Je hart klopt nu

Nadenken over de toekomst kan ons doen vergeten dat er een heden is, een nu. Het is aan jou om dat beroemde John Lennon-citaat te maken dat zegt dat het leven is wat je overkomt terwijl je bezig bent andere plannen te maken of juist het huidige moment gaat leven.

Plannen maken is prima, doelen en doelstellingen zijn noodzakelijk, een plan voor de toekomst is essentieel om te groeien en vooruit te komen. maar Je kunt niet vergeten dat je hart nu ook klopt. Je kunt vandaag niet negeren, het huidige moment.

"Als je echt gelukkig wilt zijn, val dan niet in de verleiding om dit moment te vergelijken met andere momenten uit het verleden, waarvan je niet wist hoe je ervan moest genieten omdat je ze vergeleek met de komende momenten"

-André Gide-

Denk niet zoveel over morgen: je bent alleen vandaag gegarandeerd

Het huidige moment is waar de toekomst is vervalst. De beslissingen die je nu neemt, de ervaringen die je vandaag ervaart, zullen ooit voorbij zijn als de toekomst er is. Maar wie weet wat er morgen zal gebeuren.

Liefde vandaag, leef vandaag, dank vandaag, pas vandaag op. Misschien is het dan te laat. Misschien komt morgen nooit. Laat dromen je niet slepen terwijl je vergeet te leven.

"Verdoe je tijd niet met rouwen in het verleden of met rouw om de toekomst. Leef je uren, je minuten. De geneugten zijn als bloemen die de regen vlekken en de wind ontbladert ".

-Edmond Gouncourt-

Streel je geliefden

Je geliefden zijn er altijd. Juist om die reden vergeten we vaak hoe belangrijk en noodzakelijk ze voor ons zijn en dat we ze op een dag kunnen verliezen, in alle betekenissen van de term. Vergeet niet dat ze van je houden en je ook kunnen verliezen.

Vergeet niet om uw dierbaren te koesteren, om hen te vertellen u wilt dat ze een deel van uw tijd bewust te wijden, om ze te kussen, om hen eraan te herinneren hoeveel zij aan u betekenen, een oprechte glimlach te wijden. Wacht niet tot het te laat is. Spreek, luister, raak aan, observeer.

"Als je niet spreekt, zijn er veel dingen die eindigen zonder te worden gezegd"

-Catalina Gilbert-

Stop met alles zo serieus te nemen

Elke dag zijn er problemen om te beheren en uitdagingen om het hoofd te bieden. Maar niet alle hebben hetzelfde belang. Door traagheid laten we ons echter door iedereen worden geabsorbeerd in een poging om een ​​perfect leven te leiden, een volledig gecontroleerd leven.

Wat krijg je hiermee? Wat je krijgt is veel tijd verliezen. Als u alles op dezelfde schaal waardeert, stopt u met genoeg aandacht te besteden aan wat echt belangrijk is. Vereenvoudig en stop met een aantal dingen serieus nemen, je kunt jezelf toewijden aan het werkelijk belangrijke, degenen die het echt waard zijn.

"Het leven is heel eenvoudig, maar we staan ​​erop het ingewikkeld te maken"

-Confucius-

Geef prioriteit aan je gezondheid

Gezondheid is een geschenk dat pas op de juiste waarde wordt geschat als het verloren is. Maar alleen met gezondheid kun je genieten van de tijd die je nog hebt. Alles wat u vandaag doet, zal uw toekomstige gezondheid beïnvloeden. Als je vandaag je lichaam en je geest veracht, zullen ze je morgen factureren.

Leef vandaag en denk na over je fysieke en mentale gezondheid, handel met respect voor je lichaam en je geest. Wees je bewust van de waarde die dit heeft voor jou en voor degenen die van je houden. Als je zorgt dat je je zelfvertrouwen voedt, voel je je dankbaar en levend.

Bedankt wat je vandaag hebt

De harde realiteit is dat het leven te kort is. Het goede nieuws is dat het genoeg is als je het goed doet. En om het goed te doen, moet je in het heden leven, je dankbaar voelen voor wat je nu hebt, er nu van genieten, zonder het te verspillen, het respecteren.

Wat je hebt is genoeg om gelukkig te zijn, je "stroomt mij" is genoeg als je in staat bent om de echte waarde te vinden die je nu hebt. Je kunt nog steeds meer worden, er bestaat geen twijfel over. Maar je kunt nergens komen als je niet weet waar je bent.

Namaste, de waarde van dankbaarheid en erkenning Namaste is meer dan een woord van Sanskriet, het bevat daarin waarden die we allemaal zouden moeten toepassen: nederigheid, dankbaarheid en erkenning. Meer lezen "