Vrienden zijn een geschenk dat we voor onszelf maken

Ze zeggen dat een vriend een familielid is dat je zelf kiest. Terwijl onze ouders, broers en grootouders worden gekozen door toeval of bestemming. dus, de vrienden zijn die levenspartners die, zonder enige mate van bloedverwantschap te delen, ons accepteren zoals we zijn: ze houden van ons met onze deugden en ondanks onze tekortkomingen.

Vaak vergeten we het enorme belang van vriendschap. We zijn koppig om de perfecte match te vinden, het krijgen van romantische liefde en we beseffen niet dat het woord liefde niet altijd dat een romantisch koppel, maar bij vrienden kunnen we ook die liefde en dat bedrijf vinden waar we naar verlangen.

Een vriend is een weerspiegeling van je, een deel van je essentie en stelt u in staat om het beste van jezelf te geven aan die persoon, die op zijn beurt maakt je iemand gelukkiger.

Vrienden zijn geweldige schatten, het zijn geschenken die we onszelf hebben gegeven zodat ons bestaan ​​aangenamer is, leuk of lonend. Om deze reden is het zeer belangrijk te behouden, iets wat niet gemakkelijk is als je bedenkt dat soms zullen we laten meeslepen door onze ego, zodat misverstanden met hen te genereren of we uiteindelijk af te stappen van de eisen van de omstandigheden of voor pure routine.

Vrienden en geluk

Het is waar dat er niets extern is dat ons direct gelukkiger maakt. We zijn het zat om te herhalen dat noch geld, noch roem, noch het paar, noch schoonheid alleen het gewenste geluk genereren. Maar in het geval van vriendschap verandert het ding een beetje. Volgens het laatste onderzoek zijn mensen die meer echte vriendschappen hebben veel gelukkiger dat het gemiddelde en ook gezonder op fysiek en mentaal niveau.

De mens is sociaal en daarom, affectieve banden, liefde, delen met anderen, lijkt het erop dat ze erg gerelateerd zijn aan meer of minder gelukkig zijn.

Vrienden activeren ons op alle niveaus, want als we verdrietig zijn, geven ze ons dat kleine duwtje om uit de kuil te komen en los te komen van onze negatieve gedachten. Op zijn beurt, ze werken als krachtige versterkers omdat we met hen de plannen en activiteiten uitvoeren die ons het meest interesseren en ons maken.

Vrienden genereren bij ons gevoelens van verbondenheid en onvoorwaardelijke acceptatie dat geeft ons een authentiek gevoel, zonder defensieve barrières en in harmonie. Ze bieden de nodige sociale ondersteuning zodat de stress van ons dagelijks leven minder wordt, omdat vriendschap een krachtige buffer is van vitale negatieve ervaringen.

In het gezelschap van onze vrienden wordt het leven aangenamer. Echte vrienden zijn blij dat onze prestaties, we luisteren, begrijpen we en we oprecht adviseren, hoewel we soms niet bevalt wat we hen zullen horen.

Cultiveer een gezonde vriendschap

Voor Carl Rogers, bekende humanistische psychotherapeut, Gezonde vriendschap, de waarheid, is gebaseerd op communicatie, begrip, wederzijdse steun en affectie.

Volgens deze auteur, vrienden moeten onder elkaar authentiek zijn, zodat in de relatie de gevoelens van elkaar worden uitgedrukt zoals ze zijn, eerlijk, zonder maskers. Iets dat hand in hand gaat met authenticiteit is een van de kenmerken van de goede vriendschap die Rogers opmerkt: onvoorwaardelijke acceptatie. Zonder acceptatie is er geen echte vriendschap.

We hebben allemaal gebreken en onze vrienden zullen niet minder worden. Maar "ondanks" en "dankzij" deze gebreken, we accepteren ze en we willen. Een echte vriend eist niets van een ander omdat hij niet van plan is om het te veranderen, noch verander het in een andere persoon die dat niet is, want zoals we hebben gezegd, is de verkiezing de onze geweest.

Een ander essentieel kenmerk is empathie: we kunnen geen vriendschap cultiveren als we niet in de positie van onze vriend kunnen staan, in het begrijpen van hun gevoelens. Alleen door het beoefenen van empathie kunnen we het beste van onszelf geven aan onze vriend, die op zijn beurt door hem zal worden teruggegeven..

Het laatste kenmerk van Carl Rogers is de dispositie van het openen naar de ander, dat wil zeggen, absolute levering. Het feit om met hem te delen, in goede tijden en ook in slechte tijden aan zijn zijde staan ​​en hetzelfde of beter doen dan wij met onszelf.

Vriendschap geneest de ziel van degenen die het geluk hebben om het te ervaren. Je kunt niets noemen. Zoals we hebben opgemerkt, Ware vriendschap bevat een reeks kenmerken die aanwezig moeten zijn. Maar de belangrijkste - en moeilijkste - stap is om die vriendschap te behouden; Dit vergt tijd doorbrengen als een element-of een waarde die moet extra voorzichtig zijn: tijd doorbrengen met je vrienden, alles wat je kunt, zorgen te maken over hen en hun familie, wees dankbaar en bovenal, zeer loyaal.

Vrienden zijn die Vrienden waarin je een deel van jezelf en een andere vreemdeling herkent aan wie je bewondert. Voor degenen die geen tijd, medeplichtigheid en charme doorbrengen. Meer lezen "