Het leven zal je alles geven wat je nodig hebt, alleen als je vertrouwt dat je het verdient

Wanneer je aanneemt, begrijpt en internaliseert dat je het verdient om gelukkig te zijn, vindt het leven zijn weg, de dagen orkestreren nieuwe kansen, de lokken openen zich en de vijanden worden beelden van zout die de wind achter zich draagt. Niets kan ons tegenhouden wanneer we onszelf beschouwen als het verdienen van vreugde en niemand meer een stem heeft om onze angsten te omsingelen met testamenten.

Emily Dickinson zei met groot succes in haar gedichten dat we negeren onze eigen lengte totdat we opstaan. Het meest curieuze van dit alles is dat het vaak het onderwijs zelf is, de maatschappij en de mensen om ons heen die meestal de neiging hebben om te zitten, onderdanig, stil en gehoorzaam te zijn.

"Als je doet wat je niet zou moeten doen, moet je lijden wat je niet verdient"

-Benjamin Franklin-

In feite is dit wat er gebeurde met de dichter uit Massachusetts, aan wie teleurstellingen, angsten en verdriet haar beperkten in haar eigen kamer in het huis van Amherst, waardoor het niet meer was dan een warme schaduw, in een heel dun figuur dat de buren door de ramen zagen. Van zijn 1800 geschreven gedichten, hij zag slechts een dozijn gepubliceerd in het leven en van de mensen die zijn leven vormden, hij hield er maar één, maar geen van beiden was dapper genoeg om de sprong te wagen..

Het waren andere tijden, er bestaat geen twijfel over. Het waren andere mentaliteiten, het is duidelijk. Hoe vreemd het ook mag lijken, het complexe universum van emoties, onzekerheden en gebrek aan zelfvertrouwen is een refrein dat nooit uit de mode raakt. Het is als een moviola die nooit stopt, die ons de magie van een gelegenheid brengt en die het laat gaan, die ons leert wat geluk is en het snel weghaalt, ons achterlatend met het verlangen, het verdriet, de herinnering en de bekering.

Spijt van niet durven "iets anders", want niet gevochten te hebben, omdat je die onherhaalbare gelegenheid niet waardig was, omdat je niet genoeg moed hebt verzameld voor die verloren liefde ...

Je verdient een beter leven

Ana is begonnen naar de sportschool te gaan omdat ze een gezonder leven wil leiden. Hij gaat elke dag van 19 tot 20, maar toch blijft hij twee pakjes tabak per dag roken. Carlos verloor zijn baan 9 maanden geleden. Hij gaat elke dag naar buiten om CV's te geven, maar wanneer hij thuiskomt, begint hij dwangmatig te eten, zo veel dat zijn lichamelijke verandering al heel opvallend is. Marta eindigde een maand geleden met een zeer stormachtige emotionele relatie, en sindsdien is ze verslaafd aan internetdatingsites met het obsessieve idee van het vinden van het "ideale koppel".

Al deze voorbeelden kunnen worden samengevat in een centrale gedachte die iedereen kent: terwijl we balans vinden in het ene deel van ons leven, in het andere, gaan we weer schrikbarend terug. Het is alsof we niet hebben begrepen dat we een beter leven verdienen, en dit duwt ons vaak om niet langer voor zichzelf te zorgen op een vollediger, meer integrale manier. Waarom doen we het? Waarom eindigen we niet met het aannemen van een authentieke controle van onze realiteit om welzijn te bereiken?

Het antwoord op deze vraag moet niet alleen worden gezocht in ons verleden, maar ook in het onvermogen om voor onszelf te zorgen, psychologisch welbevinden te bevorderen en vooral om je emoties te beheersen. In de drie voorgestelde voorbeelden hebben we gezien dat elk van deze mensen een aantal correcte acties uitvoert: de ene gaat naar de sportschool, de andere zoekt dagelijks naar werk en de laatste heeft een einde gemaakt aan een ongelukkige en complexe relatie.

echter, de rest van het gedrag vormt deze veel voorkomende zwarte gaten: angst, onzekerheid, angst voor de toekomst, onvermogen om alleen te zijn, verslaving aan een bepaalde substantie... We weten allemaal dat we een beter leven verdienen, maar we weten niet hoe we in de echte behoeften moeten voorzien, die zich bevinden in een meer intieme, diepere laag van ons wezen ...

Heb jezelf lief, je zult ons nodig hebben. We brengen onze levens door, willen anders zijn dan wie we zijn, ons omkijken, onszelf pijn doen, niet wetend dat het leven eenvoudiger is. Houd van jezelf voor wat je bent. Meer lezen "

Vertrouw je, want gelukkig zijn is geen noodzaak, het is een recht

Het leven zal ons alleen meer kansen bieden als we de ene na de andere voet zetten en op zoek gaan naar hen. Geluk zal alleen op onze deur kloppen als we ontvankelijk zijn, als we attent, voorbereid en vooral ... gewillig zijn. omdat wie zich laat meeslepen door de drift van angsten en onzekerheden zal op het eiland verloren kansen worden gekrenkt. Want wie zich overgeeft aan teleurstellingen, zal vroeg of laat dezelfde fysieke en mentale opsluiting kiezen die Emily Dickinson zichzelf heeft opgelegd.

"Ik denk dat ik niet ben als Emily Dickinson, die haar mooiste dingen bewaarde verpakt in een lint in haar la"

-Jeff Bridges-

In deze tijden dat we gelukspillen vinden op Twitter en Facebook in de vorm van mooie uitdrukkingen, is er iets dat we nooit uit het oog mogen verliezen. Iets dat de tegenstanders van de positieve psychologie ons heel toepasselijk herinneren: we moeten leren pijnlijke ervaringen te accepteren, hoe hard ze ook zijn. Een ontslag, een teleurstelling of een mislukking is iets dat men moet "slikken" ja of ja ... Nu, als we eenmaal in die chaotische afgrond zijn gedoken die negatieve emoties zijn, is het tijd om op te duiken en zullen we sterker zijn. Voel je meer geldig.

Sterker nog, in dit complexe en veeleisende leven van dag tot dag moeten we ons verinnerlijken dat mensen niet alleen verdienen om zich goed te voelen, om kalm te zijn, om tevredenheid, vrijheid, triomf en de smaak van vreugde te ervaren. Al deze dimensies zijn eigenlijk RECHTEN. omdat het doet er niet toe wat onze geschiedenis is, waar we vandaan komen en wie we zijn ... We hebben allemaal het volste recht om gelukkig te zijn en de weg te kiezen om gelukkig te zijn.

Het is zo eenvoudig om gelukkig te zijn en zo moeilijk om eenvoudig te zijn ... Soms nemen we genoegen met wat ons niet gelukkig maakt: door gewoonte, door besluiteloosheid, door angst. We verbleven in het prikkeldraad van de comfortzone. Meer lezen "