Wat te doen als een relatie koud wordt?

Zowel in de relaties van het paar als in de relaties van vriendschap en zelfs familieleden, merk je dat de relatie met die persoon niet hetzelfde is als voorheen. Hoewel we in dit artikel focussen op relaties, ¿Waarom gebeurt dit? Normaal gesproken, wanneer een relatie verkoeld is, hebben ze de neiging om de bal eruit te schoppen en denken dat de andere persoon de schuld heeft voor het niet geven van ons de aandacht die we verdienen, maar, ¿Is dat echt waar? Misschien moeten we het egocentrische standpunt opzij zetten en een visie plaatsen met iets meer afstand om dingen te realiseren. In dit artikel Psychology-Online geven we er een paar Tips om te weten wat te doen als een relatie koud wordt. ¡Let op!

1. Waarom een ​​relatie koud is
2. Tekenen dat de relatie van een paar is afgekoeld
3. Wat te doen als een paar afkoelt

Waarom een ​​relatie koud is

Hoewel elke relatie een wereld is en er vele en gevarieerde redenen kunnen zijn om de vlam van liefde uit te zetten, zullen we enkele van de Meest voorkomende oorzaken waarom een ​​relatie afkoelt of stagneert:

• Het stadium van verliefd worden eindigt: paarrelaties doorlopen verschillende stadia en wanneer de eerste fase van "verliefd worden" wordt overwonnen en de relatie vordert, beginnen we te zien wat de fouten van de ander zijn, die voorheen onopgemerkt bleven door de idealisering van we waren verliefd geworden Het is in deze tijd dat veel mensen gaan twijfelen, ze kunnen het gevoel hebben dat de nieuw ontdekte gebreken zwaarder wegen dan al het positieve en zich afvragen of ze zich werkelijk bij de juiste persoon hebben gevoegd.
• De monotonie in de liefde: Monotonie en routine kunnen ook verwoesting in een relatie veroorzaken en het afkoelen. Als er een duidelijk gebrek aan communicatie en spontaniteit is, is alles perfect georganiseerd en gestructureerd in de relatie, seks is routineus en saai of heb je geen enkel project gemeen en bovendien wordt dit alles een langdurige situatie, het is erg Het is waarschijnlijk dat een emotionele afstand tussen beide leden van het paar zal plaatsvinden, wat uiteindelijk de relatie definitief kan verpesten als het niet gaat om het oplossen van deze situatie..
• De afstand kan de relatie koelen: Relaties op afstand impliceren een reeks veranderingen in de gewoonten van het paar en er moet een grote inspanning worden geleverd om zich aan te passen aan deze nieuwe situatie en de liefde die men heeft te behouden. En hoewel er gevallen zijn waarin die afstand de relatie versterkt, zijn er veel mensen die niet weten hoe ze moeten omgaan met de situatie dat ze fysiek gescheiden zijn van hun partner. Bovendien kan de communicatie vervallen of kan er meer wantrouwen zijn doordat de omgeving van de ander niet volledig wordt gekend.
• Veel voorkomende discussies en problemen in de relatie: Dit is misschien de meest voorkomende oorzaak van afkoelen van een relatie. Als de gevechten een constante zijn tussen het paar, ben je het niet eens over bijna alles, heb je andere prioriteiten of problemen van jaloezie, vals spelen, ontrouw ..., het is zeer waarschijnlijk dat er een grote afstand tussen de twee is, dat de relatie niet werkt en dat zelfs, sommige of beide, de mogelijkheid overwegen om deze situatie definitief te beëindigen.

Tekenen dat de relatie van een paar is afgekoeld

Enkele van de signalen die u kunnen laten merken dat uw relatie is afgekoeld, zijn die vermeld in de volgende regels:

• Weinig communicatie.
• Je argumenteert vaak.
• Je hebt heel verschillende agenda's.
• Je hebt andere prioriteiten voor het paar.
• Weinig hoop om samen plannen te maken.
• Je hebt te veel last van je partner.
• Gebrek aan belangstelling voor elkaar.
• Ontbreken van fysiek contact.
• Verlies van seksueel verlangen.
• wantrouwen.
• Je toekomst als koppel is onzeker.

