De tirannie van positieve psychologie

De laatste tijd zijn bepaalde zinnen modieus geworden, dat we kunnen zeggen dat ze van plan zijn om motiverend te zijn, maar in veel gevallen zijn het niets meer dan reclameslogans. Deze zinnen, vaak, in plaats van het helpen maken culpabilicemos ons, leert ons wat is de tirannie van de positieve psychologie meestal begrepen in de mode-Coaching.

Coachen is geen psychologie, net als een coach moet je geen psycholoog zijn. Deze mode is afkomstig uit het gebied van reclame en zoals de naam al aangeeft is de coach een personal trainer, motivator, die geacht wordt te helpen uw vaardigheden te verbeteren, maar je laag gevoel van eigenwaarde niet te behandelen.

maar Positieve psychologie is dat niet, het is niet het vrijgeven van een reeks zinnen aan het publiek om de moraal te verhogen, het is om ons te leren het leven op een meer positieve manier te zien, maar zonder het bestaan ​​van ongemak te ontkennen. Het werkt vanuit een ander oogpunt, op een manier die tegengesteld is aan die van de klassieke psychologie, meer gericht op het symptoom dan op de capaciteit, deugd en kracht van het volk.

Toch begrijpen sommige mensen dat coaching en positieve psychologie hetzelfde is, met uitdrukkingen die, als ze op een letterlijke manier worden behandeld, tirannen worden omdat hun effect niets anders is dan het tijdelijk verbergen van hun eigen ongemak. Hier zal ik enkele van hen blootleggen en hoe positieve psychologie hen zou behandelen:

"Een tiran zijn moet niet zijn, maar stoppen met zijn, en ervoor zorgen dat ze niet iedereen zijn"

-Francisco de Quevedo-

Niet klagen

Klaag niet, het leven is rooskleurig als je dat wilt. Als je met een glimlach opstaat, komt alles goed, want blijkbaar is alles goed, een beslissing waar we absoluut alle controle over hebben. Als je erover nadenkt, zal de kracht van je geest alles aantrekken wat positief is, waardoor het ongemak en de toxiciteit van anderen je uit de weg gaan. Ook klagen sterke mensen niet, zien er niet zwak ... of menselijk uit!

Dit voorbeeld dat erg extreem lijkt, is gemakkelijk te vinden, hoewel om authentiek te zijn Positieve Psychologie en geen reclame, zou het juiste zijn om te zeggen: "Probeer je niet in de klacht te vestigen". Als we ons niet in de klacht schikken, kunnen we toegeven dat er ongemak heerst, waardoor we de kans krijgen om een ​​oplossing voor de oplossing te vinden. Een houding die allesbehalve onszelf laat meeslepen, doen alsof er niet was wat ons echt stoort.

We leven allemaal situaties die ons storen of pijn doen, maar die we kunnen oplossen. Als het in uw handen ligt om het slechte te herkennen en het uit uw leven te verwijderen, hoeft u het niet te verdragen, alleen maar omdat u een beeld van blijvend geluk wilt behouden. Het belangrijkste is om gelukkig te zijn voor je en soms om het te krijgen moet je vechten tegen de malaise en zelfs externaliseren.

Gebruik humor en liefde in het aangezicht van buitenaardse waanzin

Als je partner in een slecht humeur is, geef hem dan een kus en maak grapjes. Jouw plicht is om met anderen een goed gezicht te verdragen, de dag niet te bederven. Het is onmogelijk om het voor je te bederven, je bent altijd blij, onthoud dat als je een glimlach opdoet alles door magie wordt opgelost.

Het is duidelijk dat deze bevestiging je vertelt om onderdanig te zijn aan anderen, dat je negatieve emoties moeten worden veroordeeld tot zwijgen. Uw behoeften zouden op de achtergrond zijn, omdat het belangrijkste de andere zou zijn. Dit is niet waar, het belangrijkste wat je altijd moet zijn. Jezelf liefhebben en de mogelijkheid hebben om je ongemak tegenover de ander te uiten, zonder er een gewoonte van te maken, is essentieel.

"Geluk is innerlijk, niet uiterlijk; daarom hangt het niet af van wat we hebben, maar van wat we zijn. "

-Henry Van Dyke-

De uitdrukking van iemands gevoelens, hetzij goed of slecht voor anderen, is erg belangrijk. Het gaat erom assertief te zijn en daardoor niet een zeurder te worden. Laat niemand het recht ontnemen om u te zijn in het goede en het kwade.

Hij wil anderen onvoorwaardelijk

Wanneer iemand iets doet, is iets te wijten aan onwetendheid of omdat het kind erin een list op hen heeft gespeeld. Vergeef je alles zonder er iets voor terug te vragen, omdat de mens is pure impuls, is niet rationeel en kan daarom niet maken u last voor het krijgen van meer dan u of profiteren, niet slecht bedacht zijn.

De mens is meestal rationeel en opzettelijk. Hoewel het waar is dat het niet altijd opzettelijk gewond is, is het aan jou om te beoordelen of je gemanipuleerd wordt of dat het een vergissing is zonder enige intentionaliteit.. Volg je instinct en herken wie je goed wilt en wie jou wil verwennen. Vergeet niet dat wolven lamsvacht kunnen dragen en niet minder wolven kunnen zijn.

De authentieke positieve psychologie

Authentieke positieve psychologie maakt je niet onderdanig of maakt je schuldig, maar het versterkt je sterke punten in het aangezicht van tegenslag. Het ontkent niet dat er ongemak is, maar het helpt je om het te zien en om het onder een ander gezichtspunt te zien, gerelateerd aan welzijn.

Positieve psychologie is niet bedoeld om te reduceren tot absurditeit domineren je leven of eenvoudige slogans is het de bedoeling om toe te geven dat het leven is hard, maar deze hardheid is sterk afhankelijk van het uitzicht met de ene confronteert. Of zoals een beroemde Amerikaanse schrijver zou zeggen:

"Het leven zou geen reis aan het graf met de bedoeling om veilig aankomen in een mooi en goed bewaard gebleven lichaam, maar krijgt slippen zijwaarts in een wolk van rook, volledig versleten en kapot, dus we zeggen terecht Hardop: Ugh! Wat een reis! "

-Hunter S. Thompson-

Waarheden en leugens over de positieve psychologie in de volksmond is het heel gebruikelijk om alleen associëren met positieve psychologie positieve emoties en optimisme, het verdraaien van de betekenis van deze wetenschap. Daarom is het belangrijk om duidelijk te maken waar deze tak van psychologie uit bestaat en wat zij van plan is te doen. Meer lezen "