Resistente persoonlijkheid de 4 componenten die het definiëren

Na een stoere persoonlijkheid is er meer dan alleen maar kracht. Immers, authentieke kracht komt helemaal niet van fysieke bekwaamheid, maar van een ontembare wil. De resistente persoon is dus de meest ongerepte weerspiegeling van die houding die niet begrijpt dat hij zich overgeeft, dat hij acht keer kan vallen en tien wordt, dat hij zichzelf toestaat te falen en naar morgen met hoop blijft kijken..

Ook al hebben we allemaal ooit gehoord over dit soort persoonlijkheidsprofiel, Het is interessant om te weten dat de conceptualisering ervan in de jaren 80 ontstond op het gebied van de sociale psychologie. Iets dat geïnteresseerd Suzanne C. Kobasa, een psycholoog aan de Universiteit van Chicago was om te begrijpen wat hadden "speciale" bepaalde mensen niet alleen in staat om stress beter te verdragen, maar ook geleerd de meest ongunstige omstandigheden, situaties meer eisers.

"De man die opstaat is nog sterker, degene die niet gevallen is." -Viktor Frankl-

De resistente persoonlijkheid werd op dat moment gedefinieerd als een subtiele combinatie tussen bepaalde biologische componenten en het leren dat sommige profielen van hun ervaringen in de samenleving maken. Nu goed, Van toen tot nu is de aanpak enigszins veranderd. We zouden kunnen zeggen dat het zo florissant is geweest om deze reeks capaciteiten te zien als een onbetwistbaar potentieel dat we allemaal zouden moeten ontwikkelen.

Als er iets is dat grote bedrijven beginnen te waarderen buiten een goed curriculum, is het de "Mentale taaiheid" of wat zou kunnen worden vertaald als mentale vasthoudendheid toegevoegd aan de resistente persoonlijkheid. Omdat in een samenleving die zo complex en competitief is als de huidige, het niet langer voldoende is om briljant te zijn en talent te hebben. We moeten al onze eigen middelen inzetten om altijd vooruitgang te boeken op elk gebied, in elk scenario en in elke omstandigheid.

De vier componenten van de resistente persoonlijkheid

Peter Clough, hoogleraar toegepaste psychologie aan de Metropolitan University of Manchester, is een van de topreferenties in de studie van de resistente persoonlijkheid en mentale vasthoudendheid. In boeken zoals "Ontwikkeling van mentale taaiheid" biedt ons verschillende hulpmiddelen en psychometrische tests om de vier dimensies te evalueren die deel uitmaken van dit type capaciteit.

ook, een aspect dat we heel duidelijk over het onderwerp moeten hebben, is dat niemand wordt geboren met een resistente persoonlijkheid. Geen van deze mentale benaderingen en interne krachten komen van de fabriek, maar zijn het uitzonderlijke resultaat van een reeks gedachten, toeschrijvingen en attitudes die men moet aannemen uit hun ervaringen, hun successen en natuurlijk hun mislukkingen.

1. Vertrouwen, het vermogen om in zichzelf te geloven

Laten we het toegeven, er is geen ergere vijand dan degene die in ons eigen binnenland woont. Onze interne representatie is immers degene die ons gedrag bepaalt. Op deze manier, als iemand zichzelf in de schaduw ziet, breekbaar, gewond en gevangen in de klimmers van besluiteloosheid, zal hij zelden iets goeds bereiken, iets dat hem zal bevredigen. Zelden zul je ook in staat zijn om een ​​uitdaging, een uitdaging, een moeilijkheid tegemoet te treden.

Zoals Ralph Waldo Emerson ooit zei, is zelfvertrouwen en niets anders de eerste stap naar succes en welzijn. Iets dat we zonder twijfel op een andere manier zouden kunnen vertalen: ons leven is ons zelfrespect.

Om onszelf en ons zelfrespect te vertrouwen, er is geen andere optie dan moed combineren om angsten onder ogen te zien, je eigen gevoel van eigenwaarde voeden en laten veel van die overgeërfde attributies achter die ons authentieke potentieel beperken.

2. Vermogen om te controleren, tussen rust en positiviteit

De resistente persoonlijkheid wordt helemaal niet gekenmerkt door een hoge capaciteit voor zelfbeheersing. Dit facet is eerder in dat tussenpunt waar men is zich er volledig van bewust dat je niet alles kunt beheersen dat naar je toe komt, alles wat er om je heen gebeurt of zelfs al het lot dat in de toekomst kan worden opgeslagen.

Het resistente profiel weet dat een deel van het leven wordt beheerst door onzekerheid. Echter, gezien het gebrek aan zekerheid, heeft niet-overgave de overhand, de juiste verbinding met de eigen emoties om met moed tegemoet te treden wat er mogelijk zal komen. ook, te midden van alle moeilijkheden zal het altijd mogelijk zijn om nieuwe prestaties, nieuwe lessen en waardevolle doelen te bereiken.

3. Ga de confrontatie aan met de uitdagingen zonder angst

Mihaly Csikszentmihalyi zei ooit: lveranderingen maken deel uit van het leven, ervan uitgaande dat ze op de beste manier een stimulans kunnen zijn voor onze persoonlijke groei. Als er echter één ding is dat we allemaal weten, is dat de uitdagingen, de uitdagingen en elke vorm van variatie in ons dagelijks leven met zich meebrengen de bewaker van angst en de schildwachten van stress en rusteloosheid.

De resistente persoonlijkheid wordt vooral gekenmerkt door een duidelijke cognitieve flexibiliteit en door een goede tolerantie voor ambiguïteit. Zijn innerlijke, vreedzame en volwassen visie stelt hem in staat om elke uitdaging niet als een bedreiging te zien, maar als een moment om interne middelen te combineren om een ​​positieve en effectieve aanpak te bewerkstelligen.

4. Betrokkenheid bij mezelf en de mensen om me heen

De toewijding in de resistente persoonlijkheid gaat verder dan zichzelf of zijn eigen voordeel. Een bepalend kenmerk is hun authentieke sociale betrokkenheid, hun gemeenschapsgevoel of hun bedrijf. Dit diepe verlangen naar altruïsme en sociale steun maakt het vaak inspirerend voor anderen. Sterker nog, vaak zorgt de aanwezigheid ervan, de gerichte en ontspannen houding ervoor dat de impact van stress aanzienlijk wordt verminderd in bepaalde scenario's.

Voor existentialistische psychologen is de resistente persoonlijkheid de weerspiegeling van iemand die authentiek is, iemand die met zekerheid naar de toekomst kijkt, niet egoïstisch is en wordt bewogen door een uitdrukkelijk verlangen naar sociaal welzijn.

Samenvattend, zoals we hebben gezien, brengt dit persoonlijkheidsprofiel een reeks benaderingen, eigenschappen en interne processen bij elkaar waarbij er geen gebrek aan veerkracht is of effectieve praktijken die sociale balans en harmonie bevorderen, zowel extern als intern. Laten we daarom niet twijfelen aan het werken in onze dag om deze dimensies hier weerspiegeld te zien.

Als mensen onze levensomstandigheden niet kunnen kiezen, probeer dan op zijn minst aan onze gedachten en houdingen te werken om de realiteit die ons omringt iets beter te maken.

De mythe van de feniks of de wonderbaarlijke kracht van veerkracht die Carl Gustav Jung ons in zijn boek "Symbols of transformation" heeft uitgelegd, dat de mens en de feniks veel overeenkomsten hebben. Meer lezen "