Hoogwaardig leven neemt geen bagage weg, het bevrijdt je ervan

Om hoog te vliegen en een echt en zinvol geluk te bereiken, zal het leven worden losgemaakt van een deel van onze bagage. Dit 'loslaten' zal geen traumatische daad zijn, maar een constante bevrijding die we moeten accepteren om te begrijpen dat er lasten zijn die onze persoonlijke groei belemmeren, onze kans om vrij en authentiek te zijn..

Een paar jaar geleden de bekende sociaal psycholoog Robert Levine voerde een zeer interessant experiment uit dat gericht was op het analyseren van een hypothetische relatie tussen het ritme van het leven en persoonlijke complexiteit met geluk. Het werk werd uitgevoerd in verschillende samenlevingen over de hele wereld en hiervoor gebruikten ze vier zeer specifieke variabelen.

"Ik kan je veel dingen vergeven, maar ja ... Het is onweerlegbaar, als je niet weet hoe je moet vliegen, verspil je tijd met me"

-Oliverio Girondo-

De eerste was hoe snel mensen liepen tijdens de ochtendspits. De tweede keer, het aantal keren dat je horloge er uitzag, de derde keer het aantal persoonlijke contacten dat ze hadden in het telefoonboek van hun mobiele telefoon. De vierde en laatste manier waarop deze mensen zich ontspanden wanneer ze hun vrije tijd gebruikten.

De resultaten waren ongetwijfeld onthullend: hoe groter de persoonlijke complexiteit, hoe groter de onvrede. Volgens Dr. Robert Levine gaan mensen die in moderne samenlevingen wonen te snel, raken we geobsedeerd door tijd en we verzamelen dingen en mensen houden van dingen in een opslagruimte denken dat we op deze manier een normatieve status en welzijn krijgen.

Niets van dit is echt. Om hoog te vliegen moet je simpeler zijn en vooral verschillende gewichten vrijgeven. We raden u aan erover na te denken.

Als je wilt groeien, moet je leren vliegen

Groeien is een natuurlijk proces, we doen het allemaal. Het feit van het toevoegen van stadia aan onze levenscyclus betekent echter dat we ons vaak op de verkeerde manier op de realiteit concentreren. Als we heel jong zijn, brengen onze omgeving, ons gezin en zelfs de school zelf ons het idee dat geloven is synoniem met winnende dingen: we winnen in onafhankelijkheid, in vrijheid, in ervaringen, in relaties, in materiële goederen ...

We idealiseren volwassenheid op een zeer vooringenomen manier omdat we het idee dat hebben "verkocht" "Als je opgroeit, zul je de wereld aan je voeten hebben". Misschien om die reden terwijl we groeien, begint een gevoel van onttovering in ons te nestelen, omdat die belofte niet wordt vervuld, dat geluk is niet normatief en dat er geen psychologische of economische beloningen zijn voor het feit alleen al jaren te vervullen.

We begrijpen dat het leven moeilijk is en dan openen we onze persoonlijke filters iets meer en laten we alles wat er aankomt blijven om een ​​substituut voor geluk te vinden. Veel vrienden hebben, zelfs als ze niet naar onze zin zijn, is noodzakelijk en leidt ons zelfs af en toe af. Een partner hebben is verplicht, omdat er niets vreemds is dan eenzaamheid.

We ontmoeten één voor één alle verwachtingen van anderen omdat we geloven dat opgroeien deel uitmaakt van een groep gelijkwaardige mensen, grijze wezens en goed gestructureerd.

Het is niet het juiste, je moet veranderingen aanbrengen. We moeten de GPS van ons leven herprogrammeren om het in slechts één richting te oriënteren: omhoog. We vliegen hoog, heel hoog, bevrijden ons van conventies, van mensen die niet bijdragen, van de routines die onze creativiteit uitdragen, van de ruimtes en dynamieken die de vleugels van onze persoonlijke groei wegnemen en in essentie, van het klassieke idee van iets kinderachtigs wie denkt dat wie anders heeft, gelukkiger is.

Dat is niet de juiste formule. Zoals ons uitgelegd door Robert Levine, de eerder aangehaalde psycholoog, het leven niet dat dingen ophopen in een opslagruimte of contacten in ons telefoonboek. Leven is vliegen en om dit te bereiken is het noodzakelijk om het ritme te verlagen en een deel van onze bagage kwijt te raken ...

De 4 stappen om te leren vliegen

Als er iemand was die niet wilde groeien, was het Peter Pan. Het is merkwaardig hoe James Matthew Barrie wist hoe hij in dit klassieke personage verschillende dimensies moest traceren en aanbrengen die op een bepaalde manier parallel lopen aan die aangeboren 'vleugels' waarmee kinderen naar de wereld komen..

"Live, dat wordt mijn beste avontuur"

-Peter Pan-

In een fragment van het boek, Peter en de verloren kinderen zeggen dat ze niet willen groeien "Omdat ze niet naar school willen en als papegaaien reciteren en domme regels leren". De school, ons onderwijs en zelfs de maatschappij zelf zijn die scenario's die scenario's bepalen die door onze geschiedenis heen onze spontaniteit, ons vermogen om creatiever te zijn, vrij en van elkaar verschillen, hebben afgewezen.

Leren vliegen is goed herstellen van een deel van dat perspectief waarmee we naar de wereld keken toen we klein waren. Dat waarin alles mogelijk was en waarin geluk zich op een plek zo dichtbij bevond die ons raakte of ons direct binnenviel. Op zijn beurt om het te bereiken, we zullen ons gedragen als de wijze en dappere volwassene die de juiste strategieën weet toe te passen. 

Ze zouden het volgende zijn.

Leren om te vereenvoudigen om te vliegen

We moeten leren om prioriteiten te vereenvoudigen, te vertragen en te verduidelijken om de controle over ons eigen leven terug te krijgen. Hiervoor is niets beter dan nadenken over deze simpele ideeën:

• Situaties en mensen: het eerste wat we zullen doen is een oprechte en objectieve beoordeling van alles waar we dagelijks mee te maken hebben. Beoordeel van 1 tot 10 de mate van voldoening dat die situaties en die mensen met wie je continu in contact staat.

• tijd: we hebben allemaal dezelfde hoeveelheid tijd op een dag. Nu, van die 24 uur, hoeveel zou u beoordelen als "quality time"? Wat zou u kunnen doen om meer uren van authentieke kwaliteit te hebben?

• prioriteit: Hoog vliegen is niet nodig om onszelf te bevrijden van alles en iedereen. Het is noodzakelijk om prioriteiten te stellen en duidelijk te zijn over wat van vitaal belang is om in ons leven op te nemen, en wat raadzaam is om achter te laten.

toepassen. De laatste stap, en niet minder belangrijk, is om de stap te zetten en de deur van onze persoonlijke opslagruimtes te openen om te reinigen. Het is geen daad van egoïsme, voel je er niet slecht over of laat anderen het doen. Het is een daad van mentale en emotionele gezondheid die niet iedereen durft te doen, want onthoud, alleen de dapperen, de kinderen en de vrije mensen weten dat er niets is zoals hoog vliegen en zonder ladingen om gelukkig te zijn.

Je hart zal je bevrijden, leren ernaar luisteren Ontdek waarom je hart je bevrijdt. Ware vrijheid is niet zozeer waar je bent, maar als je je van binnen voelt. Lees meer "