De voordelen van de schoolkantine

Eetgewoonten blijven een zorg voor ouders en moeders van over de hele wereld. Het is essentieel dat kinderen goed eten, maar bij meer dan één gelegenheid worden maaltijdtijden een groot slagveld. Dit genereert angst en afwijzing, waardoor andere aspecten van de relatie ermee kunnen worden beïnvloed.

Het richten van onze kinderen op de schoolkantine is een mogelijke oplossing voor bepaalde houdingen ten opzichte van voeding. Bovendien biedt het vele andere voordelen en de mogelijkheid om de relatie die we met hen hebben te behouden.

De schoolkantine is een service die door de meeste scholen wordt gegeven en dat is geïntegreerd in het functioneren van deze, omdat ze ook begrijpen dat in deze stadia voeding en voedsel van vitaal belang zijn. In dit artikel analyseren we de voordelen die deze centra bieden, zowel op persoonlijk als gezinsniveau.

"Een lege maag, is een slechte adviseur".

-Albert Einstein-

Voordelen van de schoolkantine

De schoolkantine wil een aanvullende vorm van gezondheidseducatie zijn, omdat het de ontwikkeling van hygiënische gewoonten bevordert en een goed dieet bevordert.

Een ander voordeel dat moet worden benadrukt, is dat kinderen leren het juiste gebruik van bestek en servetten, evenals de goedkeuring van een adequate lichaamshouding tijdens het eten. Daarnaast leren ze ook hun klasgenoten en het personeel in de eetkamer te respecteren.

Eten op school helpt kinderen om samen te werken en om gemeenschappelijke vaardigheden te ontwikkelen, omdat het volume van de stem matig moet zijn om het gesprek aan te moedigen.

Sociale vaardigheden worden ook ontwikkeld in deze ruimtes. Onze kinderen brengen tijd door met klasgenoten buiten het klaslokaal, in een meer ontspannen en aangename omgeving. Ze kunnen bij nieuwe vrienden zitten en relaties aangaan met verschillende mensen of de banden versterken met degenen die ze al kennen.

Aan de andere kant helpt het wijzen naar de schoolkantine ons om een ​​evenwicht te vinden tussen ons werk en de vrije tijd die we met onze kinderen doorbrengen. Op deze manier kunnen we, dankzij de nieuwe gewoonten die we hebben opgedaan door te eten op school, quality time met hen doorbrengen, zonder dat diners en maaltijden een slagveld zijn. Het is zelfs zeer waarschijnlijk dat ze, als ze eenmaal bepaalde gewoonten in de schoolkantine hebben verworven, thuis generaliseren, zolang we dezelfde richtlijnen hanteren..

Wanneer wijs je onze kinderen naar de eetzaal?

Hieronder zullen we enkele gevallen zien waarbij het raadzaam is om onze kinderen naar de schoolkantine te brengen.

Ze eten niet goed

Imitatie is van fundamenteel belang bij het leren van kinderen. Op deze manier, Het is zeer waarschijnlijk dat wanneer zij hun vrienden zien eten, zij ook worden aangemoedigd. Als je bij ons bent, heb je onze volle aandacht als je bepaalde voedingsmiddelen niet probeert of eet, dus je voelt je versterkt om dat niet te doen. Nu, in de eetkamer genieten ze niet zoveel aandacht en zullen ze ook niet zo onder druk staan, waardoor deze situatie op eigen initiatief zou verdwijnen.

Ze hebben weinig met elkaar te maken

De schoolkantine is een ruimte om momenten met anderen te delen en te socialiseren. Iedereen zit bij iedereen. ook, de tijd van de maaltijd is een ontspannen moment, ideaal om relaties te leggen en plezier te hebben. 

De tijd om te koken is schaars

Een van de meest voorkomende redenen om kinderen naar de schoolkantine te wijzen, is meestal de korte tijd die beschikbaar is om te koken. Sterker nog, we nemen om deze reden vaak toevlucht tot geprefabriceerd voedsel. In de eetkamer bereiden ze gezond en uitgebalanceerd voedsel voor, wat een goede optie is. 

"Niemand verveelt zich tijdens het eerste uur aan de tafel".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Als ze allergieën hebben

Allergieën hebben de neiging om kinderen te scheiden en ze een speciale behandeling te geven. De eetkamer behandelt de behoeften van kinderen met zorg en laat hun allergie geen reden zijn voor scheiding of discriminatie door hun leeftijdsgenoten.. Op deze manier heb je de mogelijkheid om met anderen te eten, niet om je een raar gevoel te geven en je allergie op een natuurlijke manier te accepteren..

Leer routines en schema's

De schoolkantine omvat bepaalde stappen die elke dag worden herhaald en die alle kinderen weten en moeten doen. Aan de andere kant stellen de schema's een beperkte tijd vast die hun concentratie op het moment van eten bevordert en bovenal leren ze hen de maaltijden niet te vereeuwigen.

Als we niet zulke goede eters zijn

Soms willen we dat onze kinderen alles eten en gezond eten, maar we houden niet van groenten of ander voedsel en we kunnen niet het voorbeeld zijn dat ze nodig hebben om gezond en evenwichtig te eten.

Hoewel het ideaal zou zijn om goed te eten tijdens het diner of in het weekend, is de realiteit dat de eetzaal is een voorbeeld van goede voeding voor onze kinderen.

"De enige manier om gezond te blijven, is eten wat je niet wilt, drinken wat je niet lekker vindt en doen wat je liever niet doet".

-Mark Twain-

Gezonde gewoonten, proberen en eten van alle soorten voedsel, evenals de routines en sociale vaardigheden die kinderen in de eetkamer leren, kunnen erg handig zijn als we ze verplaatsen naar die momenten die we als gezin doorbrachten.

Zoals we zien, de schoolkantine biedt grote voordelen voor ons en voor onze kinderen. Profiteer van hen, zowel op school als thuis, en draag bij aan het verbeteren van de maaltijden die we delen met de jongste van het huis.

Vermijd obesitas bij kinderen is om de gezondheid van onze kinderen te verzekeren Obesitas bij kinderen moet worden bestreden om lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen bij onze kinderen te voorkomen ... Leer het te doen! Meer lezen "