaal van dezelfde materiële tijd als we willen. De dood, zoals ze zeggen, is immers iets waar we niet aan kunnen ontsnappen. En het onthouden hoeft geen trauma of gelijkenis te impliceren. eenvoudigweg, het leven bestaat uit prioriteiten stellen. Het verkrijgen van gewoontes vermoeit ons.

Maar veel studies en persoonlijke ervaringen tonen aan dat wanneer je doet wat je maar één keer hebt voorgesteld, je 80% van het verleden hebt ... Waarom probeer je het dan niet om je goed te voelen??

Stop met zo kritisch te zijn

Baseer je eerste indrukken niet op de fysieke aantrekkingskracht van de mensen om je heen of die je net hebt ontmoet. Je zult het met mij eens zijn dat mensen veel meer zijn dan alleen maar een foto op Facebook. Onthoud dat onze gedachten en kritiek vormen wat we zijn. En ik betwijfel of je een lege persoon bent die alleen focust op wat de ogen zien, maar het hart nog niet heeft kunnen aanraken.

Baseer niet al uw acties op wat uw omgeving denkt

Durf opnieuw de eerste stap te zetten zonder continu te denken "wie zal zeggen " of als uw dierbaren het goedkeuren of niet, bepaalde actie. Stel jezelf niet in vraag en stel jezelf gewoon de vraag Waarom niet? Wat kan ik verliezen? 

Vergeet niet om je waarden en overtuigingen te eren, zelfs als anderen je eraan in twijfel trekken. Dat weet je als je het vermogen hebt om je voor te stellen dat al je doelen en dromen te vervullen zijn, omdat je het vermogen hebt om ze waar te maken.

Wees niet bang om je droom uit te voeren, hoe buitengewoon het ook lijkt

Als je droomt van het schrijven van een boek, acteren in een film, een multinational creëren of gewoon de wereld rond gaan Waarom bang zijn?? Hoe buitengewoon het ook lijkt. Onthoud het vorige punt.

Het is goed van tijd tot tijd om naar je omgeving te kijken en dat veel te onthouden wat je bent is dankzij de moed van mensen die hun dromen durfden uit te voeren: presidenten, schrijvers, astronauten, wetenschappers, kunstenaars. In het kort, mensen die in zichzelf geloven en geloven en de eerste stap durfden te zetten. 

"Hij bracht slechts tien minuten door met de liefde van zijn leven en duizenden uren aan hem denken."

-Paulo Coelho-

Om gelukkig te zijn, moet je leren om veel mensen te negeren. Soms is het wegkomen van gekwelde mensen niet alleen een kwestie van troost, maar van emotionele gezondheid. Leer negeren waar je niet gelukkig van wordt. Meer lezen "