Hoe vertel ik mijn partner dat ik wil scheiden

In veel gevallen is juist dit een van de moeilijkste aspecten bij het besluit om een ​​relatie te beëindigen. Vooral als je om één of meerdere persoonlijke redenen niet langer naast het paar wilt zijn waarvan je dacht dat het je hele leven zou kunnen worden. Het is niet alleen een gecompliceerde situatie voor de persoon die gaat vertrekken, maar ook voor degene die heeft besloten om te beëindigen, wie degene is die moet nadenken over hoe het te communiceren. In de meeste gevallen is het de bedoeling om op de meest gezonde en vriendelijke manier af te werken. Daarom moeten we, op het moment dat we onze partner vertellen dat we willen scheiden, bepaalde maatregelen nemen om dit op de meest geschikte manier te doen en leren om de boodschap duidelijk en oprecht over te brengen.

In dit artikel Psychologie-Online: Hoe vertel ik mijn partner dat ik wil scheiden, we geven je een reeks tips en overwegingen waarmee je rekening moet houden wanneer je met je partner communiceert dat je jezelf wilt scheiden en je de meest geschikte manier wilt leren om het te doen.

1. Wat te doen als ik wil scheiden en ik weet niet waar ik moet beginnen
2. Tips om uw partner te vertellen dat u wilt scheiden
3. Stappen om uw partner te vertellen dat u wilt scheiden

Wat te doen als ik wil scheiden en ik weet niet waar ik moet beginnen

Voordat u met uw partner communiceert dat u wilt scheiden, moet u rekening houden met de volgende problemen:

Neem geen impulsieve beslissingen

Er moet rekening mee worden gehouden dat beslissingen nemen, vooral als ze belangrijk zijn, niet moeten worden gedaan als we te gelukkig of te boos zijn. ¿Waarom? Omdat wanneer we ons laten meeslepen door intense emoties dat ze, net zoals ze komen, weggaan, het waarschijnlijker is dat de beslissingen die we nemen niet de juiste zijn of niet zijn wat we echt willen en die geschikt zijn voor ons. Dus als je op dit moment boos bent op je partner, is het aan te raden dat wacht tot je rustiger wordt zodat je helderder kunt nadenken en beseffen of het is wat je echt wilt.

Wacht niet op de aankomst “perfect moment”

Houd er rekening mee dat als je je partner vertelt dat je wilt scheiden, het meest waarschijnlijke is dat er geen tijd is voor de “perfect”. Als je eenmaal de beslissing hebt genomen en er eerder over hebt nagedacht, kom je tot de conclusie dat het voor jou de beste is, dat je jezelf in actie moet brengen en laat het hem weten naar de andere persoon. Uitstel zal de zaken alleen maar erger maken, omdat je blijft denken dat de relatie zonder problemen voortgaat als het niet waar is. Ook voor de persoon die wil scheiden is niet gezond en kan zelfs worden opgeofferd om door te gaan met iemand die niet van hem houdt.

Onthoud dat de ene fase eindigt, maar de andere begint

Als je bang bent voor de onzekerheid over wat er daarna komt, ben je bang om niet de juiste beslissing te nemen en / of denk je dat het verlaten van die persoon heel pijnlijk voor je kan zijn, dat zou je moeten weten dit is niet het einde. Soms is het nodig om een ​​relatie te beëindigen, omdat deze mensen om één of meerdere redenen niet langer met ons kunnen samenwerken, hoewel dat op een gegeven moment wel zo was. Het is normaal dat we een tijdje verdrietig zijn omdat die persoon deel uitmaakte van ons leven en onze dagelijkse routine, omdat we om haar geven, onder andere. Als je jezelf echter de toestemming geeft om op die manier te voelen en het onder ogen te zien, zul je het na een tijdje kunnen overwinnen (hoewel je nu denkt dat je het nooit zult kunnen). In het volgende artikel, begeleiden we je hoe je sterk moet zijn in een uit elkaar komend stel.

Voel je niet schuldig

Als je hebt besloten om je relatie te beëindigen, val dan niet in de valstrik van je schuldig te voelen om dit te doen. Onthoud dat de redenen die je hebt voldoende zijn, omdat het gaat om je welzijn en om goed te zijn met een persoon die je eerst moet kennen wees goed met jezelf. Daarom is het beter om met hem / haar te eindigen en stop jezelf en een ander persoon voor de gek te houden.

