Misschien bevindt u zich in uw comfortzone

We voelen ons allemaal graag veilig en kalm in ons leven. We willen graag stabiliteit en voelen dat alles onder controle is.

Maar soms overschatten we deze situatie uit angst voor verandering en verliezen we veel kansen, ervaringen en ervaringen.  We zijn zeker in onze comfortzone.

Ervaringen dat als we het zouden durven te ervaren, dit ons zeker zou helpen ons veiliger te voelen en meer tevreden te zijn met onszelf. Waarom? Omdat ...

Telkens als we nieuwe uitdagingen overwinnen, hoe klein ook, stijgt ons zelfrespect, leren we, groeien we en worden we volwassen als mensen.

Het is alsof je op de rand van een zwembad waar iedereen is genieten en dat we niet durven te springen omdat het water te koud is ... totdat misschien iemand ons duwt en zeggen, maar ik voel me goed, zoals ik ik zette tevoren! ... Nou, dat is uit de comfort zone.

Hoe kunt u zien of u zich in uw comfortzone bevindt??

Je bent bang om nieuwe uitdagingen aan te gaan

Als je geen zin hebt om te bungeejumpen, waarom ga je het dan doen? Maar als je er zin in hebt, waarom doe je het dan niet? Dat is het verschil tussen in de comfortzone zijn en er niet in zijn.

Wanneer we iets willen doen, maar we doen het niet uit angst en we beroven ons van wat we zouden willen in ruil voor het blijven rustig waar we waren, we zijn gelokaliseerd in onze comfort zone.

"De geest die zich opent voor een nieuw idee zal nooit terugkeren naar zijn oorspronkelijke grootte"

 -Albert Einstein-

U wilt iets doorvoeren, maar u voorkomt dat u het doet

Wil je alleen op reis, erover dromen of wil je praten met die persoon die je zo veel trekt de angst en veiligheid die je in je leven hebt, verlammen je. Je zit dus zeker in je comfortzone.

Je lichaam toont je fysiek bewijs

Wanneer u, wanneer u probeert om iets nieuws te doen die je leuk vindt en je aantrekt, je bezwete handen, je krijgt een snuifje in de maag, je voelt je een gevoel van duizeligheid ...

Het lichaam waarschuwt ons ook voor veranderingen, soms is het zelfs zo egoïstisch dat het ons helpt te verlammen. Hoewel je je visie altijd kunt veranderen en het lichaam als informant hebt.

Je voelt je slecht over jezelf

Wanneer je jezelf niet weggooit, dan voel je je slecht over jezelf, je voelt je schuldig omdat je de uitdaging niet aankon. 

Schuld wordt geassocieerd met het verleden en soms met slachtofferschap. Het kan ook een indicator zijn dat we ons in onze comfortzone bevinden.

Hoe kom je uit je comfortzone?

1. Ga nieuwe uitdagingen aan

Zo klein als ze zijn stel jezelf kleine uitdagingen.

Wil je reizen, maar ben je bang omdat je een beetje ziek bent, een beetje moeite hebt, nog nooit in een vliegtuig hebt gereden? Wel, maak een kleine reis, de volgende een beetje groter, de volgende een beetje meer ... je zult zien hoe beetje bij beetje je over die hindernis heen gaat.

2. Risico zonder angst

We moeten allemaal bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen die duidelijk zijn, maar het is ook waar dat het leven is om het te leven, niet om het te denken.

Durf die persoon die je wilt mij om te zeggen "nee", probeer dit werk dat ze hebben jullie zelfs als je denkt dat je de cut niet te maken, maar je bent ontslagen ...

Als alles gebeurt en zelfs als je denkt dat je gefaald hebt vanwege al die "nee", denk dan dat het echt niet zo is, het waren geen mislukkingen, het waren triomfen.

Je bent versterkt uitgekomen, nu ben je beter in staat om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Nu kun je afwijzing tegenspreken, omdat het deel uitmaakt van het leven. Weten hoe je hem als vriend kunt verwelkomen, is al een uitdaging, meer dan overwonnen.

3. Lees over emotionele intelligentie

Vele malen zijn we verankerd in onze oude en verouderde gedachten. Lezen opent nieuwe horizonten en vooral als je het op emotionele intelligentie doet.

Je zult veel dingen anders gaan zien. Misschien begin je niet veel belang te hechten aan dingen die het niet echt hebben, misschien voel je je nu meer gelukkig enz.

4. Leer van mensen met emotionele intelligentie

Er zijn veel mensen met een aangeboren emotionele intelligentie. Wees gewoon een tijdje bij hen en je zegt uiteindelijk: "Ik ga als nieuw". Verlies het contact niet en dompel jezelf onder in hun ervaringen.

5. En bovenal, laat je niet overweldigen ... Zie beetje bij beetje

Stel uw tijd in. Wees niet gehaast, iedereen heeft een ritme in het leven. Het belangrijkste is dat je vooruitgang boekt in wat je maar wilt en wilt.

En onthoud, stabiliteit kan je gemoedsrust bieden, maar er zal een tijd komen dat het je beperkt en je niet toestaat vooruit te gaan. Neem risico's en ga voor je dromen, kom uit je comfortzone!