Delen:
19 zinnen om te gaan met verdriet en stress
De woorden en gedachten die in die vorm leven, kunnen ons vaak goed van pas komen bron van inspiratie om uitdagingen aan te gaan die ons grijpen. Er zijn dus zinsneden die de menselijke aard van taal verdedigen door ons een hand te geven wanneer we het het meest nodig hebben. Vandaag behandelen we die zinnen om verdriet en stress het hoofd te bieden.
In dit artikel heb ik er een paar geselecteerd zinnen om te gaan met verdriet en stress (citaten en uitspraken), Ze kunnen je helpen wanneer je je verdrietig, overweldigd of gestrest voelt. Ze werken niet altijd, maar als ze dat doen, kunnen ze de beste bron van inspiratie zijn om het beste uit onszelf te halen. Toch hoop ik dat deze zinnen nuttig kunnen zijn wanneer je het nodig hebt.
Sommige zinnen stellen ons in staat onze ogen te openen wanneer negatieve gevoelens en emoties alle hoop smoren om verder te gaan
Zinnen om te gaan met verdriet en stress
Als je je verdrietig of gestrest voelt, is het belangrijk dat je jezelf in actie brengt en dat je alle goede dingen in je leven herinnert. Soms vergeten we het, vooral op deze momenten dat negatieve emoties ons verdrinken. Daarom zullen deze uitdrukkingen om verdriet en stress het hoofd te bieden je in staat stellen om je beter te voelen en vooruit te blijven gaan.
- Je bent gezond Je geliefden zijn gezond. Dat is het enige dat telt.
- Focus op deze momenten. Concentreer je op je vingers die op het toetsenbord dansen. Concentreer je op de woorden die je schrijft. Al het andere zal er zijn als je klaar bent.
- Neem het op dit moment, je kunt te snel gaan om het te bereiken.
- Je kunt iedereen niet behagen. Dus begin bij jezelf.
- Je bent sterker dan je denkt.
- "Jijzelf, net als iedereen in het hele universum, verdient jouw liefde en genegenheid", Boeddha.
- Ik accepteer dat ik een slechte tijd heb en ik geef mezelf toestemming om het te voelen.
- Het is prima om om hulp te vragen, wat helpt is als volgt: zie een therapeut, praat met een vriend, delegeer ...
- "Zorgen is als een schommelstoel: het geeft je iets om te doen, maar het brengt je nooit ergens naar toe", Erma Bombeck.
- Ik hoef me niet anders te voelen zoals ik nu voel. Ik hoef me niet blij of opgewonden te voelen. Ik hoef me niet verdrietig of gefrustreerd te voelen. Elk gevoel, plotseling of verrassend, is welkom.
- "Als mensen geen gekke dingen doen, zou er nooit iets slims gebeuren", Ludwig Wittgenstein.
- Het is een moment van spanning. Het is een goed moment om een pauze te nemen, te rusten, te vertragen, te dutten, nee te zeggen.
- Het is goed om te praten over hoe je je voelt bij de mensen die je vertrouwt.
- Het is goed om voor jezelf te zorgen. In feite is het van vitaal belang.
- "Elke grassprietje heeft zijn engel die eroverheen buigt en het fluistert: het groeit, het groeit", De Talmoed.
- Je kunt niemand veranderen, maar je kunt je acties, je gedachten, je focus veranderen ... Daar zit kracht in. Jij houdt de kracht vast.
- Je kunt niet alles controleren. Je kunt de meeste dingen niet controleren. Laat het gaan. Er is geen betere release dan loslaten. Maar er is angst en een onderdrukking die alleen maar harder, ruwer en kwetsbaarder wordt wanneer je probeert controle uit te oefenen.
- Wat ik nu nodig heb, is ...
- "Ik heb niet gefaald, niet één keer. Ik heb net 10.000 manieren ontdekt die niet werken ", Thomas Edison.
Wat vind je van deze 19 zinnen om verdriet en stress het hoofd te bieden? Sommigen van hen laten je toe om je bewust te zijn van het hier en nu, je niet langer zorgen te maken over dingen die er niet echt toe doen en, bovenal, dringen er bij je op om voor jezelf te zorgen en meer te mimespel je.
Het belang van het leven in het huidige moment
Het huidige moment leven is iets dat essentieel is. We laten ons voortdurend meeslepen door het verleden en de toekomst, zonder ons ervan bewust te zijn dat het nu het enige echte is dat bestaat. De voorgaande zinnen sporen ons aan om het moment in al zijn uitbreiding te ervaren en bepaalde angsten en twijfels opzij te zetten die bijvoorbeeld voorkomen dat we om hulp vragen of onze gevoelens uiten.
Wat we tegen onszelf zeggen als we verdrietig, overweldigd of gestrest zijn, kan onze stress vergroten of verminderen. Deze woorden en zinnen kunnen dienen als geheugensteuntjes dat we zouden moeten kalmeren, meer in het hier en nu moeten leven en meer dankbaar moeten zijn.
Elke ochtend als je in de spiegel kijkt, lach je en ontdek je hoe je dag veel beter zal zijn
Wat zijn je favoriete zinnen? Welke woorden helpen je op je slechtste momenten?
Hoe door te gaan als niets je gelukkig maakt Er zijn momenten waarop niets ons gelukkig maakt, waarin we geen reden vinden om te glimlachen. Het is tijd om iets te veranderen om achter te laten wat je niet gelukkig maakt. Meer lezen "