Ik lieg niet, ik bedrieg mezelf

Van de makers van "Maandag, ja, ik start het dieet", "Ik kan rustiger drinken dan ik beheers", "dit jaar weet ik zeker dat ik naar de sportschool ga" of "we zijn weggegaan, maar we zijn snel weer morgenochtend", komt de definitie van het woord zelfbedrog.

omdat zelfbedrog is wat je echt gelooft, je bent ervan overtuigd dat je het gaat doen, maar uiteindelijk weet je het of althans vermoed je dat je het niet zult doen, hoewel je de neiging hebt om overtuigd te zijn dat deze keer anders zal zijn als je deze kleine leugens zegt.

Zelfbedrog, kortom, is een gebruikelijke term die leugens die we vaak vertellen zonder het te weten voor onszelf en we hopen dat de consequenties of het ongemak veroorzaakt door deze situaties klein zullen zijn..

En ja, ze zijn onbedoeld omdat we ons vaak niet volledig bewust zijn van wat we zeggen dat we niet zullen vervullen. Daarom is zelfbedrog geen leugen om te gebruiken, omdat we hier een duidelijke bedoeling hebben om iemand te misleiden om iets terug te krijgen..

Zelfbedrog, aan de andere kant, is vaak een excuus voor ons om onszelf geen pijn te doen. Daarom is het juister om te zeggen: ik lieg niet tegen mezelf, ik ben zelf bedrogen, sindsdien voor veel mensen is zelfbedrog een manier van leven die het lijden vermindert van de realiteit waarin ze worden ondergedompeld.

"De waarheid heeft een structuur van fictie"

-Jaques Lacan-

Het cerebrale mechanisme van zelfbedrog

Volgens Robert Trives is zelfbedrog een aanpassing die bedoeld is om onze leugens op te nemen en bewusteloos te maken of weinig zichtbaar om betrouwbaar te lijken, omdat alle misleiding bedoeld is voor zelfpromotie.

Bovendien, cognitief en volgens het onderzoek uitgevoerd door Trives, bewust liegen is intrinsiek uitputtend voor de hersenen omdat het een tegenspraak creëert, die ons vermogen om cognitieve taken uit te voeren kan verminderen.

Dit verklaart waarom onze prestaties slechter zijn na gelogen te hebben, zelfs als de cognitieve taak die we doen niets te maken heeft met de leugen die we hebben verteld. Om die reden, als we zelfbedrog gebruiken, door ons onbewuste te gebruiken om de tegenstrijdigheid te verminderen door de cognitieve belasting te verminderen, is de prestatie beter, althans op korte termijn.

Voor Trives betekent dit zelfbedrog is evolutionair nuttig en is ontwikkeld om het bedrog van anderen effectiever te maken en het wordt kortstondig cognitief gesproken minder duur.

Zelfbedrog en verslavingen

De belangrijkste functie van zelfbedrog is om onszelf geloofwaardiger te maken voor anderen, aantrekkelijker, want als we effectiever liegen door zelfbedrog, zullen we anderen gemakkelijker bedriegen door hun gebruik.

Daarom betekent het gebruik van zelfbedrog niet dat je geestelijk ziek bent. Bovendien hebben alle lezers van dit artikel, net als de auteur, onszelf bedrogen en zullen we dit blijven doen. Als u denkt dat niet, bedenk dan de zinsneden waarmee we dit artikel begonnen om te begrijpen dat zelfbedrog de meest voorkomende en natuurlijke is.

"De meest voorkomende leugen is die waarmee een man zichzelf bedriegt. Het misleiden van anderen is een relatief ijdel gebrek "

-Friedrich Nietzsche-

Maar soms, Het zelfbedrog dat op de lange termijn wordt gebruikt als een vervorming van de werkelijkheid kan duiden op echte psychische problemen. Problemen die bijvoorbeeld worden weerspiegeld in verslavend gedrag, omdat liegen stopt met het passeren van het bewuste filter, rekening houdend met de consumptie van een substantie als iets dat controleerbaar is voor dat onderwerp wanneer het niet meer bestaat.

Dat wil zeggen, zoals Goebbels zei: "een duizend keer herhaalde leugen wordt een waarheid". Dit in een verslaafde wordt weerspiegeld in zijn vervorming van de werkelijkheid, zowel in de processen van terugval als in de rechtvaardiging van de voortzetting van de consumptie van de substantie ondanks schadelijk te zijn, hetgeen zich voornamelijk uit in twee argumenten die door zelfbedrog zijn veroorzaakt:

• De schuld van mijn terugval ben jij: Ik voel me slecht omdat ik ruzie met je heb gemaakt, zodat jij de verantwoordelijkheid en de consumptie bent die ik nodig heb om je te ondersteunen.
• Ik heb geen probleem met drugs, omdat de controle van mij is: wanneer ik wil, kan ik ze achterlaten, ik ben geen verslaafde.

Dit maakt dat wat oorspronkelijk een adaptief mechanisme was, een schadelijk wapen werd tegen onszelf. Bovendien is het iets dat bij uitbreiding en mede dankzij onze grote communicatieve kracht ook anderen beïnvloedt en het vertrouwen dat zij in de toekomst in ons stellen..

Daarom is het evalueren van dit mechanisme en het in overweging nemen bij alle therapeutische processen, vooral die gerelateerd aan verslavend gedrag, van het grootste belang als het gaat om het bereiken van een therapeutische verandering. Vooral als we willen dat deze verandering lang duurt en niet alleen maar een tijdelijk zelfbedrog.

Liegen, helpt het soms? Liegen is moreel verwerpelijk. Er zijn echter omstandigheden waarin een leugen conflicten of grotere kwaden vermijdt. Meer lezen "