Wat te doen als een paar afkoelt

Als je sommige van de vorige tekens in je liefdesrelatie herkent, is de kans groot dat je de vraag stelt: ¿Wat kan ik doen als mijn relatie afkoelt?? Neem nota van de volgende tips en breng ze in de praktijk om op de best mogelijke manier met deze situatie om te gaan:

• Denk na voordat je handelt Nou, als je door wilt gaan met de relatie, of integendeel, je voelt dat de tijd is gekomen om een ​​einde te maken aan het verhaal dat je verenigt met je partner. Het is erg belangrijk om na te denken, na te denken over waarom dit punt is bereikt en wat zijn de redenen die hebben geleid tot deze emotionele afstand. Denk na over wat je voelt met je partner en denk na over wat je zou kunnen helpen om magie terug in je leven te krijgen. Als je situaties tegenkomt waarin je ze weer kunt benaderen, wat gebeurt er dan? de context faalt, maar niet de gevoelens. U moet dit beoordelen voordat u een beslissing neemt. Integendeel, wanneer het paar geen doelen of projecten deelt, wanneer ze geen verantwoordelijkheid tonen en voor de ander zorgen, kan scheiding de beste optie zijn. In gevallen waar sprake is van gebrek aan respect, is geweld in welke zin dan ook, psychologisch of emotioneel, een scheiding die nodig is om een ​​einde te maken aan het lijden dat dit veroorzaakt. In het volgende artikel laten we enkele tips zien om uit een relatie met een toxisch paar te geraken.
• Praat met je partner en vertel hem hoe je je voelt: Nu, als je heel duidelijk bent over je gevoelens en deze situatie wilt proberen op te lossen, zodat jullie allebei terugkeren om te genieten van je relatie als voorheen, kun je het beste met je partner praten en uitleggen wat je precies voelt en wat punten van je relatie waarvan je vindt dat je die moet verbeteren om het te laten werken. Op deze manier kan uw partner u zijn standpunt geven en samen kunt u beginnen met het aanbrengen van de wijzigingen die u nodig hebt, zodat alles weer normaal wordt. Het is belangrijk dat de communicatie tussen het paar vrij is van verwijten en uitdagingen om geen nieuwe discussies uit te lokken.
• Vecht samen tegen de monotonie: Als de routine de boosdoener is dat je relatie is afgekoeld of gestagneerd, is het belangrijk dat beide je best doen om deze situatie zo snel mogelijk om te keren. Daarom is het essentieel om elke dag voor de relatie te zorgen, je kunt nieuwe plannen maken, meer precies zijn met elkaar, proberen om af en toe te verrassen, nieuwe gedeelde hobby's vinden, een draai geven aan je seksuele relaties door nieuwe dingen te proberen of intieme ontmoetingen meer spontaan en geïmproviseerd, etc. Als jullie allebei jouw kant op gaan, zal de wens om dingen samen te doen terugkomen.
• Leer om als een paar te bespreken: Dit is een basispunt als je wilt voorkomen dat je relatie verkouden wordt of zelfs wordt beëindigd door voortdurende discussies, verwijten, geringschatting, enz. Als er iets is dat je met je partner wilt bespreken, is het belangrijk dat je kalmeert voordat je spreekt en je niet laat meeslepen door emoties, probeer heel duidelijk te zijn over wat je wilt overbrengen en waar je wilt komen met die boodschap. Je moet tot een overeengekomen conclusie komen om het probleem op te lossen en beide moeten meegeven, omdat geen van beide de absolute reden heeft.
• Beoordeel de mogelijkheid om professionele hulp te zoeken: Vaak weten we niet hoe we de situatie moeten beheren of wat we moeten doen om problemen met onze partner op te lossen en onze relatie te laten werken zoals we zouden willen. Op dit moment is het misschien een goed idee om de mogelijkheid te evalueren om naar therapie voor koppels te gaan, zodat we met behulp van een professional de oplossingen kunnen vinden die we zoeken.