Ik wil authentiek zijn, ik wil mezelf zijn

Onszelf zijn is veel moeilijker dan het lijkt. Continu zijn we geconditioneerd door externe factoren en mensen om ons heen die ons ervan weerhouden om zichzelf te zijn en onze authentieke kant te tonen.

Van kleins leren ze ons bepaalde normen om naast elkaar te bestaan ​​in de samenleving die soms beperken hoe we werkelijk zijn. Dit is niet noodzakelijk negatief. Het is normaal dat we regels nodig hebben, maar soms vervoeren we ze te ver, zelfs onszelf. Het is hier wanneer we ophouden authentiek te zijn.

"We moeten onszelf durven te zijn, even eng en vreemd als dit 'ik' kan worden '

-May Sarton-

Maar waarom is het zo moeilijk voor ons om onszelf te zijn? Het antwoord in simpele: angst. Het is ironisch, maar We zijn bang om onszelf te ontdekken, om te zien hoe we werkelijk zijn...

Geef jezelf toestemming om je te ontmoeten

Eigenlijk kennen we elkaar vrij weinig. Onze nep 'ik' is degene die we geloven dat we echt zijn, terwijl we onze ware 'ik' onderlagen houden. Natuurlijk is het eng om te ontdekken hoe je echt bent! Je hebt geleefd zoals anderen je hebben gewild. Zelfs als je het niet merkt, hebben ze het je aangedaan en veranderen is iets dat eng is, het is normaal!

Veel mensen leven nog steeds in een leugen van hun eigen 'ik', terwijl degenen die authentiek zijn echt gelukkig zijn. Als je je authentieke 'ik' kent, ontdekt en eruit haalt, voel je je in harmonie met jezelf. Voor het eerst zul je de balans van je eigen wezen opmerken, alles komt goed. Weet je waarom je je authentieke 'ik' nog niet hebt ontdekt?

• Je bent bang om te herkennen dat je niet perfect bent.
• Je probeert je gebreken en je zwakheden te camoufleren.
• Kwetsbaar zijn is niet iets leuks voor jou.
• Fouten zijn iets dat je moeilijk kunt aannemen jouw verantwoordelijkheid.
• Je wilt altijd anderen behagen.
• Jezelf zijn betekent dat velen van jullie er slecht uitzien.

Dit zijn slechts enkele van de redenen waarom je jezelf verloochent en ernaar streeft je ware 'ik' niet bloot te leggen. De angst dat je niet iedereen gaat behagen, de angst om je zwak te voelen voor anderen, de angst om fouten te maken.

Het is normaal dat je deze angsten voelt, maar weet je wat je mist? Je zult nooit helemaal gelukkig zijn en je zult je niet op je gemak voelen als je je authenticiteit gecamoufleerd blijft houden.

"Jezelf zijn in een wereld die je constant probeert te transformeren in iets anders is de grootste prestatie"

-Ralph Waldo Emerson-

Laat je masker vallen en wees authentiek!

Het zal een moeilijk pad zijn, maar als je erin slaagt om het masker van je valse 'ik' te laten vallen, zul je zien dat het erg moeilijk is om terug te keren. Je moet leren dat je nooit van iedereen zult houden en doen alsof je iemand bent die je niet bent, zal je een energieafvoer geven die je constant zal leegmaken.

Er zullen problemen ontstaan, frustraties ... allemaal omdat je bij iedereen goed probeert te vallen, maar geloof me, dat is onmogelijk. Het is iets normaals, iets dat je moet accepteren. Je zult niet iedereen leuk vinden, net zoals je ze niet allemaal leuk vindt. Ben je bang om fouten te maken? En wat? Fouten zijn iets dat ons in staat stelt om verder te gaan, waarmee we elke dag iets nieuws kunnen verbeteren en bereiken.

Het idee elimineren dat fouten en fouten iets zijn waarvoor we ons moeten schamen, omdat niets verder van de werkelijkheid is. En hoe zit het met uw sterke en zwakke punten? Je hoeft je niet te schamen voor die dingen die niet je ding zijn, waarin je door te zijn zoals je bent, zwak bent.

Wees jezelf

Wat je moet doen, is alles versterken wat je kracht is, terwijl je je zwakheden als omstandigheden aanneemt die dat altijd zijn en altijd zullen zijn. Wat zal ik doen? Er is niemand perfect.

"Niemand zou perfect moeten denken, of zich te veel zorgen maken over het feit dat hij niet"

-Bertrand Russell-

Perfectie wordt niet in perfectie zelf gevonden, maar in imperfectie. We zijn anders en uniek, en daarom moeten we accepteren. Sta jezelf niet toe om iemand te zijn die ik ben, want wanneer je jezelf bent, zal de wereld heel anders zijn.

Hoe meer je jezelf bent, hoe gelukkiger je zult zijn en hoe meer je mensen naar je toe zult trekken. Het valse geloof dat als je niet bent zoals anderen van mensen weg willen zijn, is een leugen! Stop met geloven in overtuigingen die niet waar zijn. Bevrijd je authentieke 'ik'.

Afbeeldingen met dank aan Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Angst voor psychotherapie om ontmoetingen met onszelf te vermijden Als u bang bent voor psychotherapie voor wat u van u kunt zien, bent u niet aangesloten en vermijdt u het leren dat elk van de ervaringen die u ervaart, u Lees meer brengt "