8 gevolgen van ongeduldig zijn

Positieve houding maakt het makkelijker voor ons om te genieten van onze dag tot dag, met de consequenties - zoals beter uitrusten of het vestigen van sociale verhoudingen van hogere kwaliteit - die daaruit voortvloeien. Aan de andere kant, een deel van de jij of de angst die je in het alledaagse bedreigt en het gevoel van vermoeidheid verhoogt; hetzelfde dat is afgeleid van die momenten waarop je heel ongeduldig bent.

Als je ooit een rapport op je werk nodig hebt dat niet op tijd arriveert of bij een vriend bent geweest die te laat is, waardeer je de betekenis van deze evenementen, Objectief verdienen het feit van het ontwaken van je "zijde" ongeduldiger?

De psychologische gevolgen van ongeduldig zijn

Eerst zullen we de psychologische gevolgen analyseren van ongeduldig zijn:

1. Elk doel is ingewikkeld

Ongeduldig zijn, zal je niets positiefs brengen. Het enige dat u zult bereiken, is frustratie en hulpeloosheid ervaren, aangezien u niets kunt doen om de gang van zaken te verbeteren. Deze sensaties zullen je stemming alleen maar erger maken. Ongeduld voedt iemands ongeduld.

2. Het voorkomt dat we genieten van wat er nu gebeurt

Het is belangrijk om van elk moment van het leven te genieten, omdat het niet terug zal komen. In deze zin, Ongeduld laat ons niet toe om in het heden te leven, omdat we niet kunnen vermijden om al onze aandacht te richten op wat komen gaat, maar het komt niet aan.

3. Ongeduldig zijn, onze visie

Bijna alle situaties hebben een positieve kant. Daarom, als we ons vastlopen in een file en we geen vooruitgang kunnen boeken, we kunnen van de gelegenheid gebruik maken om naar de radio te luisteren, muziek af te spelen of de handsfree-oproep te doen die we nog hadden. Dit zal ons afgeleid houden en zal dat ongeduldige gevoel dat ons teruggeeft wegnemen: dat van het verspillen van tijd.

4. Onze negatieve emoties worden versterkt

Leven met ongeduld zal je veranderen in een angstige, gestreste en gekwelde persoon die geneigd is altijd de negatieve kant van elke situatie te zien. We moeten in gedachten houden dat onze manier van zijn afhangt van onze emoties en het feit van ongeduldig zijn zal ons waarschijnlijk mensen met een negatieve houding maken en die constant klagen.

5. Ongeduldig zijn heeft invloed op de emotionele toestand

Als we evenwichtige mensen willen zijn en een goed gevoel over zichzelf willen hebben, is het beste wat we kunnen doen om onszelf te onderwijzen en te onderwijzen in emoties. Meer dan om ongeduld te elimineren, gaat het erom dat, wanneer het lijkt, het ons vermogen om na te denken en oordelen te beoordelen niet vertroebelt..

Hoe ongeduldig zijn kan onze gezondheid beïnvloeden

Naast de gevolgen die ongeduld heeft op ons emotionele welzijn, Er kunnen bepaalde factoren zijn gerelateerd aan lichamelijke gezondheid.

6. Ongeduldig zijn kan obesitas veroorzaken

Ongeduldige mensen zijn mogelijk meer vatbaar voor obesitas. Dit komt omdat worden gebruikt om minder tijd te besteden aan het voeden, en eet dwangmatiger en minder ordelijk, consumeert grotere hoeveelheden voedsel in minder tijd.

7. Verschijning van hypertensie

Aan de andere kant, een hoog aantal mensen die worden gekarakteriseerd als ongeduldig hebben een hoger risico op hypertensie. Dit kan te wijten zijn aan de grotere stress die ze dagelijks ondergaan, toegenomen door de gevoelens van overweldiging en impotentie vanwege zijn ongeduldig en angstig karakter.

8. Vroegtijdige veroudering

Ten slotte kan ongeduld ook de snelheid verhogen waarmee we ouder worden. Op een vergelijkbare manier als wat er gebeurt met het risico van hypertensie, de stress als gevolg van ongeduld kan op oudere leeftijd tekenen van veroudering veroorzaken.

Dit gedrag is van invloed op de telomeren, structuren die DNA beschermen tegen afbraak. Wanneer de telomeren verdwijnen, wordt het DNA sneller afgebroken en verschijnen tekenen van veroudering; het is precies in ongeduldige mensen waarin de structuren van de telomeren korter en zwakker zijn.

Kortom, geduld in het aangezicht van ongeduld zal ons in staat stellen te genieten van meer dan we al hebben. Het zal ons ook in staat stellen om nieuwe manieren te vinden om te leren en te genieten van momenten waarop we niets anders kunnen doen dan wachten. ook, niet ongeduldig zijn, zal ons in staat stellen om onszelf te tonen als meer zelfverzekerde mensen, met een positievere en aangenamere houding in elke situatie waar we voor staan.

De autoludische competitie, de remedie tegen ongeduld De autoludische competitie is een antwoord op het hedendaagse fenomeen van ongeduld. Verdraag het uitstel van beloningen Lees meer "