15 tips om een ​​teleurstelling over liefde te overwinnen

Ze voelt zich totaal teleurgesteld, ze is niet langer gelukkig met hem, ze herkent hem niet... is ondergedompeld in een liefdes teleurstelling. Waar is de persoon die verliefd werd? Waarom gedraagt ​​hij zich zo, met die onverschilligheid die zoveel pijn doet?

omdat er is niets pijnlijker dan onverschilligheid. Ik zou zelfs liever hebben dat hij ruzie met haar als in andere tijden. Maar er is niets, geen argumenten meer.

Liefde doet pijn en doet diep pijn in de ziel en in het hart als het niet beantwoord wordt. Het is een andere pijn en anders dan de rest, het lijkt erop dat het op een andere manier is ontworpen. Het is de liefdes teleurstelling.

We weten echter allemaal wat het is, we zijn allemaal door dat gevoel gegaan dat nooit lijkt te gebeuren. Maar het gebeurt. En hoewel we geloven dat we nooit meer in liefde zullen geloven, komt liefde terug wanneer we het het minst verwachten en op de meest ontspannen manier, omdat liefde wordt nooit gezocht, altijd gevonden.

1. Accepteer de situatie om een ​​teleurstelling in liefde te overwinnen

In het leven zijn er duizend situaties waarin we geen andere keus hebben dan te accepteren en dat het leven zo is. Wanneer we beginnen te accepteren wat er met ons gebeurt, stoppen we ertegen te vechten en we kunnen beginnen te assimileren.

2. Laat die persoon vertrekken

Sta niet op wat niet kan zijn. Als die persoon niet bij je wil zijn, laat hem dan gaan, anders val je in obsessies die je niet naar iets goeds leiden.

3. Neem de tijd

Wanhoop niet, je zult momenten van afdaling hebben, de herinnering aan die persoon zal terugkeren naar je geest, maar onthoud altijd dat je "tijd tot tijd moet geven".

Sommige mensen zullen weken nodig hebben, andere maanden. Het belangrijkste is dat je jezelf tijd geeft voor je wonden om te genezen.

4. Roep alles wat je nodig hebt

In tranen lossen we alle droefheid weg die we binnen dragen. Tranen zijn een geweldige remedie om onze ziel te reinigen. We zullen ons veel rustiger en ontspannen voelen als we besluiten om in die tranen voor altijd de pijn achter te laten.

5. Doe activiteiten die u verrijken

Een drukke geest hebben is erg belangrijk. Om een ​​teleurstelling zo snel mogelijk te overwinnen, doe je activiteiten die je altijd leuk vond. Lezen, schrijven, schilderen, sporten, knutselen ...

6. Probeer de innerlijke monoloog rond die persoon niet te verlengen

Het is waar dat wanneer we door deze momenten gaan, die persoon op ons hoofd blijft staan. Maar vertel hem genoeg! Probeer het opnieuw en opnieuw. Natuurlijk krijg je het wel.

"Soms is het gebrek aan liefde een les. En het beste wat we kunnen doen, is ervan leren. '

-Jon Voight-

7. Luister naar muziek

Muziek ontspant, stimuleert, vergeestelijkt endorfinen niet voor niets, de zogenaamde hormonen van geluk. Dus als je down bent, zet de muziek dan hoog en dans!

8. Denk na, vergeef

Pijn maken helpt je leren. Alleen door te leven leren we te leven. Neem het als een extra ervaring in je leven die heeft gediend om je te verrijken. Vergeef jezelf en vergeef hem als je gekwetst bent. De schade is nutteloos, alleen om jezelf pijn te doen.

9. Leun op de mensen die het meest van je houden

Op deze momenten is het goed dat je gaat met de mensen waarvan je echt weet dat ze van je houden. Een knuffel, een lach en een gesprek kunnen je helpen veel.

10. Begin vanaf nul

Geslaagd voor het duel "wissen en nieuwe account", het leven gaat verder en er zijn nog duizend prachtige dingen die nog leven. Afgesneden met die persoon. Lees hun e-mails niet, verwijder al hun foto's. Niets van dit alles heeft te maken met wrok, haat ... sta jezelf niet toe die gevoelens. Simpel, soms is het nodig om vuil tussen te plaatsen om te vergeten.

Misschien kun je in de toekomst vrienden zijn of niet, maar als je nu wilt vergeten, haal dan al je herinneringen weg.

11. Help jezelf met schrijven

Vele keren, het schrijven van onze gevoelens is een goede manier om te ventileren. Er zijn mensen die zichzelf zelfs een brief schrijven die ze achteraf verbranden. Het is een symbolische handeling die voor onszelf betekent, dat we breken en die relatie achter ons laten.

12. Zorg voor meer dan ooit voor uw gezondheid

Als we verdrietig zijn, lijdt ons immuunsysteem. Maak een goed dieet, verwaarloos het niet en neem wat gril zoals chocolade of een snoepje. Je kunt ook een soort van ontspanning doen.

13. Als u naar een andere persoon bent vertrokken, vergelijk uzelf dan nooit met haar

"Vergelijkingen zijn verfoeilijk" deze zin vat het perfect samen. alle dit zal alleen dienen om door de wond te snuffelen, maak het groter en je wringt zonder te stoppen in een zee van lijden.

14. Ontmoet nieuwe mensen

Vaak beseffen we dat we ons zo op hem of haar hebben gericht, dat we dat niet gemerkt hadden er zijn duizenden geweldige mensen in de wereld.

We praten niet alleen over mogelijke partners, maar ook vrienden, mensen met wie je een goed gesprek kunt voeren, een goede tijd en lach Een grap, een goede tijd met vrienden ... Neem het op in je hoofd: "Ik verdien het", "Ik beloof zelfs één keer te lachen".

15. Lees een artikel

Lees hier een boek over dat je kan helpen de teleurstelling van liefde te overwinnen. Ik wou dat we je konden helpen met dit kleine artikel als je een situatie van deze doormaakt; maar we geven je tenminste alle kracht en moed van de wereld. Omdat wanneer een deur sluit, er een venster wordt geopend.

Soms eindigt liefde niet, maar geduld. Geduld hebben is niet hetzelfde als passief zijn tegenover egoïsme of gebrek. Liefde kan blind zijn, maar geduld moet een limiet hebben. Meer lezen "

Foto's met dank aan Greta Larosa, David Talley.