Zelf lachen is de beste therapie om de problemen het hoofd te bieden

In veel gevallen, wanneer ons iets negatiefs overkomt, gebeurt dat heeft geen enkele oplossing, Wat we doen is boos worden op de hele wereld door het te betalen met iemand in onze omgeving ¿Denk je dat dit iets voor je zal oplossen? Het is normaal dat er iets onverwachts gebeurt we werden een beetje boos omdat het buiten onze plannen lag. Op de lange termijn is er echter geen andere keus dan deze nieuwe situatie of dit probleem met enig optimisme te aanvaarden.

Op deze manier zullen we alle tegenslagen die op onze weg komen, beter kunnen overwinnen, waardoor we een beter gevoel met onszelf kunnen bereiken.. ¿Wil je weten hoe je dit kunt krijgen? Nou, een manier om het te doen lach om jezelf. Hier laten we u alle voordelen ervan.

Uw problemen worden kleiner

Als je probleem nu althans geen oplossing biedt. ¿Waarom zou je energie geven, boos worden, het met anderen opnemen en de kreet in de lucht zetten? Dit is een verspilling van onnodig speeksel en krachten. Dus als er iets met je gebeurt dat je niet bevalt, ga er dan voor, analyseer het probleem, zoek naar oplossingen als je ze hebt, en zo niet ¡Probeer eens een komisch punt op de zaak te krijgen! Zeker later herinner je je het als een loutere anekdote waarmee u veel zult lachen en je zult je ook realiseren dat het probleem niet zozeer was.

Je zult je beter voelen met jezelf

Er is veel gepraat over de Lachtherapie en de grote voordelen ervan. En is dat behalve het zien van alles met een halo van positivisme, ook lachen vrije endorfines, een van de meest efficiënte geluksklieren die er zijn om goed te voelen over jezelf Daarom, als zich een probleem voordoet en we weten hoe we het zijn positieve kant kunnen geven, ben ik er zeker van dat je daarna alles op een andere manier zult zien en dat je probleem sneller naar een beter leven gaat dan je je voorstelt..

Je zult zelfrespect krijgen

Als alleen swe kunnen boos worden of bedroefd door tegenspoed, dus het zal voor ons onmogelijk zijn om een ​​oplossing voor hen te vinden. Neem het met de wereld Het zal niets oplossen. Om deze reden, als je om je problemen lacht, betekent dit gedeeltelijk dat ze je niet beïnvloeden of dat je ze gewoon kunt confronteren met een glimlach in je mond. Dit is een manier om een ​​muur op te zetten in tegenspoed die dat zal bewijzenDe onbelangrijke problemen hebben geen invloed op u. En meer als je ze met een beetje humor meeneemt.

Je vrienden zullen je bedanken

De mensen zijn min of meer “egoïstisch” van nature, en om die reden houdt hij er niet van altijd te luisteren naar de problemen van mensen. Het is duidelijk dat als ze je vrienden zijn, dit altijd zo is Zij zullen er zijn om u te helpen en u te adviseren, Maar als je misbruik maakt van een pessimistisch persoon en je zinnen alleen aan anderen opdraagt, zullen mensen op den duur wel 'moe worden' van je. Laat het daarom elke keer als er iets negatiefs met je gebeurt gebeuren een komische manier.

Het is niet hetzelfde om te zeggen: “¿Weet je wat? De andere dag gleed ik in een plas en raakte verdwaald in de modder, terwijl iedereen me uitlachte. Arme kleine ik” wat te zeggen als volgt: “Onlangs viel ik in een plas vol modder. Ik was verdwaald, maar het kon me niet schelen, want ze zeggen dat het goed is voor de huidskleur, hehehehe” dus zeker dat je lacht in je naaste vriendenkring.

Met dank aan cris plaza