Schadelijke persoonlijkheden, de schuldige mensenhandelaars

Het is een heel oud soort trucje. Een strategie zo oud als de wereld zelf die wordt uitgeoefend door iedereen die zich op een bepaald moment moet onderwerpen aan een andere persoon. Meester en heb een gevoel van controle. Het komt veel voor in relaties, in die giftige relaties waarin we allerlei soorten van emoties minder geluk ervaren. Maar schuld leeft niet alleen affectief en koppelt ... er zijn veel relaties met schadelijke persoonlijkheden die ons dit gevoel vakkundig kunnen aanscherpen.

Een familielid dat ons verwijt voor zijn eenzaamheid en die niet voor hen zorgt, een kind dat ons berispt dat we het kleine broertje meer liefhebben dan hij ... er zijn veel gezichten die de 'schuldspeler van schuld' heeft, en veel slachtoffers die in een gegeven tijd die we hebben geleden. maar je moet grenzen stellen. Grenzen van bescherming waar onze emoties en gevoelens niet worden gemanipuleerd. Het loont de moeite een beetje dieper in te gaan op dit onderwerp van schadelijke persoonlijkheden. Denk je??

Schadelijke persoonlijkheden proberen je slecht te voelen. Ze laten hun ware gezicht in eerste instantie misschien niet zien. Maar wanneer ze dat doen, beginnen ze anderen zich schuldig te laten voelen

Schuldgevoel of het gevoel van valse droefheid

Het is een dubbelzijdige munt waarvan je de gewaarwording zult kennen. Als ze ons schuldig doen voelen, is wat we in ons pompen, verdriet. Een ongemakkelijk en doordringend verdriet dat echt wreed zou moeten zijn om zo koud gemanipuleerd te worden.

We geven er de voorkeur aan ons mond te houden en die subtiele misleiding te accepteren waarin we gevallen zijn, want diep van binnen willen we de persoon die ons schuldig maakt. We willen niet op een duidelijke manier reageren om die relatie niet te beëindigen of, eenvoudigweg, om de situatie niet verder te compliceren. Nogmaals hebben ze onze goedheid misbruikt en we voelen ons slecht, we voelen dat ons zelfvertrouwen erodeert als een rots voor de zee die voortdurend wordt geraakt door de golven.

Wat kunnen we doen? Wat moeten we doen als onze partner ons altijd schuldig wil voelen? Of wanneer vangen onze ouders bijvoorbeeld onze aandacht zodat we meer bij hen zijn? Zonder de kinderen te vergeten, die al heel vroeg kunnen worden geschoolde manipulators van hun ouders.

Val niet in schuldgevoelens. Je bent nergens schuldig aan, gewoon om dingen goed te willen doen en om mensen om je heen lief te hebben

Het is een veel voorkomende realiteit waarin we meestal vallen en waarvan het moeilijk is om te weten hoe te reageren. Maar we moeten het doen voor onze eigen psychische en emotionele gezondheid. Als we ons laten meeslepen door dit soort intimiderende gevoelens, zullen ze ons geleidelijk vernietigen, ons ondermijnen totdat we een schaduw van onszelf worden..

Verdedig ons tegen het schuldgevoel dat door schadelijke persoonlijkheden wordt geprojecteerd

"Je kunt niet weigeren, met alles wat ik voor je gedaan heb, is het het minste wat je kunt doen." "Ik ben altijd de laatste op je prioriteitenlijst, je kunt zeggen dat je niet meer van me houdt". Deze uitdrukkingen zijn zonder twijfel de meest voorkomende die we kunnen horen van die experts in emotionele manipulatie.

Maar onthoud iets, de schadelijke persoonlijkheden die deze strategie gebruiken wat ze allemaal krijgen, is onze wrok te laten groeien. Onze woede En beetje bij beetje zullen we vergiftigd worden. De manier waarop we grenzen zouden moeten stellen aan dit soort gedrag, zou het volgende zijn. Nemen we notitie? uitstekend:

• Laat die persoon weten dat je van haar houdt. Wat belangrijk voor je is, maar wat je vraagt ​​of zegt, klopt niet. Dat is niet de manier om het te doen, omdat het je slecht, ongelukkig en gemanipuleerd maakt.
• Geef aan dat als je je op dezelfde manier blijft gedragen, dingen met dubbele betekenis of draaiende woorden voorstellen om ons er slecht uit te laten zien, wat er uiteindelijk toe leidt dat je afstand neemt. Laat hem begrijpen dat je dat niet wilt en dat je het niet verdient om op die negatieve manier behandeld te worden.
• Wijs erop dat wat je echt verwacht directer te zijn, dat zegt de dingen die echt voelen zonder te manipuleren, en niet dat ze ons dwingen dingen te doen waarvan we niet willen dat we ons slecht voelen. Oprechtheid is wat u het meest op prijs stelt en wat u van anderen verwacht. Manipulatie is een vorm van misbruik en het moet duidelijk zijn dat het niet is wat je wilt.
• Vertel hem ook dat je keuzevrijheid nodig hebt. Er zullen dingen zijn die je voorstelt dat je wilt doen en dingen die je niet doet, en dat keuzevrijheid voor jou fundamenteel is. Niet om "nee" te zeggen tegen iets dat je minder wilt, helemaal niet, is een manier om ruimtes, emoties en testamenten te respecteren. "Nee" zeggen is niet egoistisch, het is om te handelen met vrijheid en ook met liefde.

Schadelijke persoonlijkheden weten alleen hoe ze zich moeten verhouden door anderen te manipuleren. Door limieten in te stellen, voorkomt u dat u die strategie met u blijft gebruiken

Concluderend weten we dat het in de praktijk brengen van al deze uitspraken niet gemakkelijk is, integendeel, het kost tijd en misschien wat discussie. Als de andere persoon het begrijpt - en respecteert - zal het een echte triomf en een rust zijn. Maar als ze ons niet bijwonen, als ze zich doof houden en graag hetzelfde gedrag blijven uitoefenen, wordt het tijd om beslissingen te nemen.

Denk dat het belangrijkste in dit leven is om gelukkig te zijn. Heb je persoonlijke en emotionele balans, ben in staat om elke dag opgewonden te raken. Als je alleen maar verdriet, woede en wrok voelt, zal je hart al vergiftigd zijn ... .

Afbeeldingen: Melania Brescia.

7 eigenschappen waarmee u giftige mensen kunt detecteren We vertellen u wat de 7 meest voorkomende eigenschappen zijn om toxische mensen te detecteren, zodat u kunt voorkomen dat ze u pijn doen of u bitter maken. Meer lezen "