Oefen zelfliefde om gelukkig te zijn

Het is bijna altijd hetzelfde verhaal: we zijn ons meer bewust van wat anderen willen, van onze verplichtingen en verplichtingen dan van wat we willen, en wat is het resultaat? De onttovering. We overleven meer dan we leven en als gevolg daarvan raken we het verlies van onze dromen en de ontkoppeling van onszelf kwijt. Met de "plicht die" en de "moeten" sluiten we de toegang tot dat niveau van ons interieur.

Wanneer iemand geen rekening houdt en dit een tijdje doet, wordt hij op een dag wakker en denkt hij dat zijn leven allesbehalve degene is die hij wilde. De conformiteit van onszelf toewijden aan wat is verschenen, samen met wat anderen eisten, is vaak een list voor ons: ons naar een plaats brengen waar we ons raar voelen.

"Verspil geen tijd, want om die reden wordt het leven gevormd"

-Benjamin Franklin-

De valkuil van conformisme

Velen van ons zijn goede voorbeelden van dat grote tekort ten opzichte van het persoonlijke, niet egoïstisch, dat een groot deel van onze samenleving is binnengevallen. Een geleidelijke verandering die ons meer dan voordelen schaadt, maar die we meestal weten te camoufleren - voor anderen en voor onszelf - door middel van conformisme.

De creativiteit van de kindertijd en de passie die ons in onze puberteit drijft, zijn verloren in de vergetelheid en blussen het licht dat ons tot die momenten heeft laten schijnen. Het is genoeg om om ons heen te kijken en te observeren hoe mensen zich bezighouden met banen waar ze niet van houden, die genoegen nemen met hun relaties en dromen ongedaan maken omdat ze een vlucht lijken te nodig om het utopische te raken.

De illusie verdwijnt omdat we genoegen nemen en onze groei stopt. De comfortzone is te mooi om angsten, frustraties en onzekerheden te weerstaan. We hebben gekozen voor plan B: hoe gemakkelijk het is, wat het raakt, waardoor het roer van onze vlucht verloren gaat.

In de ban blijven van denken dat het altijd beter is om aandacht te schenken aan wat er buiten is dan te luisteren naar wat onze innerlijke behoeften onze vergeetachtigheid bestendigen en afhankelijkheid genereert van de acceptatie van anderen.

Je bent niet egoïstisch, je zorgt voor jezelf

Van tijd tot tijd is het handig om een ​​emotionele controle te hebben om te weten hoe we zijn. Vragen hoe we ons voelen over ons leven in het algemeen en over ons werk, onze relaties en wat we in het bijzonder doen, zal aanwijzingen geven voor ons welzijn.

Als het resultaat gevoelens van teleurstelling en teleurstelling zijn, is het zeer waarschijnlijk dat we ons leven als secundaire acteurs en actrices zullen zien leven.. Het probleem is dat, zelfs wetende dat we meer tijd aan onszelf moeten besteden, er een vraag is die ons zorgen baart en ons bevriest: als we dat doen, zullen we dan zelfzuchtig zijn??

Zijn we egoïstisch als we op zoek gaan naar wat we nodig hebben en goed doen? Laat me je nee zeggen, je zorgt alleen voor jezelf. De enige liefde die eeuwig duurt, is zelfliefde, dus als het je niet lukt om het te onderhouden, wie zal het dan doen?? Het is niet handig om genoegen te nemen met de verkoop ...

Niemand is egoïstisch om wakker te worden en "nee" of "genoeg" te zeggen, noch om minuten voor zichzelf te houden en niet 100% beschikbaar te zijn voor de eisen van hun omgeving.. Er gebeurt niets omdat je hebt besloten om niet langer degene te zijn die altijd voor iedereen was, maar nooit voor jezelf. Beter laat dan nooit.

Investeer in jezelf, vergeet het niet!

"De behoefte aan goedkeuring van anderen is hetzelfde als zeggen:" Wat jij van me vindt is belangrijker dan de mening die ik over mezelf heb "

-Wayne Dyer-

Je bent misschien een expert geworden in het gedetailleerd kennen wat je ouders, je partner of je vrienden van je willen, het probleem is dat weinig of niets, je bent gestopt om na te denken over wat je zelf wilt. Maar weten dat het net zo belangrijk is als ademhalen, omdat het uw zelfrespect en uw emotionele welzijn beïnvloedt.

Gezien dat, de beste oplossing is om te investeren in zelfrespect. Het is tijd om de vlam van liefde voor ons aan te steken. Hiervoor:

• Beschouw jezelf als een waardevol persoon. Uw waarde overstijgt uw fouten en mislukkingen. U bent niet uw resultaten maar uw vaardigheid om uzelf aan te vullen. Liefde voor jou is erg belangrijk.
• Vergeet over het behagen van anderen om gezond te zijn. Plezier kan je uitputten en je uiteindelijk vernietigen. Niemand is egoïstisch om te zeggen wat ze denken, zolang ze het respectvol doen en gezonde grenzen stellen om zichzelf te beschermen.
• Stel uw prioriteiten in. Om in jezelf te investeren, moet je weten wat je prioriteiten zijn: wat of wie je meer of minder tijd wilt doorbrengen om je dromen verder te ontwikkelen.
• Geniet van je tijden. Een vrije dag of ten slotte dat weekend waarnaar ik zo verlangde. Haal het meeste uit de tijd en laat uw verplichtingen buiten beschouwing. Jij bent de hoofdrolspeler in je leven, geen secundaire actor.

"Alleen als ik me waardig voel zoals ik ben, kan ik mezelf accepteren, kan ik authentiek zijn, kan ik waar zijn"

-Jorge Bucay-

Als jij een van die mensen bent die niet verbonden zijn met hun interieur, Ik zeg je dat het een tijd zal duren om naar je interne dialoog op diepe niveaus te luisteren. Denk aan alle muren die je hebt opgericht, in alle tijden dat je jezelf hebt genegeerd: om weer naar die taal te kunnen luisteren is geen vaardigheid die voor een moment is geperfectioneerd. Als je echter geduld hebt, zul je het krijgen en ik heb al eerder je bericht dat wat je zult herstellen de moeite waard zal zijn, zowel voor jou als voor degenen om je heen.

Eigenwaarde: de kracht van vriendschap met zichzelf Eigenwaarde is de fundamentele pijler om ons emotionele welzijn en onze mogelijkheid tot groei op te bouwen. Meer lezen "