Wat gebeurt er met je hersenen als je je hart breekt? Fysiologische correlaten van een gebroken hart

De slechte pauzes verlaten ons leeg, verlaten, verward. We voelen het liefdesverdriet alsof we een deel van onszelf hebben opgenomen en de waarheid is dat daar iets van is. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat koppels die betrokken zijn bij langdurige relaties onderling verbonden herinneringen ontwikkelen, waarbij elk individu onderdeel wordt van een systeem waarop beide mensen afhankelijk zijn.

Wanneer de relatie eindigt, wordt die ontkoppeling op een traumatische manier beleefd. Het is alsof een ledemaat is geamputeerd en het lichaam reageert door te verlangen naar geleerde afhankelijkheid, op een vergelijkbare manier als het ontwenningssyndroom van iemand die verslaafd is aan een substantie..

Verliefd worden op een persoon is een affectief emotioneel proces dat vele effecten heeft op ons brein. Om die reden zijn ook, als het tijd is voor het breken van een paar, verschillende effecten op ons brein. Tijdens het gebrek aan liefde, dezelfde gebieden die betrokken zijn bij fysieke pijn worden geactiveerd als we emotionele pijn ervaren.

De gevoelens zijn vergelijkbaar met de golven. We kunnen niet voorkomen dat ze bij ons komen, maar we kunnen kiezen welke we moeten surfen

Onze hersenen tijdens een gebroken hart

Verschillende onderzoeken tonen aan dat dezelfde delen van de hersenen die worden geactiveerd wanneer een persoon verliefd wordt, die gehechtheid en verlangens opwekken om bij die persoon te zijn, in een pauze worden geactiveerd. Dit betekent dat Naast de pijn van de situatie, kan de persoon nog steeds gehechtheid voelen voor zijn partner.

De directeur van het Center for Cognitive and Social Neuroscience van de University of Chicago in de Verenigde Staten, John Cacioppo, stelt dat we waren ontworpen om stabiele emotionele banden te leggen en het is zeer kwetsend dat deze worden verbroken omdat de persoon die je vertrouwde en in wie je geloofde je faalde.

De resultaten van ander werk gedaan met betrekking tot mensen die zich gezonken voelen na een pauze van paarlaat dat zien het lichaam kan, wanneer het op pijn reageert, dezelfde hormonen vrijgeven die we vrijgeven als we ons gestrest voelen; hormonen die op hun beurt de normale activiteit van het spijsverteringsstelsel of het hart kunnen beïnvloeden.

Als we soortgelijke situaties hebben meegemaakt, weten we dat het veel pijn doet, maar dat het leven doorgaat, vrienden, familie, onze passies en de middelen in ons helpen ons om de situatie te overwinnen. Het proces van opbreken is als weer verliefd worden, maar andersom. De reacties op neuronaal niveau veroorzaakt door de romantische passie zijn in beide gevallen vergelijkbaar.

Kracht is niet hoeveel je kunt verdragen voordat je breekt, het is hoeveel je kunt verdragen na het breken

De hersenen tijdens het overwinnen van een pauze

Verschillende studies hebben aangetoond dat als een romantische relatie zich ontwikkelt, de idealisering van de geliefde persoon wordt verzacht, maar na de pauze gaat alles weer onder water. De beloningssystemen van de hersenen tijdens een liefdesverdriet wachten nog steeds op het ontvangen van hun "liefdesschop", maar niet het juiste antwoord krijgen, zijn reactie, net als bij drugs, is om het volume van die oproep te vergroten.

Dat systeem van cerebrale beloning dat zijn dosis eist om te schreeuwen is degene die ons in laatste instantie ertoe dwingt zich impulsief of stom te gedragen na een breuk. Als we afscheid nemen of onze ex-partners kwellen, reageren we eigenlijk op de chemische rotzooi van onze hersenen.

Kortom, liefde wanneer het pijn doet, is een fysiek en echt lijden dat maanden kan duren, maar die pijn is onderdeel van het genezingsproces en het overwinnen van de breuk. Verschillende hersenscans uitgevoerd op mensen tijdens de heartbreak-fase, vonden dat er een speciale activiteit is in gebieden van de prefrontale cortex, de regio van de hersenen die betrokken zijn bij de expressie van persoonlijkheid, in de besluitvormingsprocessen en bij het cognitief plannen van gedrag complex.

Ik bedoel, terwijl we rouwen en huilen, functioneert de chemie van ons brein al om ons gedrag te sturen, breng emoties in evenwicht en kom weer op het juiste spoor.

Je herinnert je toen je dacht dat je niet zonder die persoon kon leven, dus kijk naar jezelf, je leeft nog steeds.

3 reflecties over de liefde, Erich Fromm Erich Fromm door zijn boek "De kunst van het liefhebben" heeft ons een groot erfgoed nagelaten in zijn visie op liefde. Deze auteur kon liefde overwegen ... Lees meer "