De 10 energiedieven volgens de Dalai Lama

Er zijn 10. Tien energiedieven die volgens de Dalai Lama ons opsluiten en ons leeg achterlaten. We realiseren ons dat niet, maar we leven ons zo bewust van het banale dat we niet luisteren naar wat echt belangrijk is.

Afstand nemen en afstand nemen van de onnodige helpt ons om de gezondheid op alle niveaus te verbeteren. De moeilijkheid is om je bewust te worden van wat schadelijk is, wat deze energiedieven zijn, om naar de plek te lopen die ons enige stabiliteit biedt. Daarom heeft de bekende spirituele leider een interessante compilatie gemaakt van 10 dieven die ons alle energie zuigen.

Laten we meer zien over deze energiedieven:

1 - Mensen die worden betaald aan de klachtenmodus.

"Laat mensen los die alleen komen om klachten, problemen, rampzalige verhalen, angst en oordeel van anderen te delen. Als iemand op zoek is naar een boot om hun afval weg te gooien, probeer dan niet in gedachten te zijn ".

Mensen aangesloten op een automatische demonstrant zijn we uitgeput en worden we afgetrokken. Het zijn energiedieven. Een jota van energie stoppen in het verlichten van de egocentrismen van anderen vernietigt onze essentie. Dus, zoals ze zeggen, als iemand zoekt naar een boot om hun afval weg te gooien, probeer dan niet in gedachten te zijn. Maak je leven los van alles dat je van je af beweegt en laat anderen je niet in hun stormen slepen.

2 - De rekeningen ... duidelijk

"Betaal je rekeningen op tijd. Tegelijkertijd berekent het wie jou te danken heeft of ervoor kiest om je te laten gaan, als het al onmogelijk is om je in rekening te brengen ". Een duidelijke boekhouding betekent dat we de zekerheid hebben dat we niemand iets verschuldigd zijn en dat niemand ons iets te danken heeft.

Schulden verbranden onze rust. Daarom is het essentieel dat we geen openstaande rekeningen hebben, zodat we ons niet hoeven te verstoppen of ons schamen voor het niet verlichten van een verplichting die we hebben gedaan. Wie het gevoel van verstikking kent, begrijpt dat schuld een van de grootste energiedieven is die bestaat.

3 - De hangende beloften

"Als je niet hebt voldaan, vraag jezelf af waarom je weerstand hebt. Je hebt altijd het recht om van gedachten te veranderen, je te verontschuldigen, te compenseren, opnieuw te onderhandelen en een ander alternatief te bieden voor een onvervulde belofte; hoewel niet zoals gebruikelijk. De eenvoudigste manier om te voorkomen dat iets niet wordt vervuld wat je niet wilt doen, is NEE vanaf het begin zeggen ".

Mensen zijn van jouw woord is een van de meest gewaardeerde en zeer gewaardeerde kwaliteiten in de interpersoonlijke relaties. Dit is ongetwijfeld een kenmerk dat verder gaat omdat het goede intenties en aandacht voor anderen weerspiegelt.

4 - Luister niet naar onze interesses

"Elimineer zoveel mogelijk en delegeer taken die je niet graag doet en besteed je tijd aan het doen van taken die je wel leuk vindt". Niet delegeren wat we aversief vinden en dat het mogelijk is om te delegeren is om ons leven met onnodige negativiteit te vullen. Soms zijn we eenvoudigweg niet in een positie om een ​​taak uit te voeren. Misschien zal een andere persoon het beter doen of er meer zin in hebben. Dit geldt net zo goed voor thuis als voor werk. Er zijn toch honderden opties die een betere conditie garanderen. Dit zal een positieve balans in ons leven garanderen.

5 - Niet rusten of acteren

"Geef jezelf toestemming om te rusten als je op een moment bent dat je het nodig hebt en geef jezelf toestemming om te handelen als je in een moment van gelegenheid bent". Ieder neemt zijn ritme, maar het is belangrijk om te weten hoe te rusten en kracht te krijgen. Niet doen, hoe meer we het nodig hebben, betekent onze kracht verliezen en onverantwoordelijkheid begaan die zal eindigen in berouw.

6 - De puinhoop

"Pull, lift en organiseer, niets kost meer energie dan een rommelige ruimte vol met dingen uit het verleden die je niet langer nodig hebt". Er zijn stoornissen en stoornissen. Wat meer catastrofaal dan andere, maar we hebben tenslotte allemaal het initiatief nodig om van iets af te komen.

7- Zorg niet voor uw gezondheid

"Geef prioriteit aan je gezondheid, zonder dat de machines van je lichaam maximaal werken, kun je niet veel doen. Neem een ​​paar pauzes ". Het vergt niet veel werk, veel geld en veel rijkdom als we niet in staat zijn te zorgen voor wat ons ondersteunt: ons lichaam.  Het is essentieel dat we tijd vrijmaken om te ontspannen, te sporten, goed te eten en elkaar te leren kennen.

8 - Moeilijke situaties

"Ga de giftige situaties aan die je tolereert, van het redden van een vriend of familielid tot het tolereren van negatieve acties van een stel of een groep; Neem de nodige actie ". Moeilijke situaties helpen ons strategieën te creëren als we de teugels op ons nemen en proberen het op te lossen. Het uitstellen of negeren van dingen kan stress veroorzaken en onze stabiliteit hinderen.

9 - Accepteer niet

"Accepteren. Het is geen berusting, maar niets laat je meer energie verliezen dan weerstand bieden aan en vechten tegen een situatie die je niet kunt veranderen ". De enige manier om van monsters af te komen is door ze te accepteren. Ervan uitgaande dat er dingen zijn die niet mogen worden veranderd, is een volgende stap voor het bereiken van emotioneel welzijn.

10 - Vergeef niet

"Vergeef, laat een situatie los die je pijn veroorzaakt, je kunt er altijd voor kiezen om de pijn van het geheugen te verlaten". Vergeving dient als een comfortabel kussen. Het leven zal ons waarschijnlijk op de proef stellen, dus het is belangrijk dat we geen wrok koesteren; want als we dat doen, zullen we beetje bij beetje sterven.

Wrok koesteren is menselijk, heel menselijk. Maar het is ook om te vergeven. En err. Ze zeggen dat wie niet liefheeft, niet vergeeft. In feite is het precies liefde die verantwoordelijk is voor vergeving. Liefde voor de ander, voor het leven, voor de wereld en voor zichzelf.

Wanneer we de wrok voeden, sterven we beetje bij beetje. Elke keer als we de wrok voeden, sterft er iets in ons. Omdat wrok zo'n destructief gevoel is dat het met ons eindigt. Meer lezen "