Waarom breekt mijn relatie uit de ene crisis en ga ik de andere in?

"Waarom was het anders voor nu?", Deze vraag is zeker een keer in je opgekomen toen je in een relatie zat. Deze vraag heeft je twijfels, wantrouwen en grote onzekerheid veroorzaakt. Maar bovenal heeft het ervoor gezorgd dat je partner en jij bijna in een constante crisis verkeren.

Crisis in relaties is iets dat niet gealarmeerd hoeft te worden. Ze gebeuren meestal wanneer het paar een fase-overgang ondergaat en een verandering nodig is. Wat ons moet waarschuwen, is de manier om ze onder ogen te zien.

De ander de schuld geven, negeren wat er gebeurt of geloven dat het het einde is en blindelings vertrouwen op bepaalde overtuigingen die de link die we met de ander hebben ondermijnen, is iets dat we zullen moeten analyseren. Het is normaal dat we in een relatie met het verstrijken van de tijd geconfronteerd worden met nieuwe uitdagingen of plannen die we ons zelfs niet hadden voorgesteld. De vraag is hoe hiermee om te gaan.

De meeste paren zijn erg bang voor verandering. Als de relatie niet is zoals in het begin en er iets is veranderd, kan er een crisis zijn.

Overtuigingen en gedrag die een crisis uitlokken

De relatie is erg belangrijk voor ons. echter er zijn meerdere overtuigingen en gedragingen die ervoor zorgen dat iets moois een ware kwelling wordt. Bijvoorbeeld, hoe denken we dat het een relatie moet zijn en zelfs, de opvatting die we hebben over liefde of de overtuiging van wat het gepaste gedrag van de ander zou moeten zijn. Dit alles beïnvloedt ons en kan bepalend zijn voor het ontstaan ​​van een crisis.

"De crisis is een stand van zaken waarin een verandering op handen is, op de een of andere manier".

-Webster-

Een ander voorbeeld, hoewel we er niet bewust over nadenken, is dat de meesten van ons zouden graag zien dat de verliefdheid geen einde kent. Wanneer de intensiteit van deze fase afneemt, beginnen we onze partner te zien zoals zij is. Het is dan dat verwachtingen en idealisaties verdwijnen en tot een crisis kunnen leiden.

Nadat we ontdekt hebben dat onze partner niet is zoals we dachten, dat we een verband op onze ogen hadden gelegd, zullen we proberen de relatie op de best mogelijke manier voort te zetten. Voor dit, In sommige gevallen zullen we proberen de andere te veranderen. Schimmel het en leid het naar die idealen en verwachtingen die niet zijn vervuld.

echter, dit is niet om de ander te accepteren, maar om te proberen het te doen in ons beeld en gelijkenis. Dus wanneer we geobsedeerd raken door dit soort gedrag, kan de ander zich beledigd voelen en hoogstwaarschijnlijk zal er een crisis ontstaan ​​en hoe zouden we ons voelen als iemand zou proberen te veranderen wie we zijn? Wijzigingen in onze partner aanvragen is geldig zolang ze niet verplicht zijn en u de mening van de ander hebt.

Een andere fout is om te geloven dat als we eenmaal die persoon hebben gehad waar we zoveel van houden, we ons niet langer moeite hoeven te doen. Liefde moet van dag tot dag worden gecultiveerd, maar om de een of andere reden ontspant wat wij beschouwen als verzekerd ons. We vergeten dus onze partner te laten zien hoeveel we waarderen, willen en willen. Iets wat essentieel is als je een gezonde relatie wilt onderhouden, gebaseerd op bewondering en respect.

De ander de schuld geven voor alles wat er in de relatie gebeurt, geeft aan dat je niet je verantwoordelijkheidsgevoel wilt opnemen. Een stel is een team en op deze manier is er geen team.

