Ik keer nooit mijn rug, mijn onverschilligheid het geschenk aan de voorkant

In deze wereld van rug hebben we mensen nodig die van aangezicht tot aangezicht handelen, zonder angst, zonder aarzeling. Om deze reden is het, als je onverschillig bent tegenover iemand, beter om het zonder aarzeling te doen en met de stevige en kalme blik van degenen die weten hoe ze "voldoende" moeten zeggen, van degenen die niet bang zijn te beperken wat ze niet willen of hun evenwicht verstoren..

We weten allemaal dat weinig componenten net zo essentieel zijn in menselijke relaties als de herkenning van de ander. Dankzij deze interactie, tot die eerbied bijna altijd zinvol en authentiek, we bestaan, leren en groeien als mensen. echter, Wanneer een bepaalde link ons ​​pijn doet of ons ongelukkig maakt, is het ook noodzakelijk om te weten hoe we de overtreding "kunnen erkennen" en kunnen reageren voor haar in plaats van te vluchten, haar de rug toe te keren.

"Het echte conflict is niet tussen goed en kwaad, het is tussen kennis en onwetendheid"

-Boeddha-

Iets dat we niet kunnen vergeten, is dat het altijd de voorkeur verdient om de relatie met een persoon te verliezen om zijn eigen gezondheid te verliezen. Om nu die band of die problematische relatie te 'kwijtraken', moeten we handelen met volwassenheid, congruentie en met een adequate emotionele intelligentie. omdat die ervoor kiest om eenvoudigweg zijn rug te keren, is dat hij niet weet hoe te handelen.

Het is noodzakelijk om ons te voorzien van voldoende vaardigheden om dit soort situaties te beheren. We zullen ons competenter, tevredener voelen en op zijn beurt genieten van een betere kwaliteit van leven en mentale gezondheid.

Kies ervoor om je rug niet te keren, kies ervoor om te handelen met intelligentie

Als we er goed over nadenken, We leven in een wereld vol met mensen die gewend zijn zich af te keren van veel van de dingen om hen heen. Soms doen ze het niet met boosaardigheid of intentionaliteit. Het is gewoon een kwestie van ego, van die uitgevonden identiteit die we in de loop van de tijd opbouwen tot we worden opgeschort in een eiland van eenzaamheid, waar we alleen maar geven om wat er gebeurt in de limieten van onze kleine paranormale en emotionele plot.

Misschien is dat waarom, die niet gewend is om te gaan met empathie en met voldoende erkenning voor de wezens die hij liefheeft, zal niet weten hoe hij zijn conflicten correct moet beheren. Omdat als iets dat we niet leuk vinden, het niet veel helpt om weg te lopen, en niet aanneemt dat die kinderachtige houding onzichtbaarheid kan achterlaten voor degenen die er niet van houden, die niet in hun scores passen of gewoon het tegenovergestelde nemen.

De problemen worden geconfronteerd. Conflicten worden geconfronteerd. Omdat ons bestaan ​​tenslotte geen rechte lijn is zonder hobbels, noch een aseptisch scenario waarin we ons als immuun voor verschillen of ontmoetingen ontwikkelen. Soms is het niet alleen de klacht die ons stoort. We worden ook beïnvloed door de manier waarop we reageren op wat er met ons gebeurt. Door het met volwassenheid en intelligentie te doen, kunnen we dus een betrouwbaarder, steviger en meer verrijkend zelfconcept bouwen.

De effecten van opgroeien omringd door conflicten Het gezin is de ondersteuning voor de socialisatie en het leren van het kind. Onderzoekers hebben ontdekt dat problemen tussen ouders een beslissende invloed hebben op de schoolprestaties. Meer lezen "

Leer om je verschillen en je conflicten te beheren

We houden allemaal van de mensen die erbij betrokken zijn, die partij kiezen, die een stem en een mening hebben over dingen en die ze ook durven verdedigen. Die vitale energie is op zijn beurt gekoppeld aan een bijna magische toewijding aan zichzelf. omdat elke persoonlijkheid begiftigd met een goed gevoel van eigenwaarde, verbergt niet of geeft niet terug, maar zal een gepaste assertiviteit gebruiken om duidelijk te zeggen wat hij niet leuk vindt en waarom hij het niet leuk vindt.

"Je houding ten opzichte van dingen is wat echt de verschillen in het leven markeert"

-Winston Churchill-

Vervolgens stellen we voor om de volgende strategieën te evalueren om iets beter tegemoet te komen aan uw verschillen met de mensen om u heen.

Sleutels om dapper onder ogen te zien wat je stoort

Gestalttherapie is altijd een goede strategie om dit soort situaties te behandelen. De holistische benadering stelt ons in staat om zulke belangrijke principes aan te nemen als eigen verantwoordelijkheid, eerlijkheid of zelfrespect.

Laten we nadenken over de volgende problemen.

• Concentreer u op het "hier en nu" wanneer u geconfronteerd wordt met dat conflict. Het maakt niet uit of die persoon of die specifieke situatie in het verleden je balans en geluk zal brengen. Als wat je nu ontvangt een zware grief is of een scherp delict, reageer dan. Elke pijn die in het heden wordt ervaren, accepteert geen conditionele tijden: "Misschien is dit iets punctueels, als ik het wat langer volhoud, wat kan ... "

• Blijf te allen tijde kalm, woede is een weggelopen paard dat ons naar plaatsen brengt die we niet willen. Wie zich omdraait, vlucht, handelt met angst of lafheid. Degene die met woede en minachting aanvalt, vindt niet altijd het welzijn dat hij of zij van plan is. Aan de andere kant heeft de persoon die dapper is en handelt met Emotionele Intelligentie geleerd om een ​​paleis van gematigdheid in zijn geest te bouwen om vooraan te handelen, met sereniteit te kijken naar wat hem vervaagt zonder ooit agressie of minachting te bereiken.

• Spreek met assertiviteit. Je moet duidelijk maken wat je dwarszit en wat je niet wilt tolereren. Als we niet duidelijk spreken, zal de persoon voor u nieuwe pogingen ondernemen om uw persoonlijke grenzen opnieuw te overschrijden. Als je het niet duidelijk maakt en alleen opteert voor vermijdingsgedrag, zullen er waarschijnlijk nieuwe aanvalspogingen worden gegenereerd, of.

Om te besluiten, in deze wereld waar te veel ruggen in overvloed zijn, leren we om altijd goed te handelen. Ook al is het om stilte te geven, ook al is het om een ​​elegante look te bieden waar de wijste onverschilligheid schijnt.

Emotionele intelligentie en de voordelen ervan voor de gezondheid Emotionele intelligentie is het vermogen om emoties waar te nemen, te gebruiken, te begrijpen en te reguleren en kan belangrijke gezondheidsvoordelen opleveren. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Christian Schloe