Wat is tegenafhankelijkheid en waarom beïnvloedt het zoveel mensen?

Tegenoverhankelijkheid is een nieuw woord dat is gemaakt om een ​​fenomeen te noemen dat ook relatief nieuw is: de neiging tot affectieve onthechting vanwege angst. Nog niet zo lang geleden werd wat als "normaal" werd beschouwd, het versterken van de banden met anderen. Familiebanden werden beschermd en gecultiveerd, evenals banden met de gemeenschap.

Op dit moment wordt deze nabijheid nog steeds gehandhaafd in kleine steden, hoewel niet zo sterk als voorheen. Daarentegen lijkt er in steden, vooral in grotere steden, een epidemie van tegenafhankelijkheid te zijn. Veel mensen willen dat niemand zich in hun leven mengt. De meeste relaties ze worden als vergankelijk of indirect beschouwd. Eenzaam leven is bevoorrecht.

"Ik ben alleen en er is niemand in de spiegel".

-Jorge Luis Borges-

Toch komt de klacht tegen eenzaamheid ook vaak voor. Velen zouden graag zien dat dingen anders zijn, maar ze zijn ook niet bereid om resoluut te veranderen. Het is alsof je wilt dat er een andere was, maar zonder de ongemakken en tegenstrijdigheden die dit anderszijn belichaamt. Geen van beide willen toegeven afhankelijkheid, noch willen de prijs van de tegen-afhankelijkheid betalen. Dat is de paradox.

Kenmerken van de tegenafhankelijkheid

In tegenstelling tot wat je in eerste instantie zou denken, mensen die problemen hebben met afhankelijkheid zijn niet eenzaam, ze zijn ook niet geïsoleerd ook hebben ze meestal geen kleine vriendenkring. Integendeel. De angst voor intimiteit brengt hen naar het andere uiterste. Zij zijn degenen die van vergadering naar vergadering gaan, van feest tot feest. Ze zijn "in alles".

Het belangrijkste kenmerk van de tegenafhankelijkheid is de moeilijkheidsgraad om diep in contact te komen met een ander mens. Daarnaast zijn er nog andere kenmerken die het identificeren:

• Ze leggen gemakkelijk relaties aan, maar stoppen dan en gaan niet verder.
• Ze zeggen dat ze zich "vastzitten" als iemand intiem wil worden met hen.
• Ze gaan van anderen weg zonder voorafgaande kennisgeving.
• Ze voelen sympathie voor mensen die tekortschieten of hulp nodig hebben.
• Ze zijn bijna altijd 'druk'".
• Ze vragen niet om hulp, ook al hebben ze het nodig.

Ren weg voordat je lijdt

De logica van iemand die door de tegenafhankelijkheid wordt beïnvloed, is gebaseerd op het idee dat je lijden moet vermijden, tot elke prijs en voor elke prijs. Vindt dat het aanhalen van banden met iemand een kwestie is met grote risico's. Ze is bang om zich kwetsbaar te voelen en angst om in de steek gelaten te worden. Dat is de reden waarom hij een pantser met een schelp heeft om niet te voelen en weg te gaan voordat ze hem verlaten.

Tegenstandafhankelijken komen zelden in conflict met anderen. Conflict vereist een zekere mate van intimiteit en binding, en dat is precies wat ze vermijden. Voor anderen kan hun houding heel vreemd en onbegrijpelijk zijn. Op een dag verdwijnen ze, zonder dat het een ongemak is en zonder enige uitleg.

Ze zijn het soort mensen dat je vertelt dat ze meer gericht zijn op succes of op hun projecten dan op het hebben van een relatie. Zij beschouwen het laatste als iets dat niet erg serieus is, of van weinig waarde. Ze hebben ook een schijn van superioriteit. Ze voelen dat ze te ontwikkeld zijn voor anderen om te begrijpen, of dat anderen willen profiteren van hun meerdere deugden.

Een binnenwereld binnengevallen door angst

Achter de mensen die in de tegenafhankelijkheid vallen, heerst angst, met al zijn letters. Deze vermijdingshouding is waarschijnlijk ontstaan ​​uit ervaringen uit het verleden die nog niet volledig zijn overwonnen. Vooral van onafgemaakte duels of traumatische ervaringen tijdens de kindertijd. Dit zijn mensen die gewond of in de steek gelaten zijn en die besloten hebben te stoppen met voelen om niet meer zo'n pijn door te maken.

Het probleem is dat ze uiteindelijk hun eigen leugen geloven. Ze lijken geen probleem te hebben, integendeel: ze denken dat ze beter zijn dan anderen. Het is een compensatiemechanisme om zijn eigen kwetsbaarheid te overwinnen. Ze zijn meestal behoorlijk streng voor zichzelf en erg streng wanneer ze hun eigen fouten beoordelen.

Tegenstanders worden erg gespannen in zeer persoonlijke of intieme situaties. Als ze het gevoel krijgen dat ze een ander nodig hebben, ervaren ze schaamte en veroordelen ze zichzelf. Ze zijn ook erg wantrouwend. Over het algemeen denken ze dat andere mensen verborgen intenties of een verborgen agenda hebben.

Op de achtergrond, de tegenhangers hebben veel te lijden. Ze voelen leegte en eenzaamheid, maar omdat ze worden gekenmerkt door preventie, geven ze er de voorkeur aan te stoppen gelukkiger te zijn, zelfs als ze de mogelijkheid hebben om positieve relaties op te bouwen met anderen. Wat wel duidelijk is, is dat deze mensen begrip, affectie en misschien professionele hulp nodig hebben om de schaal te breken die hen in de val lokt.

De angst voor liefde Soms kunnen we angst voor liefde voelen. Ontdek wat de redenen zijn die voorkomen dat je de laatste stap zet en vergeet de angsten. Meer lezen "