Ik ben mijn eigen boek dat ik herschrijf, ik benadruk, ik voeg pagina's toe ...

We zijn allemaal ons eigen boek: we hebben het vermogen om te herschrijven, om onze identiteit te onderstrepen en zelfs die pagina's af te scheuren die niet werken, die pijn doen en die de roman van ons leven onnodig belasten. Vergeet ook niet om een ​​laatste blanco pagina te verlaten, waar altijd de mogelijkheid wordt geopend om nieuwe hoofdstukken te starten ...

Borges zei dat er mensen zijn die zich geen wereld zonder vogels kunnen voorstellen, sommigen kunnen zich geen wereld zonder water voorstellen en die inderdaad geen wereld zonder boeken bedenken. Nu goed, iets dat we zonder enige twijfel leren van elk van de romans die we hebben gelezen, en dat op de een of andere manier ook het substraat van onze persoonlijkheid vormt, is dat we allemaal verhalen zijn. Bestaan ​​is deel uitmaken van een magisch weefsel waarin we auteurs worden van een verhaalthread die elke dag wordt geschreven en geschreven.

"Het avontuur van het leven is leren, het doel van het leven is om te groeien, de aard van het leven is om te veranderen"

-William Ward-

Echter, en hier komt een van onze meest voor de hand liggende problemen, is dat we vaak denken dat we onderworpen zijn aan een enkele verhaallijn, aan de klassieke structuur van een inleiding, een knoop en een uitkomst. Niemand heeft ons dat in werkelijkheid verteld het boek van ons leven heeft niet altijd een logische volgorde, Er zijn hoofdstukken die de helft verlaten, er zijn paragrafen die we moeten verwijderen om te herschrijven en er zijn veel pagina's die moeten worden verwijderd om de plot zinvoller te maken.

Aan de andere kant, iets waarmee we rekening moeten houden, is dat het boek van ons leven heeft slechts een volledige betekenis voor slechts één persoon: onszelf. Elke ervaring, elke ontmoeting, elke genomen beslissing, elke sensatie, streling, kilte of elke toeval toeval heeft voor onszelf een betekenis die niemand anders gewoonlijk begrijpt. In onze eigen chaos is logica, in ons eigen boek van ongeordende hoofdstukken en voortdurende doorstarts is de beste roman ooit geschreven: de onze.

Wanneer we geen andere keuze hebben dan het boek van ons leven te herschrijven

Joan Didion is een bekende schrijver die velen de "witte walvis van het Noord-Amerikaanse essay" noemen. Momenteel is ze 82 jaar oud en is mogelijk een van de auteurs die het schrijven gebruikte om tegelijkertijd iets zo gek als interessant te krijgen: hun dierbaren weer tot leven brengen. In december 2003 kwamen zij en haar man terug uit het ziekenhuis nadat ze hun zieke dochter hadden gezien toen plotseling de echtgenoot van Didion, de schrijver John Gregory Dunne, plotseling in de woonkamer van huis stierf.

Slechts een paar maanden later, zijn dochter zou hem volgen nadat hij longontsteking niet had kunnen overwinnen. Daarna, en gedurende 88 dagen, schreef Joan Didion zonder te stoppen en verwoed wat zijn bekendste boek zou zijn: "Het jaar van de magische gedachte". Zowel psychiaters als antropologen definiëren 'magisch denken' als die mentale houding waarbij mensen gaan geloven dat hun gedachten de ontwikkeling van bepaalde gebeurtenissen kunnen beïnvloeden. Joan Didion hoopte dat haar familie weer bij haar zou zijn, dat ze weer tot leven zouden komen ...

Niets van dat alles gebeurde echter, na de publicatie van dat boek begreep Didion dat het tijd was om een ​​nieuw hoofdstuk in zijn leven te beginnen: het echte. Het schrijven had gediend als catharsis, als middel om het duel te kanaliseren. Het leven bleef echter bewegen, uit de toon en koude momenten voor zoveel afwezigheden, maar het legde de essentiële verplichting op om te blijven ademen, om vooruit te blijven gaan in deze nieuwe pagina's waar ze zegt, "Zoek het ritme van het bestaan ​​op dezelfde manier waarop ik het vond in de woorden en zinnen die ik schreef".

Rouw: oxygeneer de wond die het verlies veroorzaakt. Rouw is een wond veroorzaakt door een gebrek aan relatie. Dit gebrek leidt ons ertoe om onszelf af te vragen wat de zin van het leven is. Meer lezen "

Drie manieren om onze geschiedenis te herschrijven om de toekomst te omarmen

We wezen er in het begin op dat het belangrijk is altijd een aantal blanco pagina's in ons persoonlijke boek te hebben. Die schone, perfecte en lege vellen zijn onze kans om een ​​toekomst vol nieuwe kansen te creëren, waar andere nieuwe, opwindende en gelukkiger verhalen aanleiding geven tot.

Elke dag is een lege pagina, waar je je eigen verhaal kunt schrijven

echter, Het is niet altijd gemakkelijk om te beseffen dat we deze waardevolle kans hebben om onszelf te herschrijven. Een traumatische jeugd, een familiedrama, een ontrouw of een verlies, doen ons vaak denken dat het boek van ons leven is geëindigd met dat laatste en dodelijke hoofdstuk.

Laten we hieronder drie strategieën bekijken waarop we moeten reflecteren en die ons kunnen helpen die visie te veranderen, die zeer complexe waarneming.

Genees gisteren om betere hoofdstukken te schrijven

De eerste stap die we zullen zetten in dit interieur en delicate proces is om onze "vitale hoofdstukken" te herzien. We moeten in staat zijn om een ​​echte en objectieve beoordeling te maken van de draad van ons leven, van die cyclus die van kindertijd naar het huidige moment gaat. Het is belangrijk dat we in deze eerste fase vermijden te zoeken naar of herinneren aan degenen die verantwoordelijk zijn voor elk van de dingen die ons zijn overkomen, laten we de schuldigen opzij zetten. We moeten ons alleen concentreren op onszelf, op hoe we onszelf zien in elk van die stadia.

• Healing. In deze tweede fase gaan we ervan uit dat het veranderen van het verleden onmogelijk is, maar Wat we kunnen variëren, is de houding die we hebben tegenover die momenten van gisteren. Het is tijd om te snijden met de band van pijn, om aan te nemen, te accepteren, te vergeven, en vooral om ons huidige "ik" te genezen van de wonden van het verleden.

De derde stap in deze reis is ongetwijfeld de meest bijzondere: we moeten blanco pagina's toevoegen aan het boek van ons leven. Zoiets kan op heel verschillende manieren worden bereikt, want we praten over herstarten, de mogelijkheid om te experimenteren en ons nieuwe dingen te laten doen: nieuwe vrienden, nieuwe projecten, nieuwe omgevingen, hobby's ...

Naarmate we ouder en volwassen worden, realiseren we ons iets heel belangrijks: dat het nieuwe begin is een manier om verenigd te blijven met het leven, en vooral om een ​​meer reëel geluk te omarmen, tastbaarder en bovenal, volgens onze behoeften. Dus laten we genoeg moed verzamelen om het boek te schrijven dat we willen, degene die ons identificeert.

Leven met je rug om te veranderen: de illusie van duurzaamheid De illusie van duurzaamheid is geloven dat wat we hebben voor eeuwig zal duren. Dit maakt ons gemakkelijk gehecht aan dingen en bijgevolg lijden we te veel. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan SIUM en Soizick Meister