Kun je gelukkig zijn nadat je een traumatische jeugd hebt gehad?

Niet iedereen heeft een gelukkige jeugd gehad. Helaas moesten sommige mensen ook moeilijke en soms overvolle ervaringen meemaken die op een of andere manier een diepe indruk op hun interieur achterlieten, waardoor ze verschillende gebieden van hun leven konden doordringen. In de kindertijd zijn enkele draden van ons psychologische leven geweven. Daarom kunnen we ons afvragen: kan je gelukkig zijn na een traumatische jeugd te hebben meegemaakt??

Het is geen waardering, maar een geverifieerd feit. Het is heel moeilijk om gelukkig te zijn na een traumatische jeugd te hebben geleefd, maar niet onmogelijk. Dit komt omdat tijdens de eerste levensjaren zijn we bijzonder vatbaar op een emotioneel niveau. Zoals we al zeiden, laten de ervaringen een diepe indruk achter. Zowel de positieve als de negatieve afdruk een onuitwisbare stempel op ons leven.

"Het ware vaderland van de mens is de kindertijd".

-Rainer María Rilke-

Het kind Het is een zeer kwetsbaar wezen. Het hangt af van de volwassenen en de primaire omgeving waarin je bent. Hij heeft niet de fysieke of psychologische middelen om te begrijpen en te verwerken wat hij leeft. Het overschat het gemakkelijk, of vervormt het, wordt verdrietig of wordt overwonnen door de omstandigheden.

De effecten van een traumatische jeugd

De verschillende vormen van misbruik of kindermishandeling laat een afdruk achter die gevolgen op de lange termijn heeft. Daarin kunnen we onszelf niet bedriegen. Dit betekent echter niet dat het niet mogelijk is om gelukkig te zijn na een traumatische jeugd te hebben geleefd. Wat het doet, is heel veel extra werk doen om het te bereiken.

Trauma's op kinderleeftijd worden moeilijkheden om in vrede te leven tijdens het volwassen leven. Eigenliefde is beschadigd en ook zelfvertrouwen. Soms is het bijna onmogelijk om lief te hebben, of om ons van ons te laten houden. Het is zelfs mogelijk dat het zelfs niet mogelijk is om gevoelens te uiten of pijn bewust te voelen.

Het is ook gebruikelijk om een ​​gevoel van ongemak, teleurstelling of verdriet te ontwikkelen. Tegen deze achtergrond is het moeilijk om een ​​positieve houding op te bouwen en te behouden. Nu, tegen alles wat je moet doen om gelukkig te zijn na een traumatische jeugd te hebben geleefd.

Hoe gelukkig te zijn na een traumatische jeugd te hebben geleefd?

Het is mogelijk dat die sporen uit het verleden niet volledig verdwijnen. Het goede ding is dat het doen van een adequate baan mogelijk is om gelukkig te zijn, ondanks de echo van dat lijden van de kindertijd, dat zal nauwelijks een totale troost bieden. In feite leidt het overwinnen van dit pijnlijke verleden meestal tot meer geëvolueerde, gevoelige en constructieve mensen.

Er zijn enkele belangrijke acties om gelukkig te zijn nadat je een traumatische jeugd hebt gehad. Ze zijn de volgende:

• Informeer u over de effecten van trauma. Het helpt veel om u via serieuze bronnen te informeren over de aard en de gevolgen van trauma's uit de kindertijd. Al die informatie geeft je duidelijkheid en helpt je te begrijpen wat je voelt.
• Wees voorzichtig en bescherm jezelf. Het is heel gebruikelijk dat eenieder met een moeilijke jeugd geneigd is zelfzorg en zelfbescherming te bagatelliseren. Laat dit niet gebeuren. Zorg voor jezelf, zowel fysiek als psychologisch en sociaal. Trakteer uzelf als iemand die bescherming nodig heeft.
• Ontwikkel goede vriendschappen. Het dragen van een traumatische afdruk leidt vaak tot isolatie en problemen met betrekking tot anderen. Vecht hiertegen. Bouw vriendschappen op en geef ze een belangrijke plaats in je leven. Isoleer jezelf niet.
• Blijf weg van mensen die je pijn doen. Je moet niet tolerant zijn ten opzichte van degenen die je slecht voelen of negatieve gevoelens jegens jezelf opwekken. Zodra zo iemand in je leven verschijnt, ga weg.
• Herkent en herinterpreteert je verleden. Nadenken over wat er met je is gebeurd, helpt je niet om dat te verdunnen. Integendeel. Het beste is om alles wat er is gebeurd te beoordelen vanuit een houding van acceptatie en begrip.

Overwin het verleden

In gevallen van trauma bij kinderen is het raadzaam om professionele hulp te zoeken. Hoe sterk en intelligent we ook zijn, niets vervangt het effect van goede therapie. Professionele ondersteuning van een derde partij faciliteert deze weg naar begrip en innerlijke balans.

Als je een moeilijke jeugd hebt doorgemaakt, krijg je een ander perspectief op het leven. Dit kan een tekort of een plus zijn. Alles hangt af van de manier om het te benaderen en te beheren. 

Het is niet eenvoudig om de nodige motivatie te vinden om een ​​pijnlijk verleden te herstellen. Het is echter de moeite waard om te doen omdat het voortkomt uit groei op een persoonlijk niveau om welzijn te bereiken.

Diefstal van de kindertijd Diefstal van de kindertijd is pijnlijk en verschrikkelijk voor elke volwassene. Omdat alles wat er in deze fase gebeurt, de tijd na serieus beïnvloedt. Meer lezen "