Zeven stappen om je leven te ontwerpen

"Dingen moeten zo eenvoudig mogelijk zijn, maar niet eenvoudiger". Deze zin die een verstrengeling schijnt te lijken, spreekt eigenlijk over hoe we ons in het leven zouden moeten gedragen. We realiseren ons niet hoe moeilijk het is dat we elk onderwerp, elke situatie, elk gesprek omzetten.

Van een druppel hebben we een oceaan opgezet ...  en dat is helemaal niet goed. Hoe kunnen we ons leven vereenvoudigen om gelukkiger te zijn en er echt van te genieten als we het verdienen??

1 - Maak een kleine lijst van de belangrijkste dingen in je leven: Neem een ​​vel papier en vouw het in het midden. Herhaal dit om vier "boxen" gemarkeerd te hebben. Plaats in elk van hen de belangrijkste zaken in het leven, op een algemene manier. Bijvoorbeeld mijn kinderen, mijn vrienden, mijn carrière, mijn werk.

Denk na over wat echt de moeite waard is, wat voorrang moet hebben, wat alles te boven gaat. Wat er uit deze "mini-lijst" is weggelaten, is alles wat uw bestaan ​​bemoeilijkt.

2 - Verlaat een verplichting: Krijg om alle dingen te analyseren die u bent toegewijd of verplicht om te doen. Misschien is het wat te veel uren van uw dag in beslag neemt en biedt het u niets goeds terug.

Misschien is het het werk team waar je in zit, dat helpt je niet om professioneel te groeien of misschien je voegt steeds meer taken en activiteiten toe aan je agenda maar in werkelijkheid kun je niets goeds doen (Denk aan de uitdrukking "hij die veel knijpt, beetje hangt"). Aarzel niet om nee te zeggen als iets aan uw mogelijkheden ontsnapt. Dat betekent niet dat je moet stoppen met overwinnen, maar er zijn momenten waarop we de waarde van het woord "nee" niet weten. Slechts twee letters die ons leven zouden vereenvoudigen.

3 - Maak een lade of een kast schoon: Het kan ook een plank, een plank, een meubelstuk, de garage, enz. Zijn, van een enorm gebied naar een klein hoekje van de kamer. Het idee is dat je vanuit de basis begint dat je alles eerst moet legen en alleen die dingen moet kiezen die echt (de "echt" opmerken) schatten of gebruiken.

Al het andere, gooi het weg. Het maakt niet uit of het een heleboel of een beetje is, het is een stap. Als je niet in staat bent om het weg te gooien, doneer het dan. Als er voorwerpen zijn van andere mensen die je hebben uitgeleend en je bent nooit teruggekomen, is dit een uitstekende tijd om het te doen.

4 - Bepaal grenzen: dus alles zal veel eenvoudiger zijn. Bepaal wat je wilt doen, hoe, wanneer en voor wat. Probeer deze richtlijnen zo goed mogelijk te volgen. Vereenvoudig uw "wachtende" lijsten om beurten. Als je meer dan 10 items hebt, kun je dit zeker inkorten tot 4 of 5. Identificeer die taken die niet nodig zijn, die u kunt delegeren, taken die u moet automatiseren en taken die u direct moet negeren.. Herhaal dit elke week.

5 vrije tijd: Een van de kostbaarste goederen van mensen, meer dan geld of goud, kan niet worden verspild omdat ze niet eenvoudig zijn in het leven. Laat elke dag 30 minuten vrij om van alles te zijn, geniet van wat je leuk vindt, doe wat je al lang hebt uitgesteld, slaap een beetje meer, ga zonnebaden of naar het park, ontkoppel van de technologie , kijk minder televisie en lees een boek, etc..

6 - Maak uw werkgebied vrij: Als u een bureau vol papieren, mappen, grafieken, notitieblokken, potloden, enz. Hebt, is het moeilijker om helder te denken en dus een eenvoudiger leven te leiden. Reinig alles wat u niet gebruikt, bestel volgens prioriteiten, laat sites "zonder iets", etc. Je kunt hetzelfde thuis doen met je keuken, je nachtkastje, je bibliotheek, enz..

7 - Doe één taak tegelijk: De "enkele taak" is een van de methoden die bedrijven in de hele wereld efficiënter heeft gemaakt. Waarom? Eigenlijk omdat als we slechts op één ding letten, maken we ze eerder af en met betere resultaten.

Foto met dank aan Ulyana Vyugina