Heb jezelf lief, je hebt het nodig

We spenderen de helft van onze levens die anders willen zijn dan hoe we zijn, compromitterend onze emotionele balans. We willen een ander lichaam dan we hebben, onze tekortkomingen verzinnen, verbeteren wat we missen en uiteindelijk zijn wie we niet zijn. Deze inspanning om met zichzelf te vechten levert alleen ongemak op, soms ongerechtvaardigd. Het leven is soms eenvoudiger, hou van jezelf voor wie je bent.

Hiermee bedoel ik niet dat we niet vechten om te verbeteren, om onszelf te vinden en te verkrijgen wat we van onszelf willen, maar van daaruit om ons niet te accepteren, is er een lijn waarin er veel emotionele problemen zijn die we zelf inenten. Ze hebben ons geleerd om onszelf te waarderen door externe doelen die niet betaalbaar zijn voor de meerderheid van de bevolking. De samenleving leeft in een algemene malaise voor doelen die ons een twijfelachtig welzijn zouden verschaffen en in ieder geval in de toekomst. We leven veel beter dan jaren geleden, maar we zijn veel minder gelukkig.

Mensen die hun zelfconcept uit het lichaam willen verbeteren, komen bijvoorbeeld een merkwaardige disjunctief tegen. De meerderheid, als ze eenmaal hun esthetische doel hebben bereikt, houdt nog steeds niet van elkaar en zal dit blijven doen als ze de achtergrond van dat ongemak niet zien. Van ons houden is de enige manier om weg te gaan als we veel van onze onzekerheid willen achterlaten. Dat is waarom ik van je hou omdat je het nodig zult hebben.

"Van jezelf houden is het begin van een verhaal van eeuwige liefde"

-Oscar Wilde-

Heb jezelf lief, als al het andere faalt, zul je alleen jezelf hebben

Het idee dat we elk van onszelf hebben bepaalt ons zelfbeeld. Als we onze positieve aspecten kunnen waarderen, onze beperkingen accepteren, zullen we een goed beeld van onszelf hebben. Als we onszelf alleen maar voor negatieve aspecten waarderen, zullen we ons walgen van onze persoonlijke mening, die ons ertoe zal brengen onszelf niet te accepteren en vandaar niet van ons te houden.

Ons niveau van zelfrespect bepaalt hoe we ons in het leven verhouden. Eigenwaarde is onafhankelijk van externe dingen, het is meer een weerspiegeling van de voldoening die we voelen voor hoe we zijn. Deze tevredenheid komt vaker voor bij optimistische mensen, omdat ze in staat zijn om hun kwaliteiten te zien en hun zwakheden te accepteren. in ruil, de pessimistische mensen filteren alleen hun meest ongunstige kenmerken en komen niet overeen met hoe ze werkelijk zijn.

Matig optimisme kan deel uitmaken van die hoopvolle formule om een ​​gezond gevoel van eigenwaarde te hebben. Geschat wordt dat ongeveer 30% van het optimisme een genetische belasting heeft, dus de resterende 70% wordt geleerd. We kunnen ons optimisme vergroten, emotionele toestanden belonen, positieve denkstijlen bevorderen en dingen niet vervolgen die ons niet raken..

"Jijzelf, evenals iedereen in het hele universum, verdienen jouw liefde en genegenheid"

-Boeddha-

We hebben de neiging mensen om ons heen meer te waarderen dan onszelf

We waarderen meer kwaliteiten in anderen omdat we niet genoeg vertrouwen hebben, en vaak niet genoeg geduld hebben om ze in onszelf te zien. Om onszelf op een eerlijke en voordelige manier te waarderen, moeten we eerst onszelf respecteren en ons zo een vertrouwensstemming geven.

Over het algemeen waarderen we onszelf niet genoeg. Ieder van ons is uniek in kwaliteiten, maar velen van ons weten niet hoe ze ons de juiste waarde moeten geven. Als we onszelf niet waarderen, is dat niet omdat anderen het niet doen, maar omdat we onszelf niet genoeg waarderen. Een goed gevoel van eigenwaarde hangt niet af van de mening die anderen van ons hebben, maar van het resultaat van onze persoonlijke evaluatie.

Wanneer we onszelf waarderen, spelen onze persoonlijke kenmerken en de manier waarop we onszelf verhouden een rol. Deze beoordeling bepaalt dat we kunnen accepteren hoe we zijn en vooral dat we van onszelf houden voor wat we zijn. Onszelf op een aangepaste manier waarderen betekent dat we geloven dat we in staat zijn om het leven onder ogen te zien. Houd van jezelf, vergeet niet ...

"Heb eerst jezelf lief en al het andere zal de volgende zijn. Je moet echt van jezelf houden, iets gedaan krijgen in deze wereld "

-Lucille Ball-

Eerste liefde anderen helpen zonder iets terug te verwachten is een prachtig gebaar dat je grote hart en vermogen toont om anderen te dienen, maar onthoud dat het nodig is om eerst van jezelf te houden om het met andere mensen vanuit de grond van je hart te kunnen doen, zonder dat je je eigen dromen opgeeft. Meer lezen "