Maar zonder twijfel, een aspect dat de meeste crises zal veroorzaken, zal het gebrek aan communicatie zijn. Zeg niet wat ons op dit moment stoort, maar houd het totdat we niet langer kunnen ontploffen; de ander betwijfelen, maar niets zeggen en in constant wantrouwen leven; beslissingen nemen die vallen onder de verantwoordelijkheid van het paar, maar elk afzonderlijk. Dit alles zorgt ervoor dat de link barst.

Elk lid moet zijn ruimte hebben

Emotionele afhankelijkheid Een ander aspect dat de schijn van een crisis kan bevorderen, is emotionele afhankelijkheid. Een probleem dat het gevolg is van bepaalde overtuigingen, omdat de ander de bron van geluk is van de persoon die lijdt en dat zou niets zijn zonder hem, dus volledig afhankelijk van zijn partner. Zowel om activiteiten te doen als om je goed te voelen.

echter, in elke relatie is het noodzakelijk dat elk van de leden van hun eigen ruimte geniet waar ze kunnen zijn zonder het paar, met hun vrienden, doen wat ze willen ... Omdat het paar niet het centrum van de wereld is en omdat als je doorgaat met deze dynamiek, uiteindelijk je uiteindelijk verstikt.

Bovendien kan deze totale afhankelijkheid van de andere persoon leiden tot angsten, onzekerheden en twijfels over de relatie waardoor deze in een onmiddellijke crisis terechtkomt..

Een paar is geen halve sinaasappel, een paar maakt ons niet compleet. De persoon met wie we ons leven willen delen, is een reisgenoot, niet de reden van ons bestaan.

Aan de andere kant, Soms kunnen we onze relatie vergelijken met die van andere paren. Misschien observeren we ze en we denken dat ze perfect zijn, ze doen alles samen en ze scheiden niet in het minst ... Dit kan ook onze relatie beïnvloeden en ons ertoe brengen om zo goed te zijn. Het punt is dat we niet weten wat er gebeurt als ze de drempel van hun huizen oversteken, ze kunnen zelfs bijna elke dag een crisis hebben ...

Vergelijk onze relatie met anderen is een oneerlijke en zinloze daad omdat we niet dezelfde mensen zijn, we hebben niet hetzelfde geleefd en we hebben niet dezelfde dingen gezien. Elk paar is een wereld en dit is belangrijk om in gedachten te houden. 

"Rijpe liefde trekt aan zonder veelbelovend en verenigt zich zonder te binden. Het voedt zich met waardering en breidt zich vrij uit "

-Ari Shemoth-

Een crisis is een kans

Zoals we zien, zijn crises gewoon kansen om te veranderen, om onze relatie te transformeren, om vooruit te komen of om te eindigen. Crisissen zijn buigpunten die aangeven dat we moeten nadenken over de relatie. 

Om die reden, om ze op te lossen, is de eerste stap om er vatbaar voor te zijn, dat wil zeggen, om hen op de best mogelijke manier onder ogen te willen zien, zowel onze partner als ons. Dit veronderstelt niet alleen samen reflecteren en dialogeren maar ook individueel gemediteerd hebben.

Op het moment van het gesprek het is belangrijk om klachten en verwijten te verwijderen en te handelen vanuit een praktische en positieve benadering. Het is niet goed om te onthouden wat er constant verkeerd is gedaan, maar denk na over hoe je iets kunt oplossen of verbeteren wat er is gebeurd om een ​​verbintenis aan te gaan. Anders zou onze relatie in een voortdurende crisis verkeren. Als het niet mogelijk was om het op deze manier op te lossen, zou een hulp bij een relatiegespecialist ons kunnen helpen.

Crisissen kunnen de breuk of niet van de relatie betekenen. Maar in beide gevallen, zullen ervaringen zijn waar we mee te maken krijgen als we zowel op persoonlijk als op relationeel niveau vooruitgang willen boeken.

Mijn partner concept is gebaseerd op het toevoegen, niet te Begrijpelijk voldoen, er zijn mensen die tevreden zijn met het hebben van een partner zijn zonder het gevoel passie maar begin voor degenen die niet voldoen respecteren. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Caroline Andrieu