7 tips om moeilijke tijden tegemoet te treden

Een nuttig advies is een waardevol geschenk dat in moeilijke tijden zijn maximale waarde verwerft. Wie heeft een van die afleveringen niet meegemaakt waarin de uitgang zo verborgen is dat het lijkt te bestaan? In situaties als deze is het onvermijdelijk dat we uiteindelijk voor onszelf zorgen en worden belast met een steeds indringender pessimisme. Op die momenten kan goed advies een verschil maken.

"Elke moeilijkheid zal later een geest worden die onze rust zal verstoren"

-Frédéric Chopin-

Zo slim en slim als jij, er zal altijd een punt op de weg zijn waar je niet weet waar je moet zijn. Juist, om wat licht te vinden in die donkere momenten, zijn er 7 tips die je zullen helpen.

1. Geconfronteerd met moeilijke tijden: accepteer en verzet je niet

We hebben de neiging om te denken dat als dingen niet gebeuren zoals we willen, het is omdat alles fout gaat. Het is moeilijk voor ons om de realiteit te accepteren zoals die is en haar te verzoenen met onze verwachtingen. Iets dat ons uiteindelijk alleen maar lijdt.

De moeilijke tijden komen omdat het noodzakelijk is dat het zo is. De uitgang gaat door proberen te ontsnappen, maar precies het tegenovergestelde: accepteer ze. Met de slechte tijden komen nieuwe lessen, zowel extern als intern; Het zijn onverslaanbare gelegenheden om te evolueren. Hoe meer je weigert om de moeilijkheden te aanvaarden, hoe verder je zult zijn om ze op te lossen.

2. Ga niet zitten, en gedraag je ook niet als een slachtoffer

De verleiding om ons het slachtoffer te maken is er altijd, net om de hoek. Het is een zeer menselijke houding, maar tegelijkertijd zeer schadelijk. Wat kan het doen om medelijden met jezelf te hebben?, als het uiteindelijk het enige is dat je doet, is het afstand nemen van het moment waarop het je weer zal raken om verantwoordelijkheid te nemen voor wat er met je in je leven gebeurt?

In alles wat er met ons gebeurt, hebben we een deel van de verantwoordelijkheid. Geen probleem valt uit de lucht alleen maar omdat. Iets dat we hebben gedaan of gestopt zijn om die situatie te bereiken. Ons slachtoffer maken is een manier om de weerloosheid te verbeteren, om vol te houden in de boodschap dat we niets kunnen doen, zodat het negatieve niet opnieuw gebeurt.

3. Zoek binnenin je

Als we vol problemen zitten, is het gebruikelijk om onze blik naar buiten te richten. We proberen te handelen naar het externe, met de illusie of de intentie om het te veranderen en zo uit de problemen te komen. Deze houding is echter onproductief, vooral omdat de werkelijkheid bestaat uit vele krachten die buiten onze controle liggen.

In moeilijke tijden moeten we vooral naar binnen kijken. Wij zijn degenen die moeten veranderen, omdat dit vroeg of laat zal worden weerspiegeld in een verandering van externe omstandigheden.

4. Bedankt het universum en het leven

Dit is een prachtige sleutel om elk moment van verdriet of neerslachtigheid te overwinnen. Sluit gewoon je ogen, haal diep adem en zeg "bedankt". Vertrouw op de diepe wijsheid van het leven. Als je een moeilijke trance doormaakt, is dat omdat je het nodig hebt.

Dit kleine ritueel heeft bijna magische effecten. Alleen al door hardop te bedanken, plaats je jezelf onmiddellijk in een andere emotionele toestand. Het maakt niet uit of dankbaarheid niet uit je hart komt; Je zult zien dat, met de tijd, "Bedankt" zal worden gevuld met inhoud.

5. Vergeet niet dat alles verandert

Onthoud die wijze woorden die op elke situatie kunnen worden toegepast: "Dit zal ook gebeuren". Alles in het universum is dynamisch en verandert voortdurend. Als we een moeilijke situatie doormaken, of heel gelukkig zijn, denken we altijd dat die eeuwig zal duren. Maar zo is het niet.

Soms moet je gewoon een beetje wachten en de zaken weer op het goede spoor krijgen. Tegelijkertijd denken en jezelf toewijden aan andere activiteiten, oplossingen en antwoorden zal naar voren komen. Andere keren moet je handelen en dan laat je acties je eigen vruchten plukken. trust.

6. Zoek naar een nieuw perspectief

Voor een moeilijkheid kan je verschillende perspectieven aannemen. Je kunt het als een catastrofe zien, alleen vergelijkbaar met een tsunami. Je kunt ervan uitgaan dat het een te vermijden obstakel is, als een barrière die je moet doorbreken of als een bewijs van hoe zwaar het leven is.

Maar je kunt er ook voor kiezen om in die moeilijkheid een uitdaging voor je groei te zien, een kans om meer over jezelf te leren of om je geduld te ontwikkelen. Jij bent de architect van je eigen gedachten en je manier van kijken naar de wereld. Het hangt ervan af hoe je een probleem of een cluster van hen wilt aanpakken.

7. Accepteer dat alles mogelijk is

In moeilijke tijden lijkt pessimisme een preferentiële uitnodiging te hebben. Je denkt zelfs dat het levend houden van hoop de bron kan zijn van nieuwe teleurstellingen. Het is belangrijk dat u nadenkt over het verschil tussen het beste verwachten en het creëren van een illusie. De ene leidt je ertoe open te staan ​​voor de mogelijkheid dat gebeurtenissen in jouw voordeel kunnen plaatsvinden. De andere is om een ​​obsessieve fantasie te voeden, zonder meer bases.

Vergeet nooit dat er elke dag wonderen zijn. Noch dat je een mens bent die in staat is om allerlei tegenslagen te overwinnen. Je draagt ​​ook in jezelf de mogelijkheid om het onverwachte te creëren. Soms leiden deze grote moeilijkheden in het leven ons ertoe om boven onszelf uit te stijgen en ons te laten zien dat we op elke leeftijd kunnen blijven groeien.

Heb je een veerkrachtige persoonlijkheid? Wat is veerkracht? Het gaat om dat emotionele vermogen dat ons in staat stelt om vooruit te gaan na mislukkingen. Het dient ook om het hoofd te bieden en bereid te zijn om zich aan te passen aan moeilijke situaties. En jij, ben je veerkrachtig? Meer lezen "