5 vragen om te weten of je echt wilt

Als je van jezelf houdt (zelfliefde), wordt het leven gemakkelijker. Mede omdat eigenwaarde nauw verbonden is met zelfrespect en lEigenwaarde is een fundamentele pijler om te genieten van de geestelijke gezondheid. Het aanzien dat men belijdt, is echter niet iets dat onveranderlijk blijft. Er zijn momenten en fasen waarin we meer bereid zijn om onszelf en anderen lief te hebben, waarin het moeilijk voor je is om je goede kant te zien.

Wanneer je van jezelf houdt, stroomt het leven met meer betekenis. Bovendien heb je meer kans om te slagen in je keuzes en die relaties met anderen vloeiend. Daarom, als dingen niet goed gaan, is het belangrijk dat je je afvraagt ​​hoe de relatie met jezelf is.

Er zijn enkele vragen dat kan je helpen evalueren of je genoeg van jezelf houdt om die liefde te helpen. Ze zijn een gids en behandelen niet alle aspecten, maar ze zijn het meest essentieel. Via hen kunt u een algemene beoordeling maken van de manier waarop u uzelf waarneemt en behandelt. Vijf van die vragen zijn de volgende.

"Heb vertrouwen in wat daarbinnen bestaat".

-André Gide-

1. Accepteert u uw gebreken en beperkingen?

Je accepteren is begrijpen dat je fouten maakt en dat je gebreken en beperkingen hebt, maar word niet boos of boos, of schaam je hiervoor. Het gaat niet om conformistisch zijn, maar dat je geen probleem hebt om toe te geven dat je, net als andere mensen, iemand bent die opgroeit.

Zelfacceptatie is het bewijs dat je van jezelf houdt, of tenminste dat je jezelf de gelegenheid geeft om dat te doen. Om hiervan te profiteren, moet je eerst je ontmoeten Hebben ook een realistisch, uitgebreid en uitgebreid beeld over de mens. Het houdt in dat je jezelf niet vergelijkt met anderen, maar dat je waarde erkent en waarde hecht aan je eigen geschiedenis en je eigen bijzonderheden.

2. Waardeert u uw deugden en prestaties? Een sleutel om te weten of je van jezelf houdt

Even belangrijk als het identificeren van de defecten en beperkingen is het herkennen van de deugden en de prestaties. Geef ze vooral hun reële waarde. Deze waarde hangt niet af van het oordeel van anderen, maar van de evaluatie van wat zij betekenen. Alleen jij weet hoeveel moeite je hebt geïnvesteerd in het bereiken van wat je hebt. Alleen jij weet hoeveel je gegroeid bent.

Trots op wat je hebt bereikt met je inspanningen is een bewijs van wat je wilt. Die trots is geen ijdelheid geen arrogantie, maar een gevoel van waardigheid dat is geboren vanuit een objectieve en serene perceptie van wat je bent. Waarde jezelf is geen vainglororiarte, maar voel waardig respect en waardering.

3. Begrijp je en vergeef je fouten??

Het probleem van het begrijpen en vergeven van onze fouten is niet zo eenvoudig als het lijkt op het eerste gezicht. Het wordt simpel als wat er op het spel staat niet doorslaggevend is of als de anderen niet meer de nadruk leggen op de fout. in ruil, Wanneer een fout tot een belangrijk gevolg leidt of de mensen om ons heen ons slaan, stopt het onszelf gemakkelijk te vergeven.

Niemand houdt van fouten maken, hoewel zij degenen zijn die ons in staat stellen om te groeien. De waarheid is dat we het graag willen doen en alles goed willen zeggen. Maar dat is niet mogelijk. Als je van houdt, zal het proces eenvoudiger zijn tussen de herkenning van de fout, de ergernis om het te hebben begaan en het proces van acceptatie, leren en vergiffenis.

4. Sta je jezelf toe om gevoelens te uiten, ook als je een hekel hebt aan anderen?

We hebben allemaal iemand ontmoet die vraagtekens heeft gezet bij wat we voelden. We hebben gezien hoe onze angst, ons verdriet werd ondervraagd en beoordeeld. Het is zelfs waarschijnlijk dat we op een bepaald moment ook in deze verleiding zijn gevallen.

Als je van jezelf houdt, zal twijfel of kritiek van anderen je niet beletten om uit te drukken wat je voelt. Je zult begrijpen dat je wordt bijgestaan het recht om te manifesteren wat er in je innerlijke wereld is en dat als anderen het niet accepteren, of het niet tolereren, het probleem bij hen is en niet bij jou.

5. Zorg voor je lichaam en je geest?

Een van de duidelijkste manifestaties die je wilt is dat je onderneemt actie om je lichaam en je geest te verzorgen en te behouden. Acties zoals aandacht hebben voor je voeding, oefenen, meditatie beoefenen, sporten, lezen, plezier maken, etc..

Wanneer we onszelf waarderen, zullen we eerder een levensstijl opbouwen die ons goed doet. We geven belang aan werk, maar ook aan rust. Doelen, maar ook vrije tijd. Voor professionele ontwikkeling en ook voor onze sociale en affectieve relaties.

Mensen zijn dynamisch en we hebben constante hoogte- en dieptepunten. Het zelfrespect gaat ook op en neer, maar wanneer we werken om het te versterken, blijft het op een adequaat niveau. Het is de moeite waard om het te doen, omdat het zo is. Dit maakt ons leven rustiger en voller.

Verhoog het gevoel van eigenwaarde: vijf eenvoudige manieren Het vergroten van het zelfrespect is van vitaal belang voor ons om ons goed te voelen. Wat dacht je ervan als je zelf motiveert en actie onderneemt via deze sleutels? Meer lezen "