Het leven is geweldig als je niet bang bent

Irrationele angst komt vaak voor in ons leven, voorkomt dat we van elk moment genieten, compliceert relaties met anderen en verslechtert onze fysieke en mentale gezondheid.

Maar waar komen de angsten vandaan die stoppen met ons plezier en onze passie voor het leven? Geen twijfel over onszelf. We hebben dat vermogen om gekweld te worden door problemen die niet bestaan, en om ons te kwellen met problemen die geen oplossing bieden.

Angst is nodig in ons leven, omdat het een natuurlijk antwoord is op ongunstige en potentieel gevaarlijke gebeurtenissen; we kunnen echter leren om onevenredig te reageren op elke situatie.

"De man die zonder gevaar vreest, verzint gevaar om zijn angst te rechtvaardigen"

-Alain-

Angst neemt onze levens over

Wanneer we leren om een ​​antwoord van angst te geven voor een veelheid van situaties, eindigen we uiteindelijk aan hun genade en gaan door het leven als poppen geregeerd door de omstandigheden die ons omringen.

Te worden gedomineerd door angst, is onszelf verliezen, en stop met vooruitgaan om onze dromen en illusies te bereiken. Omdat angst een energie is die al onze wil verlamt.

Hoe is het mogelijk om tegen angst te vechten? Om bang te zijn is het belangrijk om het niet te vermijden of het te voeden door er voor weg te rennen.

In het moment waarop we onze angsten onder ogen zien, nemen we de stap om het te bestrijden en al zijn macht weg te nemen

Het moment waarop we elk van onze angsten hun ruimte laten verwerven, we kunnen zien ingestort zien. Zonder een stap voorwaarts te durven nemen voor belangrijke zaken als liefde, eerlijkheid en welzijn.

Er komt een moment, waarin we onze angst laten zijn degenen die de controle nemen, onze beslissingen en onze eigen wil. Zo vergeten, dat het leven bestaat erin het te ervaren en te leven.

"Liefde jaagt angst weg en, angst vrezend, jaagt liefde weg. En niet alleen de liefde verdrijft angst; ook aan intelligentie, goedheid, elke gedachte aan schoonheid en waarheid, en alleen de stille wanhoop blijft; en op het einde komt angst om de mensheid uit de mensheid zelf te verdrijven "

-Aldous Huxley-

Onze angsten beheersen

Dat weten we er zijn angsten die irrationeel zijn en echt onevenredig aan de realiteit, niettemin geloven we dat we niet aan hen kunnen ontsnappen, en we uiteindelijk onderwerpen, accepteren dat het is wat we moeten leven.

We hebben dit soort angsten gecreëerd en het zijn niet de externe omstandigheden die hen motiveren, maar ons leren.

Dit soort krankzinnige angst moeten we weten om het te onderscheiden en te observeren, zodat we ons realiseren hoe het ons leven beïnvloedt, en wat voor soort belangrijke dingen we niet doen om te voorkomen dat we het onder ogen zien.

De consequenties van irrationele angsten zijn:

• We zijn verlamd en weten niet hoe we moeten reageren op een belangrijke situatie.
• We houden toezicht voor een angst voor wat er kan gebeuren, gebaseerd op onze verbeelding.
• We hebben veel dingen die belangrijk voor ons zijn en waar we van genieten, opzij geschoven omdat we geloven dat we de situatie die we vrezen niet aankunnen.
• We verliezen het perspectief van de dingen dat is echt belangrijk voor ons, voor het niet aanpakken van wat we vrezen.

Wanneer we deze irrationele angsten analyseren en proberen te weten wat ze ons beschermen, waarop ze zijn gebaseerd en hoe ze constructiever kunnen zijn, nemen we een heel belangrijke stap, gebaseerd op het begrip.

We beginnen ze onder ogen te komen en ze op hun plaats te zetten. naar ga beetje bij beetje weg van hun kracht en moed.

Er opent zich een nieuwe wereld van mogelijkheden

Als we de houding van het onder ogen zien van onze angsten al hebben aangenomen, vragen stellen, zonder ze te beoordelen, en proberen ze te begrijpen. We gaan een nieuwe wereld van mogelijkheden binnen ons bereik binnen.

Alles kan geweldig zijn als je niet bang bent om te leven. Omdat onze eigen ervaringen door ons leven stromen, zodat we de nodige lessen verkrijgen om van alles te genieten wat binnen ons bereik ligt.

We kunnen niet controleren wat er om ons heen gaat gebeuren, maar als we de leiding kunnen nemen over hoe we zullen reageren op de verschillende situaties die ons worden voorgelegd.

Wanneer we dit kunnen begrijpen en het tot de dag van ons leven kunnen brengen, tegenover elke stap die we zetten; we zijn meer bereid om lief te hebben en onze dromen los te laten. Dit zijn echt de eigenaars van ons geluk en onze eigen stap in het leven.