Ze noemen me egoïstisch omdat ik aan mezelf denk. Ik noem het 'zelfliefde'

Er komt altijd een moment gedurende onze levenscyclus wanneer we eindelijk de stap zetten. We bevrijden ons van bepaalde situaties, dingen en zelfs mensen die ons verre van ons welzijn schenken. Deze daad van persoonlijke moed wordt door velen gezien als de weerspiegeling van zelfzucht, terwijl het in werkelijkheid de glans is van zelfliefde.

We moeten ook in gedachten houden dat deze psychologische constructie nooit volledig wordt begrepen. oudsher het idee van eigenliefde is meestal gerelateerd aan een bepaald narcistisch element en met dat individualistische egoïsme dat alleen zijn eigen voordeel nastreeft. Dit is allemaal niet waar.

Er is maar één liefde die eeuwig zou moeten duren en is de meester zelf. Omdat waardigheid een zeer hoge prijs heeft en we moeten geen "kortingen" accepteren ...

Er is een wijdverspreide mening onder psychologen en specialisten in emotionele zaken, wat ons vertelt dat mensen in het algemeen, "Wij zijn geleerden in rationele zaken, maar ongeletterd in emotionele zaken". Het onderdrukken van wat je voelt of verlangt is niet gezond. Net zoals geen van beiden de behoeften van anderen niet kan respecteren of inleven.

Niemand is egoïstisch om "nee" te zeggen, niemand moet worden geëtiketteerd omdat hij de stap durft te zetten en zegt ... "Genoeg". We nodigen je uit om erover na te denken.

Het gebrek aan zelfrespect voedt onze angsten

Het gebrek aan zelfrespect voedt onze angsten en maakt ons kwetsbaar. Om dit idee een beetje beter te begrijpen, volstaat het om de altijd fascinerende wereld van de neurowetenschappen binnen te gaan. Volgens een werk uitgevoerd door de University of Dartmouth (New Hampshire, Verenigde Staten), het gebied van onze hersenen dat geassocieerd wordt met zelfrespect en zelfrespect zou de frontriostriatale benadering zijn.

Hoe groter de activering van deze regio, hoe sterker onze zelfwaardering. Nu, een algemene misvatting over deze dimensie is dat mensen met een hoog zelfbeeld en een sterk zelfbeeld bijna altijd het meest intelligente en succesvol zijn..

Het is niet waar, of tenminste, het ene is niet gerelateerd aan het andere. Eigenlijk hebben de onderzoekers één aspect duidelijk: de activiteit op de frontroestriatale manier is een weerspiegeling van onze emotionele gezondheid: Op een lager activeringsniveau hebben mensen een hoger risico op angsten en onzekerheden en op de lange termijn is er een hoger risico op depressie.

Vanuit een emotioneel oogpunt, kijken mensen die niet voor zichzelf zorgen en die zichzelf niet waarderen zoals ze verdienen naar anderen, om die tekortkomingen te overbruggen om zichzelf te "herbevestigen". Ze hebben op een heel intense manier erkenning en genegenheid nodig. Ver van "zelfvoorzienend" met een flinke dosis zelfliefde, blijven ze gevangen in de wil van anderen en dit is het begin van een langzame zelfvernietiging.

Beste dagboek, sorry dat ik je weer lastig val (laag zelfbeeld) Mensen met een laag zelfbeeld hoeven niet noodzakelijkerwijs nutteloos of slecht te lijken, maar ze zeggen zelden iets goeds tegen zichzelf. Meer lezen "

Het subtiele verband tussen zelfrespect en zelfrespect

soms, we vallen in de subtiele betovering van het denken dat het altijd beter is om aandacht te schenken aan wat er is dan te luisteren naar de behoeften die ons innerlijk vereist. Het feit dat dit zo is, is soms te wijten aan educatieve patronen of verschillende omgevingen of mensen, in staat om onze zelfwaardering te schenden.

Als je niet kunt zien wat je waard bent, is het waarschijnlijk dat je iemand tegenkomt die het niet kan zien.

Het ergste van alles gebeurt wanneer deze externe conditionering maakt dat we de acceptatie van anderen nodig hebben als een manier om onze emotionele stabiliteit te herstellen. Dit alles maakt dat we door de wereld gaan, gebroken en zo gefragmenteerd dat we ons nog meer moeten 'kleden' met de waarden van anderen, met de regels en overtuigingen van degenen om ons heen totdat ze gerafeld worden ... Leeg.

We leggen hieronder uit hoe je dit kunt vermijden.

Hoe we onze eigenwaarde kunnen 'aanzetten'

In het aangezicht van een gewonde zelfwaardering is niets beter dan bewust te zijn van die wond, van die breuk die ons heeft verbroken, vooral met onszelf.

• Oefen emotionele compensatie: troost voor al uw angsten, vragen aan uw leegte en opluchting voor uw verdriet, zijn niet altijd aan de buitenkant of aan de mensen om u heen. Je moet je eigen emotionele compensatie vinden. De liefde die je het meest kan helpen in deze gevallen is ongetwijfeld eigenliefde.

• Om de omschakeling van ons zelfbeeld aan te zetten, moeten we aan iets denken: alsjeblieft uitlaat, en zelfs meer, elke dag een leven lang doen kan ons vernietigen. Het is niet echt, het is niet gezond. Niemand is egoïstisch of cynisch om te zeggen wat ze denken, om de oprechtheid te betrachten die geboren is uit respect maar weet hoe ze posities moet markeren om zichzelf te beschermen.

• Om het gevoel van eigenwaarde te verhogen en een goede zelfwaardering te hebben we moeten ons beschouwen als waardevolle mensen. Sterker nog, we zullen blijven ondanks onze fouten, onze mislukkingen. Omdat sommige resultaten niet bepalen wie je bent, wordt het bepaald door het feit dat je na het vallen weer omhoog kunt gaan.

In plaats van jezelf te vergelijken met anderen of ons te laten beïnvloeden door kwaadaardige kritiek, stop niet met het voeden van die band van liefde met jezelf. Omdat, zoals Jiddu Krishnamurti ooit zei, de religie van alle mensen zou moeten zijn, eenvoudigweg, het weten hoe je jezelf moet liefhebben.

Mijn probleem is om te wachten tot anderen handelen zoals ik zou doen. De bron van veel van onze teleurstellingen wacht op anderen om te handelen zoals we zelf zouden doen. We verwachten altijd dezelfde oprechtheid. Meer lezen "