Onthoud, verwelkom en genees je innerlijke kind

mijn innerlijk kind het is nog steeds in mij, het is niet weg, het is de stem waarnaar ik luister als ik mezelf toesta om vrij te zijn en om enthousiast over dingen te worden. Hij, die mij vraagt ​​om de emotionele wonden van het verleden te genezen ...

Het is gebruikelijk dat we vaak uitdrukkingen als "de behoefte om ons innerlijke kind te genezen". Verre van een spirituele stroming te zijn of gevoed door benaderingen zoals nieuwe tijd, dit concept vindt zijn oorsprong in de psychoanalyse.

Het belang van de eerste jaren van ons leven en hun respectieve eerdere ervaringen, ze gaan een groot deel van onze persoonlijkheid vormen, onze waarden, emotionele balans, zelfrespect ...

ook, veel van die eerste herinneringen kunnen schaduwen worden van angsten of angsten, of in herinneringen aan een volledige en gelukkige jeugd die ons zal vergezellen terwijl we volwassenen worden.

Ieder van ons heeft de onze "Existentiële kist", waar de eerste 8 jaar van het leven ongetwijfeld de sleutel zijn tot veel van wat we nu zijn.

Het is er, in een heel verborgen hoek van ons wezen waar het innerlijke kind zich verbergt. We doen allemaal alsof we volwassen en veilige volwassenen zijn, goed beschermd met onze uitrusting van geweldige krijgers die deze complexe wereld aankunnen.

Nu zijn er vele keren dat we onze ogen sluiten en we weten dat er iets ontbreekt. dat iets dat geen externe wond heeft, maar innerlijke pijn.

Er is een kind in ieder van ons die op een leeftijd is gebleven waar een bepaald type gebrek, van behoeft niet bedekt. Laten we er vandaag over praten.

Mijn innerlijk kind en zijn emotionele verleden

Het is mogelijk dat er meer dan één glimlach is of dat er iets ironischends in de term 'innerlijk kind' voorkomt. Voor velen duidt deze uitdrukking op zwakte, onschuld en de blik van iemand die nog steeds niet veel weet wat is en hoe de wereld gaat.

"Volwassenen weten alles en kinderen weten niets" -Ze denken- En nog meer, "De kindertijd is die fase waarin we allemaal hebben geleefd met onverschillig en absoluut geluk" -ze waarderen sommige op een dubbelzinnige manier-.

Kindertijd is het ontwaken van het leven, daar waar de eerste vragen verschijnen en waar we de eerste antwoorden ontvangen. Als wat ons omringt onthechting, gebrek, verdriet of verlating is, zal het voor ons heel moeilijk worden om emotioneel veilige volwassenen te worden..

Om te groeien met volwassenheid en geluk, Elk kind moet een ontwikkelen gezonde gehechtheid waar er een oprechte liefde is die je veiligheid biedt bij elke stap, in elke val, aanmoediging in elk van je eerdere ervaringen.

Als de link met onze ouders is ontwikkeld, is dit niet voldoende, al die eerste ervaringen zullen ons op de een of andere manier markeren.

Jeugd is niet altijd synoniem van geluk of onbezorgd. Niemand heeft zijn fysieke en emotionele welzijn gegarandeerd door de wereld te bereiken.

Een kind zijn is nooit gemakkelijk, omdat we allemaal iemands steun nodig hebben om te gaan lopen, om de eerste lettergrepen uit te spreken, en om dat te weten de angsten, de angsten, ze gaan af met knuffels en juiste woorden.

De eisen van ons innerlijke kind

Zodra we duidelijk hebben gemaakt dat we moeten accepteren dat we allemaal een innerlijk kind hebben, is het belangrijk dat we nu weten wat we kunnen vragen..

Overweeg een paar momenten over deze dimensies:

- Je innerlijke kind kan het je vragen dat je bepaalde aspecten van het verleden oplost.

- Het is mogelijk dat je wat uitleg nodig hebt over een gebeurtenis uit je jeugd, dat je gratie eist of dat zelfs jij het zelf moet aanbieden.

- Het kan ook zijn dat u in uw geval geen emotioneel gebrek aan het verleden hebt om het op te lossen. Nu vraagt ​​ons innerlijke kind ons ook wees vrijer in de dag tot dag.

- Het is noodzakelijk dat je jezelf toestaat om je realiteit een beetje meer te relativeren, afgezien van uw zorgen, de spanning...

- Wees spontaner, sta jezelf toe om een ​​beetje meer te lachen, een beetje van je te herstellen verloren onschuld en daarmee jouw illusie.

- Ons innerlijke kind vereist ook liefde. Willen en geliefd worden. Overwin je reparaties, je schaamtegevoel of je grijze volwassen uiterlijk en gun jezelf een beetje emotionele vrijheid.

Hoe ons innerlijke kind te genezen

Elk proces van emotionele genezing vereist een volledige en authentieke overtuiging van onze kant. Niemand kan met geweld vrij zijn als eerst, er is geen noodzaak om vrij te zijn

Het moet duidelijk zijn dat we dat niet kunnen een bepaald probleem oplossen Als we eerst niet overtuigen dat we het hebben. Denk bijvoorbeeld aan uw dagelijkse bezigheden ...

Heb je veel stress? Ben je de illusie kwijt? Heb je het gevoel dat je partner, hoe hard je ook probeert, je niet gelukkig maakt? Is er een soort liefde die in jou ontbreekt en die je niet kunt definiëren?

Deze kleine oefening van visualisatie en emotionele reconstructie, kan ons in veel opzichten helpen.

1- Neem er een fotografie van toen je klein was, toen je 7 of 8 jaar oud was.

2- Laat de herinneringen terugkomen voor jou, rustig, roept die jaren op en voel je vrij zodat emoties en beelden naar je toe komen.

3- nu visualiseer jezelf jezelf met dat kind. Jullie zijn allebei de 'volwassen ik' en de 'ik van je jeugd' van aangezicht tot aangezicht.

4- Vraag hem wat hij nodig heeft, wat wil je, wat mis je? Vraag hem welk gebrek hij heeft en wat hij zou willen voelen vrij en compleet.

Denk erover na, het helpt je zeker.