Waarom houdt de mens zo weinig van hem?

De mens is van nature een sociale entiteit en om een ​​heel eenvoudige en logische reden: miljoenen jaren geleden hadden we anderen nodig om te overleven. Hoewel het waar is dat niet zo veel, wanneer we geboren worden, nog steeds vandaag, is die behoefte aan zorg en aandacht niet veel veranderd.

Als het niet wordt afgedekt, is onze overleving aangetast en niet alleen dat: onze emotionele toestand kan ook worden geschokt door gebrek aan achting..

Kinderen moeten zich veilig voelen en die veiligheid kan komen van de hand van onze ouders of een ander figuur waarmee we ons aan een veilige bijlage houden. In elk geval, Deze stabiliteit of zelfvertrouwen zal het kind in de toekomst een sterk emotioneel zelfverzekerd, gezond gevoel van eigenwaarde geven..

We kunnen ons echter gemakkelijk realiseren dat er weinig mensen zijn met deze kenmerken. De meeste mensen hebben geen vertrouwen in zichzelf, hij vertrouwt niet volledig op zijn capaciteiten en is ook niet realistisch als het gaat om zelfevaluatie.

Waarom is het zo ingewikkeld om een ​​mens te vinden die onvoorwaardelijk liefheeft? Het lijkt erop dat gebrek aan liefde, zorgzaamheid, consideratie of respect in de kindertijd kan de oorzaak zijn van het gebrek aan zelfrespect. Ook in de oorsprong zou overbescherming of het ontbreken van concrete grenzen, evenals cultureel onderwijs ontvangen kunnen worden.

Het heeft geen zin onze onzekerheden te wijten aan het verleden, of aan het onderwijs, of aan de ouders. Dit kan niet meer worden gewijzigd.

Nu is je volwassene nog steeds op tijd om dat kind te genezen met tekortkomingen en hem te helpen zichzelf lief te hebben, ongeacht wat anderen doen.

Het stuk van de puzzel dat dit menselijk wezen mist

Het is mogelijk dat je soms het gevoel hebt dat je altijd iets mist. Je kunt fysiek aantrekkelijk zijn, professioneel succes hebben, een geweldig gezin hebben en nog steeds merken dat iets niet werkt. Hoogstwaarschijnlijk gaat het over je eigen liefde.

Wanneer een mens onvoorwaardelijk niet van zichzelf houdt, zal hij voelen dat hij een stuk mist en dat de puzzel niet compleet is. Je kunt ten onrechte de neiging hebben naar buiten te kijken en logischerwijs zullen de stukken die je in je omgeving vindt nooit bij je eigen passen.

Dus deze mens is nog steeds op zoek naar het stuk en beseft dat niet degene die echt past, is het stuk dat hij kan maken met zijn liefde, zijn acceptatie en zijn knuffel.

De redenen waarom we dit stuk niet hebben, zijn hierboven al geïntroduceerd: onderwijs, cultuur, zelfbeheersing ... De opleiding die we systematisch ontvangen, bestrijdt elke daad van liefde jegens onze persoon. Ze bellen hem "Egoïsme". In deze zin, het kind went eraan dat hij niet weet hoe hij complimenten moet ontvangen, niet om goed over zichzelf te praten, om ja te zeggen tegen alles wanneer hij echt nee wil zeggen en een lange tijd enz..

We hebben altijd geleerd dat anderen ons nog moeten zijn en dat is niet waar. We kunnen nooit goed zijn met anderen als we niet eerder onze eigen behoeften hebben vervuld, als we onszelf geen hoge plaats geven in onze schaal van prioriteiten.

Als we de noden buiten de onze stellen, zal er een tijd komen dat we ons zullen vervelen en dan zullen we allemaal verliezen: wij en onze omgeving.

Dat "egoïsme " vermoedelijk vertaalt zich in een slecht persoon, en dus waarin anderen ons afwijzen. Omdat we niet willen dat dit gebeurt, besteden we onze energie met de bedoeling anderen te bevredigen en daarom laten we onszelf opzij. Dat is waarom we hebben gemerkt dat de stukjes aan de buitenkant helemaal niet passen en dat we ons leeg voelen: we hebben onszelf in de steek gelaten en het achterlaten, precies, toont geen liefde tegenover onze persoon.

Hoe begin ik van mezelf te houden?

Om zelfrespect te krijgen, moeten we acties ondernemen die erop gericht zijn onszelf goed te behandelen. Een oefening waarmee we kunnen beginnen is ons een liefdesbrief schrijven voor onszelf. In plaats van ijdel te zijn, moeten we realistisch zijn. We houden gewoon van elkaar en we zullen het ons laten zien, net zoals we het aan andere mensen laten zien.

Je zult verbaasd zijn hoe gecompliceerd de oefening is, want zoals we eerder hebben gezegd, zijn we niet gewoon om onszelf te prijzen. Meteen zal je innerlijke imp springen om je te vertellen dat je egoïstisch, egoïstisch, ijdel en duizend andere dingen bent. Luister er niet naar en hou nog steeds van je.

Aan de andere kant, het is tijd dat je begint om jezelf realistisch te evalueren. Ken jezelf en wees duidelijk met jezelf: je kent je deugden en je beperkingen. Houd je aan hen en onderneem wat je weet dat binnen je mogelijkheden en mogelijkheden ligt. Denk niet dat je het niet kunt en dat het niet goed zal gaan, als je diep vanbinnen dat weet.

laatste, Doe elke dag een actie die je dichter bij je doelen en doelen brengt. Als je het krijgt, beloon jezelf dan en feliciteer jezelf ermee. Dit zal je gevoel van eigenwaarde vergroten, omdat je jezelf dat gaat vertellen "Dat kan". Vergeet natuurlijk perfectionisme en handel hoe dan ook wetende dat er geen is.

Je zult opmerken hoe dat stuk past en je zult het gevoel hebben dat je niet zo afhankelijk bent van buitenaf, noch heb je absoluut de liefde en acceptatie van anderen nodig, want met die van jou voel je je al compleet.

Als je niet van jezelf houdt, zal niemand het voor je doen. Als je niet van jezelf houdt, zul je nauwelijks genieten van emotioneel welzijn en gezonde relaties met anderen. Leer hoe het te doen met dit artikel. Meer lezen "