Hoe maak je een levensplan (in 6 stappen)

Een levensplan helpt ons om allerlei projecten te ontwikkelen die onze persoonlijke ontwikkeling ondersteunen. Hoewel er in ons leven dingen zijn waar we geen controle over hebben, is het hebben van een begrip van continuïteit belangrijk om volledig te ervaren wat de wereld ons te bieden heeft.

In dit artikel zullen we zien Verschillende tips voor het maken van een levensplan en op welke manier dit kan worden toegepast.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

Hoe een levensplan te maken

Het is misschien paradoxaal, maar we denken vaak dat we heel duidelijke meningen hebben over allerlei zaken, maar we hebben geen idee wat we met ons eigen leven zullen doen..

Juist om deze reden is het ontwikkelen en toepassen van een levensplan interessant: het stelt ons in staat om zoek een project waarmee we ons bijna altijd kunnen identificeren ook al varieert alles om ons heen met de tijd.

Natuurlijk verschijnen er soms momenten van crisis waarin een levensplan ophoudt te kloppen. Maar deze perioden van onzekerheid hoeven niet het idee zelf te ontzenuwen van het hebben van doelstellingen en strategieën om dichter bij hen te komen; het vereist gewoon dat we een nieuw levensplan maken. Hieruit volgt ook dat het op elk moment goed is om een ​​van hen te starten, ongeacht hoe oud je bent.

Laten we dus eens kijken welke stappen moeten worden ondernomen om een ​​levensplan op maat van onze doelen te maken.

1. Analyseer uw levensverwachting

In de eerste stap moet je stoppen en nadenken over wat we denken dat het kan zijn een realistische marge van verandering in onze leefomstandigheden. Als we geobsedeerd raken in doelen die we alleen kunnen bereiken door bijvoorbeeld miljardairs te zijn, dan zal dat ons alleen weer frustrerend laten vallen, of het nastreven van onze doelen zo uitstellen dat we beetje bij beetje het levensplan zullen vergeten.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hoe kom je uit de routine: 16 tips"

2. Bepaal uw waarden

Geen enkel levensplan zal gedijen als het in strijd is met onze waarden. Daarom moeten we duidelijk zijn over diegene waaraan we meer belang hechten. Om dit te doen, is het het beste om een ​​lijst te maken van de belangrijkste waarden die u relevant acht, en rangschik ze dan op hun belangrijkheid. Als je moeite hebt om aan meerdere te denken, kun je in dit artikel voorbeelden vinden: De 10 soorten waarden: principes die ons leven bepalen

3. Bepaal uw behoeften

Denk na over wat je het meeste vervult, maar niet alleen je huidige verlangens te selecteren, maar die algemene doelstellingen waarvan je gelooft dat ze je belangrijkste levensprojecten kunnen omvatten. Doe hetzelfde als in de vorige stap: maak een lijst met behoeften en bestel ze op volgorde van prioriteiten die voor jou het meest relevant zijn. Blijf met een maximum van drie van hen, gezien het feit dat Als je meerdere probeert te zuigen, kan het zijn dat je niet teveel betrokken kunt raken in allemaal.

Aan de andere kant, denk dat de beste doelen die zijn waar het geluk van veel mensen bij betrokken is, omdat hun voetafdruk langer en stabieler blijft dan de gevallen waarin jij de enige persoon bent die het waardeert. Hoe dan ook, buiten deze observatie, is het volkomen juist om een ​​leven te leiden naar een doel dat de enige persoon zal maken die de vrucht van jarenlang werk geniet.

4. Transformeer uw behoeften en waarden in ketens van actie

Ontwikkel vanuit je doelen en waarden een reeks ketens van acties die je van de huidige situatie naar je doelen brengen. Ik bedoel, ga van het abstracte van uw doelstellingen en waarden naar het beton, de strategieën en methodes die je kunnen nemen waar je wilt zijn voor meerdere jaren.

Een goede manier om dit te doen, is door verschillende abstractielagen te gaan, algemene doelstellingen te genereren en er vervolgens subdoelen uit te bouwen. Aan de andere kant, probeer deadlines vast te stellen om uw betrokkenheid bij het levensplan te vergroten.

5. Denk na over de rol die andere mensen in je leven zullen spelen

Het zou een vergissing zijn om een ​​levensplan zonder te maken houd rekening met de rest van de mensen om ons heen en die ons in de toekomst zullen omringen. Wil je ontsnappen aan bepaalde negatieve invloeden? Zou je graag meer tijd doorbrengen met degenen die je leuk vindt en waarderen? Hoe combineer je dat met je doelen?

6. Pas uw levensplan toe en volg het

Het is niet voldoende om de nodige acties uit te voeren om het levensplan te ontwikkelen. We moeten ook blijven nagaan of die doelen die we nastreven, betekenis hebben voor ons. Het eenvoudige verloop van de tijd en ons eigen proces van rijping en leren maakt deze behoeften spontaan veranderen, en daarom moeten we alert zijn om niet blindelings door te gaan met die plannen.

Bibliografische referenties:

• Lerner, R.M. (2002). Concepten en theorieën over menselijke ontwikkeling. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pink, D. H. (2010). De verrassende waarheid over wat ons motiveert (1e ed. Editie). Barcelona: Books Center.