Leef voor anderen terwijl je nog aan jezelf denkt

Als we de gedachten die in de loop van een dag door ons hoofd gaan, willen tellen, zou het ingewikkeld zijn. Welnu, het is logisch om te denken dat tussen 70.000 gedachten per dag, het hoogste aandeel, het winnende deel zal worden weggenomen door onze behoeften.

Onze eigen vreugden, onze eigen smaak, onze eigen problemen (vergeet ze niet), kortom, we zullen meer over onszelf denken dan wat dan ook. Het is logisch om te denken, tenminste.

Na, mogelijk een belangrijk complot van gedachten is gericht op onze dierbaren. Stel, familie, kinderen, vrienden. In afwachting van taken voor hen, conflicten en exclusieve herkauwers voor elke persoon.

En natuurlijk hebben we nog steeds een "beetje een plot" om te denken aan nutteloze, alledaagse en alledaagse onderwerpen zoals: "Wat is er mis met dat haar" of "Ik word nerveus over het gelukkige televisieprogramma, verander het eens en voor altijd". Alledaagse dingen ...

Wanneer we meer tijd aan anderen besteden dan aan onszelf

Dat is bewezen de tijd die onze geest toekent aan de rest van de wereld, soms blijkt het te veel te zijn in relatie tot de tijd die we nodig hebben.

Laten we zeggen dat soms ons brein, onze geest of onze wil zelf verrast zijn zonder ruimte, bezet te zijn door dingen die vreemd voor ons zijn en die zelfs aan onze controle kunnen ontsnappen.

"Zou het verkeerd zijn geweest om te zeggen wat ik zei?", "Het is mijn fout, ik had anders moeten handelen", of de beste: "Het is dat ik egoïstisch ben, want hij vraagt ​​me om hulp ...".

Volledig negatieve zinnen die ons slecht doen voelen door ons te laten 'zien' dat we slecht zijn geweest, of op zijn minst niet goed genoeg voor een andere persoon. Gedachten niet toegewijd aan onszelf, in onze verdediging, maar aan anderen.

Het is ongelooflijk het vermogen dat menselijke wezens hebben om in onze gedachten uitdrukkingen als de genoemde te verkondigen, die hun repercussies hebben op een emotioneel niveau.

Nadenken over anderen heeft overdreven emotionele gevolgen

Men zou kunnen denken dat ze op dezelfde manier volledig onvermijdelijk zijn. Er zijn miljoenen argumenten die bevestigen dat we ons zo voelen. Maar hoeveel zijn er om ons te verdedigen??

De educatieve boodschappen van onze kindertijd

De realiteit is dat we gedurende ons hele leven continu worden blootgesteld aan educatieve boodschappen van de stijl: "Je moet delen" of "Doe goed aan anderen" of "Doe alles wat je kunt om anderen blij te maken" ...

Het zijn educatieve berichten omdat we deze berichten tijdens de kindertijd hebben gekregen. Het lijkt erop dat we, wanneer we klein zijn, dit soort berichten nodig hebben om later onze eigen waarden te creëren. Maar echt Ze hebben verschillende beperkingen voor de volwassen persoon:

-Ten eerste gaan ze over orders. Het zijn geen simpele zinnen:Ik weet het, er is ...  Het zijn geen suggesties. Daarom is het alsof ze ons dwingen om op een bepaalde manier te zijn.

"Onderwijs uw kind met suggesties ", Je denkt misschien wat. Wij zijn geen kinderen meer We kunnen wijzigen, reflecteren op die bestellingen. Bespreek ze.

Wie beslist of hij "goed" doet of niet, als wij het niet zijn? Wie beslist of we onze middelen willen delen, maar wij?

-tweede, ze zijn dichotome bestellingen. Dat wil zeggen: "je moet delen"(Want als dat niet het geval is, zal je niet goed zijn). "Doe goed aan anderen " (of je zult niet goed zijn, je zult slecht zijn) en "doe er alles aan om anderen blij te maken " (of je zult zelfzuchtig zijn).

Ze geven geen ruimte om "een beetje egoïstisch" te zijn. Alles of niets. Goed of slecht. Misschien is de vraag, is dat er geen greys zijn?

-En ten slotte, subjectiviteit. Niemand heeft ooit geschreven wat het precies betekent "Goed", "zelfzuchtig" of "Altruïstisch".

Waar is de regel zo geschreven dat we onszelf egoïstisch kunnen noemen? Hoeveel keer moeten we onszelf zoeken en niet voor de rest? Is het slecht om te zijn?

De Romeinen gebruikten het woord egoïsme om de "beoefening van het zelf" uit te drukken.

Denk aan jezelf, wees je prioriteit

Immers, iedereen heeft zijn eigen versie van de voorwaarden, en we proberen elkaar allemaal te zien, zodat we de goeden zijn.

We rationaliseren, debatteren we, of we nemen de rol van slechteriken aan, en we straffen onszelf, in de hoop boete te doen voor dat enorme kwaad dat we hebben begaan. En het is logisch. We zijn tenslotte de protagonisten van onze verhalen.

Van tijd tot tijd worden we onbewust betrapt in een logica die ons alleen maar pijn doet. en we zien onszelf tijd, middelen en krachten geven aan mensen die geen ander doel lijken te hebben in het leven dat ons verplettert.

En we kunnen niet stoppen. We zijn bang voor de negatieve gevolgen. We zijn doodsbang om weg te komen van het vermeende pad dat ons heeft gemarkeerd.

Reflecteer en rationaliseer deze gedachten; deze boodschappen, met kalmte en kalmte, kunnen de oefening zijn die onze menselijke conditie het meest waardeert.

Die kleine tijdsruimte waarin we na het reflecteren op de rekening vallen "Eh, misschien is het niet zo erg. Misschien heb ik tijd voor mezelf nodig. Misschien wil hij nu niet met iemand delen. Misschien zou ik egoïstisch moeten zijn. '

Misschien is egoïsme gerechtvaardigd. Misschien betekent het, egoïstisch zijn, gewoon een beetje van ons houden.