Tips om uw partner te vertellen dat u wilt scheiden

Enkele tips die u kunnen helpen communiceren met uw partner die u wilt scheiden, zijn de volgende:

Plan de plaats en het tijdstip waarop je het nieuws zult geven

Je moet aan de plaats denken en op het meest geschikte moment om met hem / haar te praten. Als er geen vorm van geweld en / of agressiviteit is in het paar en dit is een persoon met wie je op een vreedzame en respectvolle manier kunt praten, moet je een plaats kiezen waar ze kunnen wees alleen. Probeer dat op het moment dat je het ze laat weten, er zullen geen onderbrekingen zijn en dat derden niet aanwezig zijn zodat ze privé kunnen praten.

Handhaaf een oprechte en standvastige houding

Wanneer je met hem / haar praat doe het veilig en zonder aarzeling, want als je die beslissing hebt genomen, is dat omdat je ervan overtuigd bent dat dit het beste voor je is, ook al kun je later fout zijn, op dit moment is het voor jou het beste. Als je partner merkt dat je onzeker bent en hij of zij wil doorgaan met de relatie, kan het je anderszins overtuigen, dat je er spijt van hebt en doorgaan in een relatie waar je niet echt wilt zijn.

Aan de andere kant moet je dat ook doen spreek met oprechtheid voor die persoon, dat ze merkt dat de redenen die je haar geeft om de relatie te beëindigen echt zijn en dat ze voor jou voldoende zijn om de relatie te beëindigen. Je moet hem laten zien dat je handelt in overeenstemming met wat je voelt. Je kunt haar in de ogen kijken als je communiceert, stil, veilig en met de volledige overtuiging spreekt van wat je wilt.

Toont empathie tegenover de ander

In veel gevallen kan dergelijk nieuws en meer wanneer het paar het niet verwacht, veel impact en pijn veroorzaken bij de persoon die overblijft. Het gaat niet om het koud en afstandelijk zijn met de ander, het gaat over toon respect en begrip naar de persoon toe, laat hen weten hoeveel we voelen (als het zo is) dat de situatie zo moest zijn. Je moet echter ook niet in chantage vallen (als die er is) of je laten meeslepen door de pijn van de ander en van gedachte veranderen “haar een slecht gevoel geven”.

Actief luisteren

Behalve praten en onthullen wat jij denkt en je partner voelen, moet je ook luister aandachtig, omdat het in veel gevallen vanzelfsprekend is wat hij ons zal vertellen, in plaats van te luisteren, horen we alleen en dat is heel anders. Als je goed luistert, kun je de ander echt begrijpen en merkt de ander ook op. Neem dus niets als vanzelfsprekend aan en luister naar wat u te zeggen hebt.

Maak geen opmerkingen met hoop

Als je zeker bent van je beslissing, vermijd dan het maken van opmerkingen die je partner doen geloven dat je later misschien van gedachten zou kunnen veranderen door alleen maar te doen alsof je hem geen pijn doet. Houd in gedachten dat je meer kwaad doet wanneer je valse hoop geeft dan wanneer je dat niet doet.

Stappen om uw partner te vertellen dat u wilt scheiden

Als u niet weet hoe u het bericht dat u naar uw partner verzendt, kunt structureren, kunt u zich op deze 5 stappen baseren om dit te doen:

1. Vermeld de feiten: beschrijft op een gedetailleerde en objectieve manier wat er gebeurt. Bijvoorbeeld: tijdens de laatste maanden bent u laat thuisgekomen en belt u me niet om het mij te vertellen, u gaat meer uit met uw vrienden en andere mensen dan ik, u bent altijd bezig voor mij, enz., We hebben al eerder gesproken, u zegt het mij altijd dingen gaan veranderen, maar tot nu toe is het niet zo geweest.
2. Presenteer je verhaal: Laat hem weten wat uw persoonlijke interpretatie is van de feiten. Bijvoorbeeld: dit alles heeft me doen denken dat je je niet zoveel zorgen maakt als ik over deze relatie en dat je niet graag zoveel tijd bij mij doorbrengt als ik met jou.
3. Toon je gevoelens: Laat hem weten hoe je je door die situatie voelt. Bijvoorbeeld: deze situatie heeft me gedurende al die tijd verdrietig en alleen laten voelen. Ik voel me niet gewaardeerd en gerespecteerd voor jou en elke keer dat ik me slechter voel in deze relatie.
4. Druk uw wensen uit en deel uw beslissing mee: Laat hem op een leuke manier weten wat je wilt en laat hem weten wat je beslissing is om te voltooien. Bijvoorbeeld: ik zou graag in een relatie zitten waar ik denk dat beide meer tijd samen willen delen, dus ik heb besloten om deze relatie te beëindigen.
5. Bedank de andere persoon: Dit deel is optioneel, maar het is aan te raden om op de vriendelijkste manier af te sluiten met de andere persoon. We moeten hem bedanken, zelfs voor de tijd die we met hem hebben doorgebracht en / of voor de ervaring die hij ons heeft nagelaten.