Soms is een ik geloof je meer waard dan een ik hou van jou

Soms is een "ik geloof u en ik vertrouw u" meer dan een "ik hou van u" waard voor velen van ons. Liefde blijft immers in weinig meer dan een label wanneer het niet vergezeld gaat van belangrijke handelingen die ons bevestigen, die de band versterken door middel van zorg en aandacht. Daarom kunnen enkele zinnen waardevoller zijn dan een "Ik geloof dat jij en ik bij je zijn".

Al deze relationele en affectieve dynamieken zijn opgenomen in wat we vandaag de dag kennen "Psychologie van vertrouwen". Verre van een nieuw gebied van gedrags- en persoonlijkheidswetenschappen te zijn, is dit een discipline die al jaren wordt bestudeerd. Dus, iets dat deze werken ons vertellen, is dat Er zijn maar weinig dingen die zo positief op ons brein inwerken dat we de onvoorwaardelijke steun krijgen van de mensen van wie we houden.

"Liefde hoeft niet begrepen te worden, het moet aangetoond worden".

-Paulo Coelho-

Wanneer we een zinvolle band opbouwen met iemand, hetzij met een emotionele partner of met een vriendschap, wat we het meest waarderen, wat ons het meest versterkt, is dat we in die persoon op een absolute en onvoorwaardelijke manier kunnen vertrouwen. Als dit niet gebeurt, als we op een bepaald moment een gebrek aan harmonie of een leegte ervaren als het gaat om die ondersteuning, dan begint er iets in ons te breken.

We willen geloofd worden als we praten over doelen die we gaan vervullen, als we zeggen dat bepaalde dingen niet goed gaan, als we hardop zeggen dat we onszelf gaan verbeteren ... Als dit niet gebeurt, als iedereen die we voor ons hebben, ons irriteert, negeert of eraan twijfelt, begint ons brein cortisol af te geven. Het stresshormoon lijkt bijna net als in een lente en waarschuwt ons dat er iets niet klopt ...

Een "ik geloof je" en ik ben tot het einde bij je, meer dan duizend woorden waard

Vertrouwen is niet alleen fundamenteel in relaties. Op de werkplek is essentieel, iets waar veel bedrijven echter nog steeds geen rekening mee houden of niet hebben waargenomen. De CEO van Yahoo eist bijvoorbeeld dat al zijn werknemers in hetzelfde gebouwenblok werken, hij wil elk proces van nabij volgen en dat alle afdelingen dezelfde lijn met elkaar volgen..

Iets dat aanvankelijk logisch lijkt, heeft verschillende nuances op psychologisch niveau. Een tegenovergestelde benadering is die van Richard Brandson, oprichter van de Virgin Group. In uw geval hoeft u uw werknemers niet in de buurt te hebben, in feite worden ze over de hele wereld verspreid.

Volgens hem, elke menselijke link moet gemaakt zijn van vertrouwen en daarom is het, als het gaat om het stimuleren van creativiteit en productiviteit van een medewerker, niets beter dan vertellen "Ik vertrouw op uw capaciteiten en uw betrokkenheid, waar u ook bent, ik geloof u wanneer u zegt dat u het beste voor dit bedrijf gaat doen".

"Ik geloof dat je" veel meer waard is dan een toespraak, het is een positieve versterking die ons vleugels geeft om te vliegen en wortels van waaruit we kunnen blijven groeien verenigd in hetzelfde doel, in een gemeenschappelijk doel. Op deze manier is dat iets dat gedragsonderzoeker Ernest Fehr ons uitlegt Vertrouwen is niet iets dat vanzelfsprekend is wanneer we iemand willen of wanneer we een vriendschaps- of werkrelatie hebben.

Vertrouwen vereist wil en dagelijks werk, is de essentie van een verbintenis gebaseerd op overtuiging.

Ik geloof in mezelf, maar ik heb je ook nodig om het te doen

Anderen nodig hebben om onze waarde of de waarachtigheid van onze acties of woorden te vertrouwen, maakt ons niet afhankelijk van de herbevestiging van anderen. Het is een basispilaar in elke relatie. Het kind van zijn ouders heeft het nodig om te groeien en autonomie, zelfrespect en veiligheid te krijgen. De twee leden van dat paar hebben het nodig om de relatie te versterken, om stabiliteit te krijgen en ook om gelukkig te zijn.

"Geef me een punt om me te ondersteunen en ik zal de wereld bewegen".

-Archimedes-

Een "ik geloof je" ontsnapt aan angsten en spanningen als we ons verloren voelen. Een "ik geloof je" laat ons ons minder alleen voelen en soms prikkelt ons zelfs veel meer dan een "ik hou van jou". Dit gevoel neemt geen waarde of waardigheid weg, want hoewel geloven in onszelf en ons vermogen essentieel is, wordt ook waargenomen dat de wortels van vertrouwen bij de onze solide zijn en dat ze er zullen zijn, in ons geloven, zelfs wanneer Doe het niet zelf.

ook, uit de neurowetenschap leggen ze ons uit dat het waarnemen van deze veiligheid en dit type versterking ons in staat stelt oxytocine vrij te maken, het hormoon van genegenheid, geluk en uiteindelijk sociale connectiviteit. Dagelijks rekenen met dit soort ondersteuning geeft vorm aan een soort van prosociaal gedrag dat ons psychologisch welzijn en een betere geestelijke gezondheid garandeert..

En hoe nieuwsgierig het ook mag lijken, de behoefte om anderen te vertrouwen is iets ingeboren in ons DNA. Het hebben van de steun van onze mensen is altijd de sleutel tot ons overleven geweest en daarom is iets dat deskundige psychologen ons op dit gebied vertellen dat Om anderen te laten vertrouwen, moeten we beginnen met te vertrouwen op iedereen die voor ons staat.

We zijn ons ervan bewust dat het soms kost, dat het niet altijd gemakkelijk is en meer als we ooit verraden zijn. Dit is echter de manier waarop de meest oprechte relaties worden gestatus, evenals het krijgen van gelukkiger relaties en meer solide werkprojecten.

Leer te vertrouwen op wat er gebeurt Leer om te vertrouwen op wat er gebeurt. Als er stilte is, laat het toenemen, er zal iets oprijzen. Als er een storm is, laat het dan brullen, het zal kalmeren ... Lees meer "