Emotioneel misbruik en angst, hoe verhouden ze zich tot elkaar?

Angst is een veel voorkomende consequentie die voorkomt bij mensen die misbruik hebben gemaakt. Maar niet alle misbruik in relaties is fysiek. Er is nog een ander soort misbruik dat ook heel gewoon is: emotioneel misbruik.

Dit type misbruik heeft ernstige en belangrijke gevolgen voor de persoon die het misbruik ontvangt. In dit artikel zullen we zien hoe emotioneel misbruik en angst gerelateerd zijn, en de effecten die het heeft en dat niet kan worden gezien.

"Geweld, hoe het zich ook manifesteert, is een mislukking".

-Jean Paul Sartre-

Wat is emotioneel misbruik?

Emotioneel misbruik is een term voor het gedrag dat een partner gebruikt om zijn partner pijn te doen, te beheersen, te manipuleren of bang te maken. Emotioneel misbruik is misbruik van iemands emoties, in plaats van iemands fysieke lichaam. Er zijn echter meer subtiele vormen van emotionele mishandeling die kunnen voorkomen in relaties, dus het kan moeilijk zijn om te zeggen wanneer er misbruik plaatsvindt..

Sommige duidelijkere vormen van emotionele mishandeling zijn bijvoorbeeld, het volgende:

• Dreig zelfmoord als uw partner u verlaat of iets doet waarvan u niet wilt dat ze het doen.
• Regelmatige beledigingen, vernederingen en uitspraken over u die pijnlijk zijn.
• Controle over uw gedrag, inclusief uw uiterlijk, wie u kunt zien en wat u kunt doen.
• Bedreigingen of intimiderend gedrag.
• Manipulatie van gedrag.

Andere veel subtielere manieren van het emotioneel misbruiken van andere mensen zijn de volgende:

• De "stille behandelingen", waar de persoon weigert met iemand te praten.
• Weigeren om seks te hebben om iets te krijgen.
• Negatieve moppen zonder compliment of poging om een ​​persoon te boosten.
• Dreigt een relatie te verlaten (of huiswaarts te gaan) na een klein gevecht.
• Sta de ander niet toe om met iemand van het andere geslacht te praten.
• Controleer de telefoon van het paar om oproepen, berichten, etc. te controleren.
• Regelmatig jaloers zijn, zelfs zonder reden.
• Het paar de schuld geven voor dingen die slecht zijn voor zichzelf.

Het moet duidelijk zijn dat heel weinig mensen kunnen zeggen dat ze hun partners (hun kinderen, hun ouders of andere mensen) bij geen enkele gelegenheid emotioneel hebben misbruikt. Maar als dit gedrag vaak voorkomt en van invloed is op de manier waarop u of uw partner denkt, voelt of handelt, bevindt u zich mogelijk in een emotioneel beledigende relatie.

Emotioneel misbruik en angst: effecten van misbruik die u niet kunt zien

Emotioneel misbruik mag geen fysieke blauwe plekken veroorzaken of het risico op ernstig lichamelijk letsel met zich meebrengen. maar de effecten van emotioneel abusieve relaties zijn belangrijk. Ze kunnen zelfs blijvende emotionele gevolgen hebben.

Mensen die in een emotioneel abusieve relatie leven, kunnen het gevoel hebben dat ze waardeloos zijn, omdat hun relatie hun zelfvertrouwen en zelfvertrouwen kan verslinden. Ze kunnen ook verdrietig of depressief zijn, zelfs pijn voelen zonder duidelijke reden. Bovendien kunnen ze zich alleen voelen, of het gevoel hebben dat ze alleen gelaten worden als hun partner hen verlaat.

Niet iedereen ervaart echter deze symptomen. Iedereen is anders. Omdat emotioneel misbruik bijvoorbeeld bilateraal kan zijn (dat wil zeggen, beide zijn emotioneel misbruikt), heeft het waarschijnlijk ook hetzelfde gedrag: woede, stille behandelingen of schreeuwen, onder andere als gevolg van misbruik.

Er is ook een symptoom dat zich uit de relatie verspreidt en dat een leven lang kan duren als het onbehandeld blijft: angst. In feite, de angstis misschien een van de meest voorkomende symptomen van emotioneel misbruik. Soms is angst beperkt tot de relatie. Maar soms verspreidt het zich zelfs naar andere situaties, zoals de werkplek. Het kan ook duren, zelfs als je de relatie beëindigt.

Emotioneel misbruik veroorzaakt vaak angst, omdat het bijna de perfecte storm van gebeurtenissen is die angst veroorzaken:

• Het veroorzaakt chronische stress, een van de meest voorkomende oorzaken van angst.
• Veroorzaakt overmatig denken.
• Het leidt tot een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen.
• Het maakt mensen zich nerveus en bezorgd omdat andere mensen hen opnieuw pijn doen.
• Het neemt sociale steun weg omdat het wordt veroorzaakt door iemand die ze nodig hebben voor hun ondersteuning.

Deze combinatie van verschillende problemen betekent dat Emotioneel misbruik kan gemakkelijk angstsymptomen veroorzaken bij degenen die het op korte en lange termijn ervaren. In ernstige gevallen kan dit leiden tot een combinatie van angst en depressie of zelfs paniekaanvallen.

Er zijn misstanden die geen wonden op de huid achterlaten, maar in de ziel. Het emotionele misbruik laat geen sporen achter op de huid, maar diepe wonden in de ziel die moeilijk te herstellen en te genezen zijn. Meer lezen "