Ik hield van je tot mijn liefde zei Het is niet zo erg

 Ik hield van je tot mijn liefde zei "het is niet zo erg". Ik liet de verbanden uit mijn ogen vallen, ik deed de kettingen van mijn hart en zelfs de hielen los om je in te halen. Toen zag ik het: je bent niet de liefde van mijn leven, noch die van een dag, noch van een moment: alleen iemand die me deed geloven dat ik niets was, terwijl ik in werkelijkheid alles ben.

Realiseer dat "Je bent niet voor zo veel, noch ben ik voor zo weinig"Het is ongetwijfeld een daad van persoonlijke revolutie. Een daad van moed en herbevestiging van het zelfrespect dat ons waardig is. We moeten echter toegeven dat nee niet iedereen heeft deze psychische en emotionele pees in staat om een ​​grens te stellen tussen eigenliefde en afhankelijkheid. Tussen waardigheid en verzaking.

"Zelfliefde is gewond, maar nooit gedood"

-Henry de Montherlant-

We weten dat het woord 'zelfliefde' explosief groeit. Dat er veel boeken, handleidingen en cursussen zijn die ons bijna herhalen als een mantra, die van "Niemand kan een gezonde relatie opbouwen tenzij ze zichzelf eerst willen". Nu, niet zo heel veel om de formule te kennen, passen we het op de meest correcte manier toe.

Eigenliefde wordt niet alleen door een boek opgebouwd of erover nagedacht. Het is geen passieve entiteit, integendeel. Zelfliefde is een toestand van absolute waardering voor jezelf die voortkomt uit acties en die op zijn beurt weer opbouwt onze fysieke en emotionele gezondheid. Het is een dynamische dimensie die ook de neiging heeft om wat ups en downs te ervaren.

We raden u aan erover na te denken.

Je was niet zo veel en toch gaf ik je mijn hele universum

Astronomen merken op dat verschijnselen die erg op onze affectieve relaties lijken in het universum voorkomen. Net als een voorbeeld: er is een nevel genaamd Henize 2-428, die, bekeken vanuit de telescoop, fascineert met zijn bijzondere schoonheid en eigenaardige mysterie. Eigenlijk is deze nevel de unie van twee witte dwergen, twee oude sterren in de laatste fase van hun leven, wegkwijnend.

Het merkwaardige aan dit paar is dat ze elkaar om de vier uur om elkaar heen draaien. Ze zetten een dodelijke dans op, maar ongelooflijk mooi, waar ze vroeg of laat in elkaar zullen storten. Op de een of andere manier zetten we ook, zonder hemellichamen te zijn, dit krachtenspel in. Dat weten we er zijn liefdes die voorbestemd zijn om weinig meer te zijn dan stof van een herinnering, en toch voeden we ze. Baan in die ongezonde liefde, in die zwaartekrachtsgolven waar je het zelfrespect van een wasmachine ophangt, zodat de wind het neemt.

Henize Nebula 2-428

Misschien was die liefde niet zozeer, maar totdat we ons realiseren dat onze waardigheid niet zwaarder weegt dan de claudicatio, tranen en afhankelijkheid, zullen we onze ogen niet openen. We moeten het echter heel duidelijk hebben: we moeten de cultus van opoffering niet voeden. omdat geen universum kan net zo goed verpletteren als onze individualiteit, onze eigenliefde, ons unieke en uitzonderlijke licht.

De sterren zeggen dat de vluchtige ons zijn.De sterren zeggen dat de vluchtige ons zijn, dat het beste moment om gelukkig te zijn altijd nu is, dat tijd een geschenk is om gewaardeerd te worden. Meer lezen "

Het recept voor eigenliefde

Laten we even stilstaan ​​voor de liefde voor het zelf op een heel concrete manier: als een skelet, het onze. Het geeft ons steun, kracht, weerstand en garandeert ons een harmonieuze en correcte beweging om elke dag mee om te gaan. Als dat skelet een gebroken scheenbeen of dijbeen heeft, hebben we krukken of rolstoelen nodig. We zullen afhankelijk zijn.

Deze persoonlijke dimensie heeft uitzonderlijke levensondersteuning nodig. We weten echter dat het van tijd tot tijd ups en downs heeft, zijn slijtage en de daaruit voortvloeiende pijn. Daarom is het de moeite waard rekening te houden met de componenten waaruit dat recept bestaat om het in "goede staat" te houden.

Pijlers om het zelfrespect te consolideren

De eerste pijler is zonder twijfel de persoonlijke samenhang. Het is een andere term die velen verdedigen en weinig toepassen, omdat je vooral moed nodig hebt. Met samenhang verwijzen we naar de noodzaak om een ​​correlatie te behouden tussen wat we voelen en wat we doen. Tussen wat we denken en wat we uitdrukken.

• Soms is het beter om prioriteit te geven aan wat je nodig hebt en wat je wilt. Bijvoorbeeld: je hebt nu mogelijk een relatie beëindigd. Eenzaamheid en bitterheid maken je wanhopig en wat je dringend wilt is iemand vinden om die gaten te verzachten. Nu ... denk je echt dat dat is wat je nu nodig hebt??

• Het instellen van limieten is gezond. In het Engels een merkwaardige term genoemd "Frenemies" dat zou vertalen als "Amienemigos". Wijs de mensen die om ons wonen aan als vrienden, maar in werkelijkheid zijn ze schadelijk, zijn ze vijanden. Het stoppen van deze links en interacties is van vitaal belang.

• Leef opzettelijk, accepteer geen middellange termen of kruimels. Zelfliefde heeft vastberadenheid nodig, halfliefhebbers zijn het niet waard, noch lachen ze overdag en tranen in de nacht. Noch "ik hou van je met voorwaarden".

Om met intentie te leven, moet je begrijpen dat je om gelukkig te zijn beslissingen moet nemen, en niet in een onregelmatige baan om andere heen te cirkelen, zoals een hemellichaam dat laat in de middag in elkaar stort en verdwijnt. Laten we leren schijnen, onze eigen lichte, krachtige stem hebben en een waardig en moedig hart om aan te trekken wat we echt verdienen.

De kunst van goede liefde versterkt je gevoel van eigenwaarde, vernietigt het niet. De kunst van goede liefde tracht het ego niet te behagen. Het is een psychische pees die adem, onderhoud en respect verleent. Willen is ook niet blind. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Chiee Yoshii, Kris Knight